Hồ Tây buổi sáng các ngày trong tuần, cập nhật tình hình ...

[Xuân thì]

Sáng nay e kèm F1 đạp Hồ Trúc bạch 2 vòng. Ko tham gia HT được

 

[Khôi Phệ]

Solo theo đám road ấy thì công lực tăng nhanh lắm, chả mấy mà tuyển HN có khi trả tiền để Khôi Phệ ăn tập chứ chả chơi

Công lực của em vẫn như thường ngày thôi anh ạ, chẳng qua ăn được mấy cụ Road đấy là nhờ vào em xế mới thôi ạ

 

[Sói nhỏ]

Cụ Khôi lại thay xe khác rồi ah? Hix, tốc độ shopping của cụ làm em chóng hết cả mặt

 

[oB_Bo]

Cụ Khôi lại thay xe khác rồi ah? Hix, tốc độ shopping của cụ làm em chóng hết cả mặt

Hỏi bảo nhiêu xiền nó ứ nói, nó bảo = 5 x XTC790, bao nhiêu xiền 1 XTC790 hả mợ Sói

 

[Sói nhỏ]

Hỏi bảo nhiêu xiền nó ứ nói, nó bảo = 5 x XTC790, bao nhiêu xiền 1 XTC790 hả mợ Sói

20 củ 1 XTC790 Khiếp thật đấy cụ Khôi ah

 

[Hung Ngo]

Xe cụ Khôi có bộ group ngon nhẩy? Để lại cho e đi

 

[Hung Ngo]

Cơ mà cụ để em full-sus này chạy HT thì phí quá, cụ cho em nó về với rừng đi!

 

[Khôi Phệ]

20 củ 1 XTC790 Khiếp thật đấy cụ Khôi ah

Nhằm nhò gì cụ, em nhập về cho các cụ 20 con XTC mỗi con em kiếm được có 5tr quy luôn ra em này luôn bù mất có 10tr tính ra rẻ hơn cả ATX

 

[NAKIOTài khoản đã xác minh]

Đạp lên tý nhưng chém thì lên kinh khủng thật ...

 

[tan_tit]

Trời đất ơi chạy đua vũ trang ghê quá! ặc ặc!

 

[Khôi Phệ]

Đạp lên tý nhưng chém thì lên kinh khủng thật ...

Anh thấy nhiệt độ bên đấy cũng hạ thấp à

 

[GiaoThongTài khoản đã xác minh]

Sáng nay em dạo vòng HT, từ xa ngược chiều thấy 1 đám road quen thuộc đang lao rất nhanh, lại lùng là ngay đằng sau có 1 MTB bám rất sát, bụng bảo dạ, ông nào công lực cao gớm, bám sát road thế kia thì đám road chả cay mũi lắm à? tốc độ nhanh đến nỗi rạt qua em mới nhận ra Khôi Phệ

Solo theo đám road ấy thì công lực tăng nhanh lắm, chả mấy mà tuyển HN có khi trả tiền để Khôi Phệ ăn tập chứ chả chơi

Tuyển HN chưa trả thì nhà Cachoi đã xuống tiền ăn học cho KP luôn cụ ạ.

 

[Ocha]

Lâu em ko chạy, sáng nay chạy về tính ra vận tốc trung bình có 20,8kmh có bị thấp quá không các bác?
Bình thường Hồ Tây (16-17km /vòng) các bác chạy đạt trung bình bao nhiêu kmh?
Bây giờ em mới hiểu là phải luyện đạt 25-26kmh thì mới đi xa được. Thử tính từ tuần này là 20.8kmh xem đến 30/4 em có cố gắng lên được 22kmh - 23kmh không.
Tiện đây em hỏi các bác luôn là làm thế nào mà các bác có số vận tốc trung bình của một chặng trên Iphoine được. Em cứ phải bấm đồng hồ rồi chia ra mất công quá.

 

[muadem]

Tiện đây em hỏi các bác luôn là làm thế nào mà các bác có số vận tốc trung bình của một chặng trên Iphoine được. Em cứ phải bấm đồng hồ rồi chia ra mất công quá.

Iphoine thì em chịu, còn iPhone thì em biết có cái Sports Tracker cụ à

 

[Duatretoxac]

Lâu em ko chạy, sáng nay chạy về tính ra vận tốc trung bình có 20,8kmh có bị thấp quá không các bác?
Bình thường Hồ Tây (16-17km /vòng) các bác chạy đạt trung bình bao nhiêu kmh?
Bây giờ em mới hiểu là phải luyện đạt 25-26kmh thì mới đi xa được. Thử tính từ tuần này là 20.8kmh xem đến 30/4 em có cố gắng lên được 22kmh - 23kmh không.
Tiện đây em hỏi các bác luôn là làm thế nào mà các bác có số vận tốc trung bình của một chặng trên Iphoine được. Em cứ phải bấm đồng hồ rồi chia ra mất công quá.

Em chạy HT, đạp xì khói từ HQV chạy ra xong chạy về hết 22,8 km, mất từ 60ph đến 58ph. Chạy HT thì khó đẩy tốc độ cao cụ ạ.

 

[Ocha]

Iphoine thì em chịu, còn iPhone thì em biết có cái Sports Tracker cụ à

Có load được free không hay phải ra hàng nó cài hả bác? Nhìn trên mạng thấy hấp dẫn quá.
@Duatretoxac: Vậy ra đường trường mình có thể thực tế được hơn tý chăng? Hôm nào em thử làm quả Hòa Lạc xem trung bình như nào.

 

[2R+]

Lâu em ko chạy, sáng nay chạy về tính ra vận tốc trung bình có 20,8kmh có bị thấp quá không các bác?
Bình thường Hồ Tây (16-17km /vòng) các bác chạy đạt trung bình bao nhiêu kmh?
Bây giờ em mới hiểu là phải luyện đạt 25-26kmh thì mới đi xa được. Thử tính từ tuần này là 20.8kmh xem đến 30/4 em có cố gắng lên được 22kmh - 23kmh không.
Tiện đây em hỏi các bác luôn là làm thế nào mà các bác có số vận tốc trung bình của một chặng trên Iphoine được. Em cứ phải bấm đồng hồ rồi chia ra mất công quá.

HT chỉ chạy để thư giãn thôi cụ ạ vì Hồ quanh co, mỗi 1 khúc gió lại thổi 1 hướng khác nhau. Cụ muốn luyện thể lực và cải thiện tốc độ thì có thể chạy cung Cao tốc Bắc Ninh, cầu TL-ga T1 hay ĐL Thăng Long

 

[buituananh_as]

Công lực của em vẫn như thường ngày thôi anh ạ, chẳng qua ăn được mấy cụ Road đấy là nhờ vào em xế mới thôi ạ

cụ khôi ko chơi bộ siêu nhân nhìn lại ngon zai nhể ..cơ mà cái xe của cụ làm em ướt hết bàn phím ròi

 

[MIZO80]

Sáng nay em dạo vòng HT, từ xa ngược chiều thấy 1 đám road quen thuộc đang lao rất nhanh, lại lùng là ngay đằng sau có 1 MTB bám rất sát, bụng bảo dạ, ông nào công lực cao gớm, bám sát road thế kia thì đám road chả cay mũi lắm à? tốc độ nhanh đến nỗi rạt qua em mới nhận ra Khôi Phệ
Solo theo đám road ấy thì công lực tăng nhanh lắm, chả mấy mà tuyển HN có khi trả tiền để Khôi Phệ ăn tập chứ chả chơi

Đây mới là chém này, nể Mod quá hố hố

 

[MIZO80]

cố lên vài bài nữa

Đây là box chuyên môn, đề nghị bác không spam ở đây. Đã vote -