Hồ Tây buổi sáng các ngày trong tuần, cập nhật tình hình ...

[Sắp có nick]

Độp hồ tây xong vẫn kịp cf chém gió xong ra đó là vừa

 

[buituananh_as]

Mai các cụ không ủng hộ Green tour của Noza nữa ah?

em đk thấy ko nói gì..ko biết tour đó có còn nữa ko ?

 

[Xuân thì]

Mai các cụ không ủng hộ Green tour của Noza nữa ah?

Độp hồ tây xong vẫn kịp cf chém gió xong ra đó là vừa

sáng mai có HT tiếp 0 bạn nô ơi

em đk thấy ko nói gì..ko biết tour đó có còn nữa ko ?

Mai em độp Hồ Tây với tinh thần thể dục Nguyễn Công Hoan. Đội hình đông và đẹp, em đi để nhóm Yamaha của bạn Khom đỡ mất cưn bằng giới tính. Tình hình sau đó thì tùy.

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Mai nghỉ Green Tour các bác ạ. Em thất vọng với cách làm của BTC, em thấy rất ngại khi giới thiệu các bác độp tour ấy. Mai có nên nâng 1 tầm cao mới ko hả các cụ?, chúng ta chuyển sang cung Đông Anh 50km

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Tinh thần show hàng của Khôi phệ hôm nay lên cao đỉnh điểm khi diện 1 bộ đồ xe độp, và đặc biệt đeo 1 con CamelBak với cái vòi uống nước vẫn bọc nilon he he

 

[hai dong]

sáng mai HT tiếp các bác nhé, sáng e để báo thức lệch giờ, dậy thấy mưa rơi tý tách, chẹp miệng ngủ tiếp.
E vừa tự kỷ về:

 

[Khôi Phệ]

Sáng mai cụ nào độp HT vào điểm danh cái nhẩy, nếu không có ai mai em tự kỷ bãi giữa vậy

 

[MIZO80]

Mai nếu không mưa thì chiến Hồ Tây nhá, 6:30 tại tượng đài anh Lý

 

[Khôi Phệ]

Mai nếu không mưa thì chiến Hồ Tây nhá, 6:30 tại tượng đài anh Lý

Không có khách mai chỉ có mỗi em, cachoi, cucaihanoi chạy bãi giữa, nếu cụ tham gia 6h gặp nhau đầu cầu long biên nếu không mưa

 

[hai dong]

Mai 6h30 ở đền Quan Thánh đi các cụ

 

[thieutuan]

17-03-2012, 22:36MIZO80
Mai nếu không mưa thì chiến Hồ Tây nhá, 6:30 tại tượng đài anh Lý

17-03-2012, 23:52Hải dóng
Mai 6h30 ở đền Quan Thánh đi các cụ

Iem o tỉnh khác, các pác hẹn như vậy thì iem biết đợi ở đâu nhỉ. Thôi, hôm nay trời mưa có vẻ nặng hạt hơn hôm qua, iem ngồi nhà hóng report các pác thôi

 

[Kelbim]

Đặt 1 gạch để tham gia cùng các cụ cho vui

 

[Hung Ngo]

Các cụ mà theo e vụ đi Làng Đường Lâm hôm 17/3 thì có phải đỡ bị mưa bẩn không! Qua cầu Thăng Long, đến Mê linh là nắng ráo rồi. Các cụ trà chén ở đoạn nào thế ah, thỉnh thoảng cho e xin 1 chén trà nóng

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Sáng nay em độp mà ko gặp cụ nào cả ... đường ướt nhưng ko mưa. Khá đẹp để độp ..

 

[Fiat_ELX]

Sáng nay em độp mà ko gặp cụ nào cả ... đường ướt nhưng ko mưa. Khá đẹp để độp ..

Hôm Đường Lâm về, chạy ở dưới vệ đê, em chủ quan hơi lỏng tay, lại chạy nhanh, lao vào mô đất nên mất lái bị ngã, sưng cổ tay trái + đêm qua mưa nên nghỉ độp

 

[Khôi Phệ]

Em xe bán hết rồi nên phải nghỉ chờ xe mới về, hẹn các cụ tuần sau vậy

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Hôm Đường Lâm về, chạy ở dưới vệ đê, em chủ quan hơi lỏng tay, lại chạy nhanh, lao vào mô đất nên mất lái bị ngã, sưng cổ tay trái + đêm qua mưa nên nghỉ độp

Vâng thỉnh thoảng cũng phải ngủ 1 hôm cho nó thay đổi ... sáng nay lúc từ HT về đang xung vẫn đóng 28 ~ 30 trên đường Nguyễn Lương Bằng cadence khoảng hơn 100 ... vượt qua 1 đôi vợ chông đi xe máy, cả 2 vợ chồng khá béo. Em nghe được chồng quay sang nói với vợ " Vận động viên đi tập về đấy, người thường làm sao đạp được nhanh thế" ... he he .. tự nhiên thấy sướng

 

[benq]

Vâng thỉnh thoảng cũng phải ngủ 1 hôm cho nó thay đổi ... sáng nay lúc từ HT về đang xung vẫn đóng 28 ~ 30 trên đường Nguyễn Lương Bằng cadence khoảng hơn 100 ... vượt qua 1 đôi vợ chông đi xe máy, cả 2 vợ chồng khá béo. Em nghe được chồng quay sang nói với vợ " Vận động viên đi tập về đấy, người thường làm sao đạp được nhanh thế" ... he he .. tự nhiên thấy sướng

Gãi đúng chỗ ngứa có khác ...

 

[buituananh_as]

Vâng thỉnh thoảng cũng phải ngủ 1 hôm cho nó thay đổi ... sáng nay lúc từ HT về đang xung vẫn đóng 28 ~ 30 trên đường Nguyễn Lương Bằng cadence khoảng hơn 100 ... vượt qua 1 đôi vợ chông đi xe máy, cả 2 vợ chồng khá béo. Em nghe được chồng quay sang nói với vợ " Vận động viên đi tập về đấy, người thường làm sao đạp được nhanh thế" ... he he .. tự nhiên thấy sướng

..tự nhiên thấy sướng..đóng tít hơn..và phanh ken két
đi xe nhiều khi thành tâm điểm ghê

 

[metalins]

Hôm Đường Lâm về, chạy ở dưới vệ đê, em chủ quan hơi lỏng tay, lại chạy nhanh, lao vào mô đất nên mất lái bị ngã, sưng cổ tay trái + đêm qua mưa nên nghỉ độp

Các cụ chạy MTB chú ý cẩn thận nhé. Hôm đạp đến chỗ anh bạn chơi cũng thấy kể 1 cụ cùng cty vừa đạp xe vừa nghe điện thoại bị té, gãy tay và cả khớp cổ . Anh bạn cũng đạp xe đi làm thường xuyên có khuyên là ko nên đi một tay vì xe MTB trọng lượng cơ thể dồn nhiều vào ghi đông nên lệch là rất dễ ngã. Chả bù hồi sinh viên em độp xe cuốc Tiệp toàn bỏ cả 2 tay độp từ trường về nhà mà ko cần giữ ghi đông tý nào, nhưng giờ sang MTB thấy hình như cổ phốt nó nhạy quá hay do hết húng rồi nên ko dám bỏ 2 tay nữa.

Btw, chúc cụ mau lành chấn thương. Vui, khỏe nhưng cũng phải an toàn các cụ nhể