[Funland] Khủng hoảng tuổi trung niên

[starsn]

Cũng nên có vận động một tí mợ ạ. Em tập làm vì thôi, thẻ cả năm, lâu thì tập vài tháng nghỉ 1 tháng, nhanh thì tập chưa tới 1 tháng cũng nghỉ 1, 2 tháng. Trong tuần em cũng không đi đủ các ngày. Khi nào hay đau đầu, máu lên não kém í, lại quyết tâm đi tập. Như lần này em muốn giảm cân, em sẽ cố gắng chăm chỉ.

Tập cũng phải chọn cái gì dễ tập, gym thì em loanh quanh cũng chán chỉ được cái linh hoạt thời gian, chạy thì đau đầu gối, yoga thì đau cổ tay. Người vừa dày vừa nặng, dẻo chả uốn được, nâng người chả nâng được. Bơi thì vừa không biết bơi vừa sợ xấu da. Có mỗi nhảy múa là em thấy vui, cố gắng theo được.

Em chả thích gì, chỉ thích ăn, hai đứa nhà em cũng thế. Cứ dừng ăn là tiết kiệm. Chả chơi bời học hành gì mấy, gần đây hai đứa học thêm tiếng Trung, 1 tuần/buổi chứ cũng không nhiều. Nhà em đơn giản, không trang trí, không bày biện gì, dễ dọn dẹp, cũng không tốn kém. Chi phí nhà em có khi thấp hơn nhà các cụ mợ nhiều ạ.

Em nhớ đọc đâu đấy nói tập 3 ngày/ tuần là ổn rồi, mợ quá chăm chỉ, đủ cho em noi gương rồi đấy ạ. Mợ nhảy dance sport hay gì? Em thấy có vận động 30p là được rồi, môn nào cũng được hết. Từ giờ cố gắng. Mẹ em cũng hơi quá cân với bị đau khớp nên tập tành gì cũng khó. Em vẫn nói sau này nghỉ hưu em sẽ tập gym để có perfect body giống mấy đứa bạn trên FB nhưng bây giờ luời sợ sức khoẻ xuống nhanh.

Đúng là mỗi nhà 1 kiểu tốn tiền mợ nhỉ, vì tiền ai kiếm được rồi cũng tiêu thôi mà, không sớm thì muộn

 

[just for fun]

Ơ lâu lâu mới vào thớt, cháu chào cccm nhé. Dạo này sắp tết nên cccm rộn ràng đam mê quá nhờ.
Dạo này trung niên cháu xoay quanh thằng cu F1.2, nó đang học đội tuyển nên cứ thứ 7-cn là học tập trung cả 2 ngày bên huyện. Hôm nào ko đi trực là cháu lại làm xe ôm đưa con đi học. Thôi thì mười mấy năm trời nuôi con lần đầu được ngồi chờ con học đội tuyển, cơ hội trăm năm mới có 1 lần, ko phải bánh mỳ ngày nào cũng có nên cứ vui vẻ vậy.
Trước đây F1 nhà cháu ko học thêm, giờ nó đòi thi chuyên mới thấu hiểu các mẹ siêu nhân vất vả đưa đón con cái học hành như thế nào, cho nên 1 hs vào được chuyên thì công lao, tiền bạc bố mẹ bỏ ra đúng là không gì có thể đo đếm. Nể phục các bà mẹ siêu nhân chở con cái đến các lò luyện thi cách nhà có lúc 2-3 chục km. Oải kinh khủng luôn cccm ạ, nhiều lúc gạ con là thôi đừng có chuyên chọn gì nữa, học chuyên có hay ho gì đâu mà nó ko nghe. Mà F1 nhà cháu nó cứ học được môn này thì lập tức dốt môn kia vì thực sự năng lực nó ko đủ để bao sân các môn khác. Nên thấy nó vất vả kinh khủng luôn ạ.

 

[Mystery2024]

Em nhớ đọc đâu đấy nói tập 3 ngày/ tuần là ổn rồi, mợ quá chăm chỉ, đủ cho em noi gương rồi đấy ạ. Mợ nhảy dance sport hay gì? Em thấy có vận động 30p là được rồi, môn nào cũng được hết. Từ giờ cố gắng. Mẹ em cũng hơi quá cân với bị đau khớp nên tập tành gì cũng khó. Em vẫn nói sau này nghỉ hưu em sẽ tập gym để có perfect body giống mấy đứa bạn trên FB nhưng bây giờ luời sợ sức khoẻ xuống nhanh.

Đúng là mỗi nhà 1 kiểu tốn tiền mợ nhỉ, vì tiền ai kiếm được rồi cũng tiêu thôi mà, không sớm thì muộn

Zumba mợ ạ, đây như này này nhưng nhìn ối giời ơi hơn

Chỗ em tập là kiểu trung tâm tập gym, yoga kèm các thứ í. Không chuyên dạy zumba, có khoảng 4, 5 người hướng dẫn khác nhau trong tuần. Cứ vào buổi tập là thầy nhảy ở trên trò nhảy ở dưới, giống nhất có thể, không giống được hẳn thì bắt được theo nhạc, hò hét, cười tươi là đạt yêu cầu. Khoảng 1 tháng trở ra quen động tác, nếu không phải động tác khó là hầu như theo được, không cần nhớ bài, bài đổi khá thường xuyên, chỉ cần nhìn người hướng dẫn thôi. Chỗ em tập đa số các mợ tầm tuổi mình. Điệu, nhảy đẹp, ngày nào cũng đi tập, có mợ còn ngày 2 buổi.

Mợ chạy trên máy ở nhà cũng được, có vận động là được. Em nghĩ là nên đi bộ nhanh, 30 phút là vừa phải. Nếu mợ đi kiểu HIIT ấy, kiểu vừa chạy vừa đi bộ lúc nhanh lúc chậm thì chỉ cần 10 phút thôi cũng được. Nếu đi đường bằng chán rồi thì mợ chỉnh nó dốc lên. Với tính cách giống em thì em còn thích tập ở nhà hơn ra ngoài, mình tiện lúc nào tập lúc đó. Có cái nếu tập quá lâu không đổi bài tập cũng dễ lười hơn thôi ạ.

Đây hò hét thì ví dụ như này ạ, đa số giáo viên trẻ, tươi tắn nhiều năng lượng, cả người Việt và Ấn ạ:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0b7UxfRZPHerLGUYBEXRt8vB21EeCoow6UtjHBmCiWazC5uigLcR2NjiEtXVs2Fhql&id=100004511254750

 

[Mystery2024]

Ơ lâu lâu mới vào thớt, cháu chào cccm nhé. Dạo này sắp tết nên cccm rộn ràng đam mê quá nhờ.
Dạo này trung niên cháu xoay quanh thằng cu F1.2, nó đang học đội tuyển nên cứ thứ 7-cn là học tập trung cả 2 ngày bên huyện. Hôm nào ko đi trực là cháu lại làm xe ôm đưa con đi học. Thôi thì mười mấy năm trời nuôi con lần đầu được ngồi chờ con học đội tuyển, cơ hội trăm năm mới có 1 lần, ko phải bánh mỳ ngày nào cũng có nên cứ vui vẻ vậy.
Trước đây F1 nhà cháu ko học thêm, giờ nó đòi thi chuyên mới thấu hiểu các mẹ siêu nhân vất vả đưa đón con cái học hành như thế nào, cho nên 1 hs vào được chuyên thì công lao, tiền bạc bố mẹ bỏ ra đúng là không gì có thể đo đếm. Nể phục các bà mẹ siêu nhân chở con cái đến các lò luyện thi cách nhà có lúc 2-3 chục km. Oải kinh khủng luôn cccm ạ, nhiều lúc gạ con là thôi đừng có chuyên chọn gì nữa, học chuyên có hay ho gì đâu mà nó ko nghe. Mà F1 nhà cháu nó cứ học được môn này thì lập tức dốt môn kia vì thực sự năng lực nó ko đủ để bao sân các môn khác. Nên thấy nó vất vả kinh khủng luôn ạ.

Chúc mừng mợ được vất vả vì con chăm học! Nhà em cứ hỏi đi thi giải nhé là lắc, có đăng ký học bổng năm nay không là cũng lắc . Đa số chúng nó đều học cái này là nghỉ ngơi bớt học cái kia. Mợ đừng lo, không phải chỉ F1 nhà mợ đâu ạ.