[Funland] ( Hỏi) xin hỏi các cụ về mất ngủ!

[Blacksoulstone]

Nhưng bệnh mất ngủ khi đã tiến triển nặng thì sẽ không chữa dứt điểm được vì tâm lý người bệnh hay suy nghĩ nhiều ! Tốt nhất nên thể dục thể thao và kết hợp bóp vai cổ tẩm quất để lưu thông máu lên não !

 

[Blacksoulstone]

Cháu 37, chỉ là khó ngủ, ngủ k thể sâu đc, nên sáng dậy mệt mỏi, đánh răng rửa mặt xong lại khỏe như vâm, tuần vẫn 2 trận bóng, bị vậy cả năm rồi, ăn uống vẫn bình thường, cháu muốn kiếm cái j thay chè cho đỡ buồn mồm và cho ngủ sâu cái

Nhức đầu ạ... em tưởng cụ bị bệnh thật rồi chứ. Cái này thì thay bằng những đồ uống tốt sức khỏe là được mà cụ... một cốc nước ấm với chút mật ong trước khi ngủ cụ nhé !

 

[vandinh]

Cụ giống e. Nhưng e vừa bị 2 tuần gần đây thôi. ko biết có phải bị bệnh gì ko!

Thường các cụ trên 40t trở nên thì chuyện này là thường. Có thể do thời tiết, tâm sinh lý thay đổi do tuổi tác, căng thẳng công việc hoặc những chuyện xung quanh. Nhưng cũng phải tìm hiểu kỹ nếu nó kéo dài trên tháng do nguyện nhân tại sao để diều trị cụ ạ.

 

[vandinh]

Cháu 37, chỉ là khó ngủ, ngủ k thể sâu đc, nên sáng dậy mệt mỏi, đánh răng rửa mặt xong lại khỏe như vâm, tuần vẫn 2 trận bóng, bị vậy cả năm rồi, ăn uống vẫn bình thường, cháu muốn kiếm cái j thay chè cho đỡ buồn mồm và cho ngủ sâu cái

Thế thì chưa chắc đã phải do chè cụ ạ. Cụ suy nghĩ lại xem có nguyên nhân nào khác k ạ.

 

[Nuhoangracroi]

E 30t mất ngủ triền miên vì nhiều lý do, con quấy, suy nghĩ nhiều, trầm cảm... uống thuốc an thần, nụ hoa tam thất, tâm sen...rất nhiều thứ k khỏi. Có người giới thiệu cây nhãn nồng hay có ng gọi là cây lạc tiên gì đó hãm uống thay nước thì đỡ hẳn. Cụ thử xem sao

 

[Tiểu Bánh Bao]

Cụ mua hạt sen về đi, hạt thì để nấu chè, nấu xôi, còn tâm sen thì phơi khô đun nước uống, thi thoảng ăn hoa thiên lý. Nếu vậy còn không ngủ được, em thật cụ nên đi khám xem cơ thể có vấn đề gì không

 

[dungtq0201]

Em nghe nói chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc ngủ hiệu con bướm rất hiệu quả

cụ đã không biết rõ mà cũng đi tư vấn thì có chết không cơ chứ, em xin đính chính lại giúp cụ, tên chính xác phải là con bướm lạ nhé

 

[Dogmatix]

Chào các cccm!
E bị mất ngủ, ngủ k sâu giấc, nhưng sáng nào cũng phải 1 ấm nước chè,
Xin hỏi các cụ có nước gì nấu để uống thay nc chè cho đỡ buồn mồm và hỗ trợ giấc ngủ không ạ.

Cảm ơn cccm

Nước cất cụ nhé. Thật đấy

 

[Mr Morning]

E 30t mất ngủ triền miên vì nhiều lý do, con quấy, suy nghĩ nhiều, trầm cảm... uống thuốc an thần, nụ hoa tam thất, tâm sen...rất nhiều thứ k khỏi. Có người giới thiệu cây nhãn nồng hay có ng gọi là cây lạc tiên gì đó hãm uống thay nước thì đỡ hẳn. Cụ thử xem sao

cháu hơn cụ vài tuổi, mà cũng mất ngủ độ 1 năm nay, mỗi ngày chắc đc 3 tiếng, uống thuốc an thần rồi mà ko lạm dụng nên cháu ko uống nữa, đang định đi bạch mai khám xem sao