Em kể ra câu chuyện của mình mong các cụ đừng chê cười. Em xin cái bài thuốc hay thực phẩm chức năng để cải thiện ạ.
Tính em không văn vở xin phép vào luôn vấn đề:
Em 88, làm văn phòng, khả năng sinh lý ko được mạnh. Em tự cảm nhận được điều đó, cũng lúc này lúc kia, lúc vợ chồng sinh hoạt thường xuyên thì cũng ổn. Nhưng lúc lâu lâu mới sinh hoạt thì e hay ra sớm, đa phần khiến vợ thất vọng. Trong khi vợ lâu lâu mới QH nên đang hừng hực.
Hôm qua đang ngủ say thì em với vợ vào việc. Chắc cũng phải 1 tuần rồi mới QH. Nhưng em chỉ được chưa tới 1 phút là đã out rồi (1 phút này em có dừng tầm 2-3 lần). Vợ em chắc hẫng lắm nên lúc em dừng bảo em cho ra đi (giọng ko cảm xúc), đến lúc em đi tắm vợ em khoá luôn cửa phòng ngủ ko cho em vào ngủ nữa.
Em kể ra câu chuyện và xin các cụ cách cải thiện, mong các cụ đừng chê cười vì em nghĩ chắc vẫn có rất nhiều cụ như em chỉ là không kể ra thôi. Em xin cảm ơn.
cụ dân phần mềm, ngồi VP nhiều, cà phê, rượu bi chắc cũng ác, bản thân nghề nghiệp đã làm khoản kia yếu hơn bình thường. Giờ tự nhìn nhận thực tế, tự điều chỉnh, tự mình giúp mình thôi, cụ làm theo liệu pháp tổng hợp sau nhé:
1- Thể dục thể thao đều đặn, tốt nhất là bơi -> đạp xe -> chống đấy -> đi bộ;
2- Ăn tăng dinh dưỡng, nhiều thịt đỏ, hải sản, nấm rơm, măng tây, hàu...vv, hạn chế bia rượu tối đa, hạn chế các thực phẩm chế biến sắn hoặc thực phẩm mát gan như: đậu phụ, mướp đắng....vv;
3- Tiết chế bớt trà, thuốc lá, cà phê, đặc biệt bia rượu;
4- Uống Oyster Plus (loại tinh chất bột thịt hàu, cẩn thận không mua nhầm sang loại bột vỏ hàu bổ sung canxi, mẫu lọ khá giống nhau, mua loại lọ lùn) mỗi ngày (ngày 2 viên, uống quanh năm);
4a- Đông trùng hạ thảo, loại đại trà nuôi sấy khô bây giờ cũng được, mỗi ngày 2-3 thân, ăn quanh năm;
5- Dùng bao cao su, loại Long Pleasure (Masculan 3-1 là tốt nhất);
6- Rượu ba kích, uống 1 ly nhỏ, sau ăn tối đều mỗi ngày;
7- Tích cực xem phim nóng, ảnh nóng (liệu pháp này cũng làm tăng testosterone), học tập chiêu thức, tăng màn dạo đầu, mồm miệng đỡ chân tay....
8- Giai đoạn đầu có thể dùng thêm liệu pháp cấp ngắn hạn kiểu như Rocket 1h;
9- Chú ý là thực phẩm quý giờ rất sẵn, giá cũng không đắt như xưa (hàu tươi giờ bạt ngàn, sá sùng hầm cháo, bào ngư sấy khô hầm nước gà....vv)
cụ kiên trì điều chỉnh, tự mình thương mình, lắng nghe cơ thể và điều chỉnh,
Chúc thành công !
Cụ nói ra thì đúng tâm tư của bao cụ khác rồi; giải pháp thì em đoán sẽ tích lũy nhiều. Thể dục thể thao vẫn là chân ái, ngoài ra em đoán các cụ khác sẽ khuyên nên tìm cảm giác lạ.
.
