[Funland] Hội những người yêu chạy bộ thì vào đây các cụ các mợ nhé

[_MBBG_]

Trước e vẫn chạy giờ e vưỡn chạy,ngày rét cũng như ngày nóng,sáng súc miệng 5km=2 vòng hồ CV Lê Nin,chiều 2 vòng rồi làm dăm séc cầu lông,chạy mãi rồi làm quen dc với một cậu là vdv chuyên nghiệp bên quân đội chiều nào cậu ý cũng xơi 10km,rồi cậu ta chỉ cho cách thở khi chạy làm sao để ko mệt,và chân nhấc lên khi chạy ra sao,từ đó e thấy mình ko còn mệt ở những mét cuối nữa,nói chung môn thể thao nào cunhx có nghề cả.

 

[tit0e]

Em toàn xe đạp với chạy bộ mợ ạ, nhưng em ở hơi xa

 

[waveRS1020]

em thì chẳng cần chạy nữa ah. vì ngày em tập thể dục tám tiếng rồi tối về lại tập nữa nên người lúc nào cũng khỏe như voi ah. body cực kỳ cân đối chỉ mỗi tội cái mông hơi lép ah. cụ/mợ nào có cách làm cho nó căng ra chỉ cho em với ah.

 

[tit0e]

em thì chẳng cần chạy nữa ah. vì ngày em tập thể dục tám tiếng rồi tối về lại tập nữa nên người lúc nào cũng khỏe như voi ah. body cực kỳ cân đối chỉ mỗi tội cái mông hơi lép ah. cụ/mợ nào có cách làm cho nó căng ra chỉ cho em với ah.

Cụ ngồi ghế nhiều là to khiếp lắm đấy

 

[buihuyentb]

Cụ ngồi ghế nhiều là to khiếp lắm đấy

Chuẩn không cần chỉnh ạ!

 

[buihuyentb]

Cụ chỉ bảo cho em với các cụ, các mợ ở đây bí quyết chạy với!

Trước e vẫn chạy giờ e vưỡn chạy,ngày rét cũng như ngày nóng,sáng súc miệng 5km=2 vòng hồ CV Lê Nin,chiều 2 vòng rồi làm dăm séc cầu lông,chạy mãi rồi làm quen dc với một cậu là vdv chuyên nghiệp bên quân đội chiều nào cậu ý cũng xơi 10km,rồi cậu ta chỉ cho cách thở khi chạy làm sao để ko mệt,và chân nhấc lên khi chạy ra sao,từ đó e thấy mình ko còn mệt ở những mét cuối nữa,nói chung môn thể thao nào cunhx có nghề cả.

 

[honda_cub79]

Nhà cháu cũng chạy đây, nhà cháu thường chạy vào chiều tối, vì đêm cũng hay thức khuya nên sáng sớm không dậy được. Ngày nào cháu cũng chạy, kể cả mấy hôm tết cũng chạy tuốt, chạy nó quen rồi, ngày nào không chạy cảm thấy nó thiêu thiếu. Nhà cháu chạy tầm 2km thoai,

 

[tit0e]

Chuẩn không cần chỉnh ạ!

Mợ cứ chỉnh em sẽ sửa lại cho chuẩn

 

[waveRS1020]

Cụ ngồi ghế nhiều là to khiếp lắm đấy

em cũng ngồi suốt mà cứ hết tháng nó căng được chút giữa tháng nó lại xẹp lép ah. cụ/mợ có cách nào cho nó căng suốt ko ah

 

[buihuyentb]

Cụ muốn căng suốt thì mấy hôm nữa làm chuyến Thái Lan đắp 2 quả silicon, size nào cũng có ạ!

em cũng ngồi suốt mà cứ hết tháng nó căng được chút giữa tháng nó lại xẹp lép ah. cụ/mợ có cách nào cho nó căng suốt ko ah

 

[hunggal]

Có cụ/ mợ nào thích đi bộ, chạy bộ như em không? Em hay chạy bộ hồ Thành Công mỗi chiều hoặc sáng sớm và chưa bao giờ chán chạy bộ cả. Em rất yêu thể thao, yêu bơi và chạy. Không biết có cụ/ mợ nào giống em không?
Nếu cụ/ mợ nào cùng sở thích thì mời các cụ/ mợ vào page này chơi, mà thích hơn nữa là làm bạn chạy cùng em thì quá tốt. Cho nó có khí thế ấy ạ. Vì đôi khi chạy bộ một mình + hôm nào lười thì dễ bỏ. Nếu có bạn chạy cùng chắc chắn là em sẽ không bỏ chạy bộ rồi.
Em xin vodka nhiệt tình ạ!

Trước em cũng chạy hồ TC. Nhưng sau đông các cụ đi bộ quá nên chán. Chạy cứ phải tránh như đánh võng ý. Chạy ở dưới thì vắng hơn nhưng không liền vòng được. Kỷ lục của em là 11 vòng liên tục. Giờ chỉ chạy máy thôi cho lành

 

[nha choa]

em yêu môn này nhưng em k có thời gian để mà chạy bộ đc như các bác

 

[buihuyentb]

Em nể cụ quá! Những 11 vòng!

Trước em cũng chạy hồ TC. Nhưng sau đông các cụ đi bộ quá nên chán. Chạy cứ phải tránh như đánh võng ý. Chạy ở dưới thì vắng hơn nhưng không liền vòng được. Kỷ lục của em là 11 vòng liên tục. Giờ chỉ chạy máy thôi cho lành

 

[buihuyentb]

Vâng cũng phải rảnh rảnh thì mới chạy được chứ bận thì cũng khó cụ nhỉ! Chạy máy vậy.

em yêu môn này nhưng em k có thời gian để mà chạy bộ đc như các bác

 

[xherox]

Em thich bơi nhất. Cụ nào ở cầu giấy thích bơi ko ah

 

[debin]

Em chạy hồ Trúc bạch với Bách Thảo, có cụ nào hoạt động ở đó ko nhể

 

[buihuyentb]

Em cũng thích bơi lắm cụ ạ!

Em thich bơi nhất. Cụ nào ở cầu giấy thích bơi ko ah

 

[buihuyentb]

Em chỉ thi thoảng ra đấy chơi thôi ạ chứ không chạy vì hơi xa. Nhưng hôm nào có thời gian em cũng ra đấy chạy cho nó đổi không khí cụ ạ!

Em chạy hồ Trúc bạch với Bách Thảo, có cụ nào hoạt động ở đó ko nhể

 

[Luckyhn]

Tiếc quá, nhà em cũng ở TC nhưng mới chuyển về GL phố nên ko chạy cùng cụ/mợ được rồi. Trước tối nào em cũng chăm chỉ đi bộ/ chạy vài ba vòng hồ.

 

[dvhung243]

Em chạy hồ Trúc bạch với Bách Thảo, có cụ nào hoạt động ở đó ko nhể

Có em đây, em chạy tầm 3h chiều ( chuẩn bị đi rồi không các cụ lại bảo e chém ) bình thường đi bộ 1 vòng rồi chạy 7 vòng nhớn ở
Bách thảo

Tuần chạy 5 buổi