Hỏi về vấn đề bù muối, điện giải khi độp và quần áo độp

Sucukinhtrang

Xe tăng
Biển số
OF-35906
Ngày cấp bằng
24/5/09
Số km
1,282
Động cơ
485,160 Mã lực
Nơi ở
Phía tây Hồ Tây
Thưa các cụ, sau thời gian dài ngấu nghiến đọc vụng đọc trộm các bài viết bổ ixhs của các cụ cao thủ Độp. Nay em rón rén hỏi các cụ về vấn đề bù muối và điện giải trong khi độp xe.
1. Khi độp xe đặc biệt là mùa hè, cơ thể tiết ra lượng mồ hôi tương đối, và chắc chắn cồ hôi đó có mang theo muối trong cơ thể ra ngoài. Vậy bù lại lượng muối đã mất đó bằng cách nào, viên sủi loại nào ổn nhất và không có tác dụng phụ cho gan và thận? Mua ở đâu, bao nhiêu tiền?
2. Em vẫn thấy các cụ chuyên nghiệp và bán chuyên vẫn thường dùng những bộ quần áo được thiết kế riêng cho môn độp xe, em tìm hiểu thì thấy những bộ quần áo đó hoàn toan không phải được làm bằng chất liệu Cotton hoạc tương tự. Em vẫn hiểu rằng khi thằng tây lông nó đã thiết kế như vậy chắc hẳn là chuẩn cho việc độp xe rồi nhưng trong tiềm thức của em thì cotton vẫn là chất liệu mát và thấm mồ hôi tốt (Tất nhiên em chưa dùng thử loại xịn của tây lông) Vậy các cụ cho em hỏi chất liệu của những bộ quần áo trong tầm trên dươi 1 củ thì có thông thoáng và ráo mồ hôi không? Tại sao?
Em xin cảm ơn các cụ nhiều. Mong nhận được tư vấn của các cụ.
 

zliar

Xe hơi
Biển số
OF-29275
Ngày cấp bằng
16/2/09
Số km
107
Động cơ
483,700 Mã lực
cụ tìm hiểu các sản phẩm bổ trợ của Gu nhé ạ :)
 

Archer

Xe container
Biển số
OF-16170
Ngày cấp bằng
10/5/08
Số km
5,243
Động cơ
553,013 Mã lực
Bộ jersey dùng cho xe đạp may bằng lycra. Đảm bảo cho việc thoát nhiệt nhanh. Cần nhất là cái quần với bỉm bằng gel bảo vệ bộ ấm chén của cua-rơ được an toàn trên xa lộ.
Hàng may ở Việt Nam bằng nguyên liệu tốt giá chưa tới 1 triệu/bộ vẫn đảm bảo mọi tính năng. Tât nhiên không đep băng hàng xịn của Nallini hay Castelli... rồi.
 

Tit_mu_tap

Xe tăng
Biển số
OF-100032
Ngày cấp bằng
14/6/11
Số km
1,927
Động cơ
413,567 Mã lực
1.rẻ tiền thì ô rê zôn 1k/gói/200ml, gói điện giải hydryt gì đó 3k, hơn tí thì drink sport 7k/gói/500ml, đắt nữa thì em chịu :D.
2.Thoáng mát thì quần đùi áo may ô mà quất, còn đua bơi thì cần quần áo ngon đới :D
 

samuraix

Xe tải
Biển số
OF-71928
Ngày cấp bằng
3/9/10
Số km
279
Động cơ
428,990 Mã lực
Em xin cảm ơn các cụ nhiều. Mong nhận được tư vấn của các cụ.
Đạp không quá 3 tiếng liên tục thì không lo về việc đó lắm đâu bác ơi.
 

cairong_2011

Xe lăn
Biển số
OF-193288
Ngày cấp bằng
9/5/13
Số km
10,069
Động cơ
481,024 Mã lực
Nếu đều đặn, mỗi ngày em độp khoảng 10-20Km cũng chỉ mất tầm gần 1h. Em mang theo chai nước khoáng Quang hanh là OK rồi. Còn quần áo dùng quần đùi, quần short, áo phông là được
 

E-Up

Xe máy
Biển số
OF-295201
Ngày cấp bằng
8/10/13
Số km
53
Động cơ
313,730 Mã lực
Quần áo chuyên dùng giúp đỡ đau mít, bảo vệ khu vực nhạy cảm, thấm hút mồ hôi nhanh làm cơ thể không cảm giác dính ướt khó chịu, gọn gàng không cản gió, mang được nhiều đồ mà không vướng víu vì được thiết kế hợp lí...
Đồ uống thì một bác ở trên nói rồi ạ.
 
Biển số
OF-352819
Ngày cấp bằng
29/1/15
Số km
133
Động cơ
266,630 Mã lực
Cụ cứ mang nước lọc là được rồi. Lúc nào mệt thì ghé quán nước làm chai Revise là ổn!
 

Sói nhỏ

Chã!
Biển số
OF-80803
Ngày cấp bằng
21/12/10
Số km
2,157
Động cơ
413,757 Mã lực
nếu cụ đap xa nhiều tiếng dưới trời nắng nóng thì dùng dung dịch bù điện giải là cần thiết, còn nếu đạp loanh quanh tầm 2 tiếng thì không cần dung dịch bù điện giải đâu ah :)
Quần áo xe đạp được thiết kế phù hợp cho việc di chuyển = xe đạp, thoáng và nhanh khô, nếu bác dùng đồ cotton mùa đông sẽ dễ bị cảm lạnh do thấm ngược vì đồ coton ngấm nước, lâu khô :) nói chung người ta đã nghĩ chán cả rồi trước khi đưa sản phẩm ra thị trường bác ah :)
 

Leo M

Xe tải
Biển số
OF-314835
Ngày cấp bằng
6/4/14
Số km
306
Động cơ
298,210 Mã lực
cái ô re zon khó uống quá các cụ ạ, cu nào biết chỗ bán drink sport hoặc Gu chỉ giúp em cái
còn cái vụ quần áo xe đạp theo em thì các cụ nên đầu tư, trong SG hoặc HN may giá cũng rẻ mà : mặc cả nửa ngày cũng không nóng, đỡ ê mông và nhìn còn Pro nữa chứ
E đầu tư 2 bộ và thấy rằng bộ của Tàu hơn 600k không bằng bộ trong SG may, mới rồi vừa đầu tư thêm em nón xe hiệu Met hàng Italia xách tay về full box 1,3tr.
Xót hết cả ví nhưng vẫn phải chơi các cụ ạ.
 

Tit_mu_tap

Xe tăng
Biển số
OF-100032
Ngày cấp bằng
14/6/11
Số km
1,927
Động cơ
413,567 Mã lực
cái ô re zon khó uống quá các cụ ạ, cu nào biết chỗ bán drink sport hoặc Gu chỉ giúp em cái
còn cái vụ quần áo xe đạp theo em thì các cụ nên đầu tư, trong SG hoặc HN may giá cũng rẻ mà : mặc cả nửa ngày cũng không nóng, đỡ ê mông và nhìn còn Pro nữa chứ
E đầu tư 2 bộ và thấy rằng bộ của Tàu hơn 600k không bằng bộ trong SG may, mới rồi vừa đầu tư thêm em nón xe hiệu Met hàng Italia xách tay về full box 1,3tr.
Xót hết cả ví nhưng vẫn phải chơi các cụ ạ.
Cụ ra hiệu thuốc nào chả bán, giá 35k/hộp/5 gói. Uống loại này ngọt ngọt ngon hơn o rê zon :D
 

Leo Lee

Xe tăng
Biển số
OF-349459
Ngày cấp bằng
5/1/15
Số km
1,468
Động cơ
279,560 Mã lực
Cụ qua K-mart, mua chai gatorade mà uống, đặt ở khung xe
 

chaulg81

Xe tăng
Biển số
OF-407210
Ngày cấp bằng
27/2/16
Số km
1,551
Động cơ
237,758 Mã lực
Tuổi
62
cái ô re zon khó uống quá các cụ ạ, cu nào biết chỗ bán drink sport hoặc Gu chỉ giúp em cái
còn cái vụ quần áo xe đạp theo em thì các cụ nên đầu tư, trong SG hoặc HN may giá cũng rẻ mà : mặc cả nửa ngày cũng không nóng, đỡ ê mông và nhìn còn Pro nữa chứ
E đầu tư 2 bộ và thấy rằng bộ của Tàu hơn 600k không bằng bộ trong SG may, mới rồi vừa đầu tư thêm em nón xe hiệu Met hàng Italia xách tay về full box 1,3tr.
Xót hết cả ví nhưng vẫn phải chơi các cụ ạ.
cụ may o sg chính xác là chỗ nào cho mình biết địa chỉ may với
 

onglaodanhcaVNS

Xe tải
Biển số
OF-341226
Ngày cấp bằng
3/11/14
Số km
231
Động cơ
275,900 Mã lực
Nơi ở
Cầu Giấy - Hà Nội
Thưa các cụ, sau thời gian dài ngấu nghiến đọc vụng đọc trộm các bài viết bổ ixhs của các cụ cao thủ Độp. Nay em rón rén hỏi các cụ về vấn đề bù muối và điện giải trong khi độp xe.
1. Khi độp xe đặc biệt là mùa hè, cơ thể tiết ra lượng mồ hôi tương đối, và chắc chắn cồ hôi đó có mang theo muối trong cơ thể ra ngoài. Vậy bù lại lượng muối đã mất đó bằng cách nào, viên sủi loại nào ổn nhất và không có tác dụng phụ cho gan và thận? Mua ở đâu, bao nhiêu tiền?
2. Em vẫn thấy các cụ chuyên nghiệp và bán chuyên vẫn thường dùng những bộ quần áo được thiết kế riêng cho môn độp xe, em tìm hiểu thì thấy những bộ quần áo đó hoàn toan không phải được làm bằng chất liệu Cotton hoạc tương tự. Em vẫn hiểu rằng khi thằng tây lông nó đã thiết kế như vậy chắc hẳn là chuẩn cho việc độp xe rồi nhưng trong tiềm thức của em thì cotton vẫn là chất liệu mát và thấm mồ hôi tốt (Tất nhiên em chưa dùng thử loại xịn của tây lông) Vậy các cụ cho em hỏi chất liệu của những bộ quần áo trong tầm trên dươi 1 củ thì có thông thoáng và ráo mồ hôi không? Tại sao?
Em xin cảm ơn các cụ nhiều. Mong nhận được tư vấn của các cụ.
Cụ cho em cùng hóng vấn đề này :)
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top