Nhà em ở cc và có lắp hệ thống cấp khí tươi và quạt thông gió hút ra cho các phòng ngủ, nhưng chỉ bật định kỳ cài đặt khi đóng kín cửa để ngủ. Không khí trong nhà ô nhiễm do mấy nguồn: thông gió/thông khí không có, phát thải từ trong nhà (phòng vệ sinh, đồ gỗ nhựa công nghiệp, sơn và các loại hóa chất tẩy rửa, bụi vải trong nhà, lông tóc, tế bào chết, ...).
Nên khi có thể hãy mở toang cửa nhà ra cho thông thoáng ngày đôi ba lần, mỗi lần khoảng 15-30 phút. Đừng sợ bụi bên ngoài vào, bụi trong nhà thải ra có khi còn nhiều hơn (bụi vải trong nhà, lông tóc, tế bào chết, ...), chịu khó hút bụi, lau nhà, bật quạt hút khí phòng vệ sinh thường xuyên - chú ý kẻo hút ra xong gió lại thổi vào, thêm máy lọc không khí để lọc bụi min.