[Funland] Không gì mua được sức khoẻ cả

[phuongchi]

Xây sửa nhà, kể cả ko phải đụng chân đụng tay thứ gì nhưng cũng lao tâm khổ tứ, tự nhiên sụt cân mà chả hiểu vì sao đâu!
Túm lại, xây nhà đen lắm, nhiều người hay đổ bệnh đau ốm nặng khi xây nhà mà các cụ xưa hay đổ tại là xây nhà ko hợp tuổi, xem ngày ko kỹ nên động lọ động chai, khiến gia chủ gặp đại hạn.
Hồi 2017 nhà cháu mất 6 tháng xây sửa cải tạo lại nhà, ăn uống thì vẫn bình thường, thậm chí còn điều độ hơn trước, thế mà cứ sụt giảm cân từ từ. Thời điểm trước khi xây, nhà cháu 78 kg, sau đó cứ giảm dần, kể cả xây xong nửa năm sau vẫn giảm, trong khi ăn uống bồi bổ được cải thiện rất nhiều. 6 tháng sau khi xây xong, nhà cháu bị sụt 7 ký, lúc này vô cùng lo lắng vì sụt giảm cân nhiều, thường hay gắn với bạo bệnh. Đi xét nghiệm tổng thể thì các chỉ số rất tốt, chỉ có 1-2 chỉ số bắt đầu có dấu hiệu ở mức cao nhưng trong khung normal vẫn cho phép. Thế rồi nhà cháu bắt đầu tăng cân trở lại, 2 năm sau thì nhà cháu tăng 5 ký. Năm ngoái nhà cháu quyết định cai thuốc lá, cái giống cai thuốc sẽ tăng cân nhanh lắm, đến bây giờ nhà cháu phải 78-79 kg. Giờ chỉ mong giảm xuống 72-73 ký thì đẹp.

Đọc được còm của cụ em thấy đỡ dc phần nào,
Cụ chỉ xét nghiệm tổng quát thôi chứ không chuyên sâu đúng không ạ?

 

[November123]

Theo một kết quả nghiên cứu trên 135.000 người của Bệnh viện đa khoa Massachusetts Hoa Kỳ và Đại học Harvard cho thấy, trong các nhân tố dẫn tới ung thư, tỷ lệ các nhân tố về cách sống như ăn uống, hút thuốc, vận động chiếm tới 20 % – 40%.

Chúng tôi đã làm một bảng tóm tắt, về sự liên quan giữa tỷ lệ mắc bệnh và điều trị khỏi của ung thư với 8 thứ dưới đây, bạn nhất định cần chú ý:

1. Đường
Vượt quá 25gram là rất nguy hiểm

Một số người nói rằng, đường sẽ "nuôi dưỡng" tế bào ung thư, mặc dù điều này không hoàn toàn chính xác, nhưng chế độ ăn uống nhiều đường thực sự có liên quan tới bệnh ung thư.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng đường làm tăng nguy cơ ung thư cũng như tắc mức độ di căn của ung thư.

Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo: Nên khống chế lượng đường hấp thu hằng ngày vào cơ thể trong khoảng 50 gram, tốt nhất không nên vượt quá 25 gram.

2. Đồ nóng
65oC là nhiệt độ của ung thư (ung thư thực quản, ung thư hậu môn trực tràng)

Người châu Á rất coi trọng việc " ăn nóng" trong ăn uống, nhưng theo một nghiên cứu mới được công bố của tổ chức nghiên cứu ung thư quốc tế, ăn những thức ăn với nhiệt độ 65 độ trở lên ( như uống café, chè…) có thể dẫn tới ung thư thực quản.

Theo kết quả các nghiên cứu về bệnh học, những người Triều Châu (Trung Quốc) thích uống các loại trà đạo, cháo nóng, đều là nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản, ung thư hậu môn trực tràng.

Nguyên nhân là bởi vì, những loại thực phẩm quá nóng này sẽ làm tổn thương niêm mạc thực quản, ăn các thực phẩm có độ nóng cao trong thời gian dài, niêm mạc sẽ bị tổn thương mãn tính, dẫn tới viêm nhiễm mãn tính, từ đó tăng cường khả năng gây ung thư.

3. Bệnh lười

Có rất nhiều người lười nấu cơm, thích ăn các loại thực phẩm đã được chế biến sẵn như giăm bông, xúc xích, còn có người có thói quen ăn ở ngoài, như vậy sẽ dễ dẫn tới hấp thu quá nhiều lượng dầu mỡ và muối cho phép theo tiêu chuẩn, dẫn tới nguy cơ mắc bệnh ung thư. Làm nóng lại cơm và thức ăn thừa của bữa trước lại để ăn là thói quen của rất nhiều người, nhưng trong thức ăn thừa thường có chứa chất nitrit có nguy cơ dẫn tới ung thư cao.

Ăn cơm nên ăn đúng giờ, đúng lượng, ăn các loại thực phẩm tươi sống, cố gắng đừng nên ăn các loại cơm và thức ăn còn thừa từ bữa trước. Ngoài ra, lười vận động cũng tăng thêm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

4. Thịt chế biến

Những thực phẩm như cá khô, nước mắm, thịt xông khói, xúc xích có hương vị rất đặc biệt, nhưng những thực phẩm này thường chứa rất nhiều nitrat, có thể được chuyển đổi thành nitrit trong dạ dày, sau đó kết hợp với thức ăn thành amino nitrit, là chất có thể dẫn tới ung thư đường tiêu hóa như ung thư dạ dày, đại tràng, tuyến tụy…tăng cao.

Mỗi ngày hấp thụ 50 gram các loại thịt đã qua chế biến, sẽ tăng thêm 18% nguy cơ mắc bệnh ung thư vùng bụng. Những loại thịt này đều sử dụng phương pháp ngâm tẩm ướp. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên cố gắng ăn các loại thức ăn, thực phẩm hoa quả tươi, giảm ăn các loại thực phẩm gia công chế biến tẩm ướp.

5. Mặn
Muối là một loại gia vị " nguy hiểm" nhất, ăn mặn quá sẽ dẫn tới tổn thương mãn tính tới phần bảo vệ của niêm mạc dạ dày, lâu dần sẽ làm tăng tính nhạy cảm với chất gây ung thư, dẫn đến ung thư dạ dày.

Số bệnh nhân tử vong vì ung thư ở Mỹ một năm là 575.000 người, ở Nhật khoảng 365.000 người. Nếu tính trên tỉ lệ số người tử vong do ung thư là 100.000 người, thì Nhật cao gấp 1.6 lần so với Mỹ, điều này có liên quan tới thói quen ăn mặn của người Nhật.

Những người ăn mặn, có thể ăn nhiều các loại hoa quả có chứa vitamin C, vitamin C có thể giúp ngăn chặn sự tổng hợp của các hợp chất gây ung thư từ muối.

6. Đồ nướng

Mùa hè mọi người thường thích ăn đồ nướng, theo kết quả của một nghiên cứu đã phát hiện thường xuyên ăn các loại đồ nướng như thịt bò, vịt nướng, thịt cừu nướng và các loại thịt xông khói, dễ dẫn tới bị ung thư thực quản và ung thư dạ dày.

Trong quá trình chế biến các loại thịt xông khói sẽ sản sinh ra một lượng rất lớn các aren, benzopyrene là một trong các aren gây ung thư mạnh mẽ trong số đó, nó sẽ dẫn tới đột biến tế bào, gây ung thư, vì vậy bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm xông khói.

7. Khói thuốc lá

Hút thuốc gây ung thư là điều đã được thế giới công nhận, ngoài ra, khói nấu đồ ăn cũng có thể gây bệnh. Khi nấu nướng, những người nội trợ thường áp dụng các phương pháp như chiên, xào, dùng nhiệt độ cao để làm món ăn, nhưng mọi người không biết rằng, những phương pháp nấu ăn này dễ sinh ra nhiều khói dầu, trong các loại khói đó có các ankan có nguy cơ dẫn tới ung thư cao, và các chất hít vào tương tự như PM2.5 này, không những ảnh hưởng tới da, còn dẫn tới nguy cơ mắc ung thư phổi.

https://cafef.vn/7-thu-ma-te-bao-ung-thu-dac-biet-yeu-thich-rat-nhieu-nguoi-dang-nuoi-duong-chung-moi-ngay-20201121160823892.chn

Số 3, 5, 6.

 

[Pumzen]

Đọc được còm của cụ em thấy đỡ dc phần nào,
Cụ chỉ xét nghiệm tổng quát thôi chứ không chuyên sâu đúng không ạ?

Vâng, cũng loanh quanh mấy test quan trọng và vài thêm vài test về tiền K, siêu âm ổ bụng, x quang..thông thường, chứ chưa mức độ phải làm test chuyên sâu, tầm soát K.... Thực tế thì giai đoạn đó nhà cháu cảm thấy rất khoẻ, từ thể chất cho tinh thần an tâm phấn khởi vì mọi việc đều hanh thông suôn sẻ như đã lập trình sẵn. Ăn thấy ngon miệng, bụng đến bữa thấy đói, ngủ yên sâu giấc, đặt lưng xuống chỉ 3-5' là gáy khò khò, ngủ 1 mạch đến lúc dậy, ko mộng mị linh tinh. Những dấu hiệu đó cho thấy 1 cơ thể khoẻ mạnh, chứ ăn uống ko ngon, giấc ngủ chập chờn mới là triệu trứng báo cơ thể yếu kém. Chính vì vậy nhà cháu cũng chỉ xét nghiệm những test cơ bản thôi.

 

[MotoG]

Sáng hít đất, tối vét mương máng, làm đồng án và làm công việc nhà, thỉnh thoảng sang hàng xóm giúp đỡ họ các công việc nhà tay chân đơn giản như sửa điện nước là khỏe...

Chả mấy chốc mà mọi bệnh tật tiêu tan!

 

[MotoG]

Em không có 1 số triệu chứng của ung thư phổi: ho, tức ngực,khàn giọng hay khó thở cụ ạ.
Thôi để khỏi ốm em đi tầm soát cho nhanh chứ đọc còm các cụ càng lo lắng hơn.
Các cụ cho hỏi Tầm soát ung thư ở đâu dịch vụ nhanh, chính xác và giá cả hợp lý với ạ.

Cụ tham khảo bệnh viện tư Ung bướu ở Đại Cồ Việt xem, nghe tên rất chuyên ngành

 

[MotoG]

Xây sửa nhà, kể cả ko phải đụng chân đụng tay thứ gì nhưng cũng lao tâm khổ tứ, tự nhiên sụt cân mà chả hiểu vì sao đâu!
Túm lại, xây nhà đen lắm, nhiều người hay đổ bệnh đau ốm nặng khi xây nhà mà các cụ xưa hay đổ tại là xây nhà ko hợp tuổi, xem ngày ko kỹ nên động lọ động chai, khiến gia chủ gặp đại hạn.
Hồi 2017 nhà cháu mất 6 tháng xây sửa cải tạo lại nhà, ăn uống thì vẫn bình thường, thậm chí còn điều độ hơn trước, thế mà cứ sụt giảm cân từ từ. Thời điểm trước khi xây, nhà cháu 78 kg, sau đó cứ giảm dần, kể cả xây xong nửa năm sau vẫn giảm, trong khi ăn uống bồi bổ được cải thiện rất nhiều. 6 tháng sau khi xây xong, nhà cháu bị sụt 7 ký, lúc này vô cùng lo lắng vì sụt giảm cân nhiều, thường hay gắn với bạo bệnh. Đi xét nghiệm tổng thể thì các chỉ số rất tốt, chỉ có 1-2 chỉ số bắt đầu có dấu hiệu ở mức cao nhưng trong khung normal vẫn cho phép. Thế rồi nhà cháu bắt đầu tăng cân trở lại, 2 năm sau thì nhà cháu tăng 5 ký. Năm ngoái nhà cháu quyết định cai thuốc lá, cái giống cai thuốc sẽ tăng cân nhanh lắm, đến bây giờ nhà cháu phải 78-79 kg. Giờ chỉ mong giảm xuống 72-73 ký thì đẹp.

Khi cân nặng tăng giảm đột ngột là báo hiệu cơ thể không còn OK đó cụ. Cụ cứ để ý khi còn trẻ thì ăn uống nhiều hay ít thì cân nặng cơ thể ít thay đổi không? Có ông ăn như lũ mà người cứ gầy nhom.

 

[LighAuthentic]

đúng rồi em thấy sức khỏe là trên hết

 

[đại dương xanh 06]

Chết đi. Sự kết thúc của luân hồi. Theo em không quá buồn.
Có kẻ lú lẫn bệnh tật mà cố sống trong sợ hãi. Điều này buồn mới đúng.

Tuổi trẻ em cũng chém dư cụ. Sự hung hăng của tuổi trẻ rất dễ hiểu.
Dưng cuộc sống thực dek đơn giản dư vậy. Cụ chết đi dưng bao người thân ở lại. Mà nghiệt cái là chết do lối sống cá nhân chứ vì LUÂN với HỒI đã tốt.
Khi cụ dật dờ với bệnh tật (giả sử), cụ sẽ không "cố sống" ? "Cố sống" là bản năng và là cần thiết, vậy sao phải buồn ?

 

[đại dương xanh 06]

Đc mấy bữa là lại đâu vào đấy ngay ấy mà
Điều đơn giản là mỗi ngày chạy bộ, hít đất, kéo xà 1h ngắn cũn thôi mà trong này chắc cũng chả nhiều cụ mợ làm đc hoặc duy trì đều đặn đc l.tục. Mấy năm trc hồi còn xài nick cũ thi thoảng hứng lên em còn mở mấy thớt méc tập luyện giảm mỡ. Nhưng còm thì lèo tèo mà đa phần toàn đóng gạch, phịch nhau với bú bia nên sau cạch. Méo bao giờ rỗi hơi nữa!

Vì of là nơi để các cụ ấy giải tỏa những ẩn ức dồn nén ngoài đời thực và tự xướng.

 

[Tuấn VTB]

Cuối tuần nằm nghĩ lan man về cuộc sống, về những chuyện và con người xung quanh mình. Tâm trạng một chút vì một người đồng nghiệp của e vẫn còn trẻ khi mới 40t vừa rời cõi tạm vì căn bệnh ung thư quái ác sau 2 năm kiên cường chiến đấu với bệnh tật, đau đớn nhưng vẫn lạc quan, yêu đời. Nhưng đến những lúc cuối cùng khi căn bệnh trở nặng và nỗi khao khát được sống khiến bản thân e thấy buồn và trống rỗng vô cùng. Cái nắm tay cuối cùng khi mới mấy ngày trước e đến thăm động viên tinh thần hãy suy nghĩ tích cực lên mà mình cũng chỉ muốn trực trào khi thấy bạn ý rơi lệ vì biết mình ko sống đc bao lâu nữa. E đã từng chứng kiến những người thân, bạn bè và bây h là đồng nghiệp e phải chịu đựng căn bệnh này, có người chỉ mấy tháng từ lúc phát hiện ra bệnh là mất. Thực sự n lúc nghĩ giật mình coi thường sức khoẻ bản thân quá, ko gì mua lại được sức khoẻ cả, tiền n làm gì rồi bệnh tật như vậy lại đi mua sức khoẻ. Cũng chỉ nghĩ ai cũng có số cả rồi, trời kêu ai nấy dạ thôi nhưng sao cảm giác cứ nghe thấy cái bệnh này là thấy đáng sợ vô cùng. E lan man, suy nghĩ linh tinh và nói chuyện buồn buồn một chút để chia sẻ cảm xúc thôi ạh!

Chia buồn với cụ !
Đúng là ko nên để mất sức khoẻ rồi mới lo giữ gìn. Em thấy nhiều cụ tập tành đã lười rồi lại thêm thói quen sinh hoạt vô độ , đặc biệt là nhậu mới có 30-40 xịch mà nào gút nào gan nhiễm mỡ, xương khớp các kiểu, người thì mập ú ra , các cụ mình có câu : Bệnh tật từ miệng.
P/s: sau topic này cụ nên bổ sung chữ ký : My Wife is No1 + My Health No2 nữa nhé

 

[Tuấn VTB]

Chết đi. Sự kết thúc của luân hồi. Theo em không quá buồn.
Có kẻ lú lẫn bệnh tật mà cố sống trong sợ hãi. Điều này buồn mới đúng.

Cụ có triết lý sống chuẩn đấy. Kẻ nào càng sợ cái chết , nó càng rình rập

 

[bút hêt mực]

Tiền mua được sức khỏe.
Nhưng đừng lấy sức khỏe đổi tiền rồi lại mang đi mua.

 

[namson229]

Vn cái cần thì tăng trưởng kém, ung thư thì phát triển nhanh, mạnh....e đi viếng nhiều đám vì K, mà cũng chưa dc 50 tuổi. E 2 đứa bạn thân k xương, k phổi; đứa hưởng dương 30, đứa 40

 

[thungkhe]

Em vừa bơi về, giờ 4x chơi vơi vẫn chạy 100m 16s. Bỏ thuốc, ít nhậu làm con người sảng khoái, ko lệ thuộc, văn minh lên rất nhiều. Vừa họp lớp về thấy mấy thằng côn chức hay nhậu nhìn da mặt tái dại xám ngoét mà ko giám nói câu nào.

 

[tungbeo]

Chia buồn với cụ !
Đúng là ko nên để mất sức khoẻ rồi mới lo giữ gìn. Em thấy nhiều cụ tập tành đã lười rồi lại thêm thói quen sinh hoạt vô độ , đặc biệt là nhậu mới có 30-40 xịch mà nào gút nào gan nhiễm mỡ, xương khớp các kiểu, người thì mập ú ra , các cụ mình có câu : Bệnh tật từ miệng.
P/s: sau topic này cụ nên bổ sung chữ ký : My Wife is No1 + My Health No2 nữa nhé

Ý kiến chữ ký của cụ hay đấy ạh

 

[Ms.Bui]

Không dành thời gian để tập thể dục thì sẽ phải dành thời gian để chữa bệnh, duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh để có 1 cđ ý nghĩa bên ng thân của mình các cụ nhé

 

[timdailydaunhot]

Chia buồn cùng bác, xung quanh em nhiều người cũng phải ra đi vì căng bệnh này, em đôi lúc cũng cảm thấy sợ hãi. Thôi cứ 6 tháng bỏ ra tầm 2 tr 3tr khám tổng quát, xét nghiệm tổng thể 1 lần, xem nó lòi ra cái nào thì chữa gấp cái đó thôi bác ạ

 

[hnilqhuy]

Lúc khoẻ hoặc chưa có bênh bảo tập thể ducj hàng ngày đi thì kêu ko có thời gian
lucs ốm đau có bệnh rồi thì bảo mệt ko tập dc

moij bệnh tâtj đều có nguyên nhân phần lớn từ chinhs bản thân ng bệnh, thêm yếu tố môi trường xung quanh tác động cộng hưởng nữa

cứ nhìn sông suối chẩy thì trong, hồ ao mà tù đọng thì đục và mùi. Cơ thể ng cũng vậy, ko vận động thì sẽ ứ tắc lâu ngày thành bệnh
thoong bất thống, thống bất thông

 

[Lamcars]

Sức khỏe là trên hết !

 

[vietbamboo]

Chết đi. Sự kết thúc của luân hồi. Theo em không quá buồn.
Có kẻ lú lẫn bệnh tật mà cố sống trong sợ hãi. Điều này buồn mới đúng.

bắt đầu vòng luân hồi mới chứ cụ