[Funland] Héo me. E bị đau lưng thoái hóa giúp e với.

[Nany gật gù]

Cụ nào đã chữa đỡ chưa mách e với. Chứ e đau tnay khó chịu quá. E bị thái hóa cột sống lưng + cổ. Tình trạng đau lưng của e bắt đầu từ 2k13 đến giờ. Nghề e phải ngồi máy tính nhiều nên bị rõ sớm, e có đầu 3 chục thôi. E đi nhiều nơi cả thuốc tây, nam bắc, châm cứu đủ cả mà chả ăn thua

 

[người vô tình]

Uống bổ sung nhờn, bơi cho nó dẻo thôi cụ

 

[vandatAT]

Năng vận động lên cụ ơi.

 

[vitcan07]

Em cũng hơn chục niên bị, uống thuốc nam bắc lung tung hết, rồi vật lý trị liệu, rồi bơi, tập vẫy tay, thiền,...túm lại cũng chỉ làm chậm lại quá trình thoái hóa. Định làm tý bấm huyệt mà chưa đủ can đảm. Hóng xem có cụ nào chỉ cách hay.

 

[TraiKhongSo]

Cháo 4 sọi bị hơn chục niên. cũng đi các viện uống các loại thuốc. nguyên do ngồi máy nhiều
cứ lúc nặng lúc nhẹ, đỉnh điểm là thoát vị( liệt chân, ko cử động đ )
hiện tại là thoái hóa 2 đốt L4,5 và phồng đĩa đệm
tình trạng cũng dễ chịu bài chữa: tăng cường vận động, kéo xà đơn, nằm ngủ kê lưng, mùa hè bơi lội mạnh
cụ thử xem dư nào

 

[psy]

Không có thuốc nào hồi phục các tổn thương thoái hóa đã có. Vì vậy, cụ cần một chương trình chăm sóc cho cái lưng lâu dài, để còn hỗ trợ cả những tổn thương tiếp diễn do nghề nghiệp gây ra nữa. Châm cứu, bấm huyệt, hay vật lý trị liệu là những chương trình lâu dài cụ cần cân nhắc, cũng như các bài tập mà những các cơ sở này, dựa trên tình hình thực tế của cụ, xây dựng cho cụ. Nhưng cụ cứ tạm chờ cho tình hình dịch Cô Vi ổn đã nhá.

 

[kia2008]

Cụ tìm trên youtube các bài tập xoa bóp giảm đau ý. Nếu chỉ đau cổ và phần lưng sát cổ thì cụ chịu khó làm theo cái bài kéo giãn cổ.

Mẹ em thoái hoá đốt sống cổ, 1 năm phải dán Salonpas, bôi dầu nóng v.v.. độ 5-6 lần. Năm trước do bế cháu nhiều mà bị nặng, không đi lại được, chỉ nằm 1 chỗ, mà ngủ cũng ko nổi vì đau.

Em làm theo Youtube xoa bóp thì cứ làm xong là mẹ thấy dễ chịu hơn, giảm khoảng 5% mỗi lần. Độ sau 1 tuần thì khỏi. Từ đó đến giờ ngày nào cũng kéo dãn cổ. 1 năm rồi mà chỉ phải dán Salonpas thêm 1 lần nữa thôi. Nhìn chung là đỡ hẳn so với trước kia

 

[nguyenlongthe]

Cụ nào đã chữa đỡ chưa mách e với. Chứ e đau tnay khó chịu quá. E bị thái hóa cột sống lưng + cổ. Tình trạng đau lưng của e bắt đầu từ 2k13 đến giờ. Nghề e phải ngồi máy tính nhiều nên bị rõ sớm, e có đầu 3 chục thôi. E đi nhiều nơi cả thuốc tây, nam bắc, châm cứu đủ cả mà chả ăn thua

Cụ qua cháu giải quyết cho nhé,cụ mới ngoài băm quá dễ.

 

[Nany gật gù]

Uống bổ sung nhờn, bơi cho nó dẻo thôi cụ

Năng vận động lên cụ ơi.

Cháo 4 sọi bị hơn chục niên. cũng đi các viện uống các loại thuốc. nguyên do ngồi máy nhiều
cứ lúc nặng lúc nhẹ, đỉnh điểm là thoát vị( liệt chân, ko cử động đ )
hiện tại là thoái hóa 2 đốt L4,5 và phồng đĩa đệm
tình trạng cũng dễ chịu bài chữa: tăng cường vận động, kéo xà đơn, nằm ngủ kê lưng, mùa hè bơi lội mạnh
cụ thử xem dư nào

Không có thuốc nào hồi phục các tổn thương thoái hóa đã có. Vì vậy, cụ cần một chương trình chăm sóc cho cái lưng lâu dài, để còn hỗ trợ cả những tổn thương tiếp diễn do nghề nghiệp gây ra nữa. Châm cứu, bấm huyệt, hay vật lý trị liệu là những chương trình lâu dài cụ cần cân nhắc, cũng như các bài tập mà những các cơ sở này, dựa trên tình hình thực tế của cụ, xây dựng cho cụ. Nhưng cụ cứ tạm chờ cho tình hình dịch Cô Vi ổn đã nhá.

E cũng đi tập gym, yoga, đá bóng nhẹ nhàng mà cũng ko ăn thua. Căn bản công việc phải ngồi nhiều. Nếu ko ngồi 1 thời gian lâu cũng đỡ đỡ. Nhưng làm gì đứng hay ngồi tầm 5' là thấy đau rồi

Cụ tìm trên youtube các bài tập xoa bóp giảm đau ý. Nếu chỉ đau cổ và phần lưng sát cổ thì cụ chịu khó làm theo cái bài kéo giãn cổ.

Mẹ em thoái hoá đốt sống cổ, 1 năm phải dán Salonpas, bôi dầu nóng v.v.. độ 5-6 lần. Năm trước do bế cháu nhiều mà bị nặng, không đi lại được, chỉ nằm 1 chỗ, mà ngủ cũng ko nổi vì đau.

Em làm theo Youtube xoa bóp thì cứ làm xong là mẹ thấy dễ chịu hơn, giảm khoảng 5% mỗi lần. Độ sau 1 tuần thì khỏi. Từ đó đến giờ ngày nào cũng kéo dãn cổ. 1 năm rồi mà chỉ phải dán Salonpas thêm 1 lần nữa thôi. Nhìn chung là đỡ hẳn so với trước kia

Em cũng tìm mấy bài trên youtube cả thao tác giống rùa rụt đầu ấy mà chả ăn thua ạ

Cụ qua cháu giải quyết cho nhé,cụ mới ngoài băm quá dễ.

Cụ là thuốc gì đấy ạ?

 

[Nhóc voz]

Cụ nào ở hà nội e chỉ bs rất giỏi về chuyên ngành cơ xương khớp,đã thử và nhiều người ổn định

 

[Nhóc voz]

Cụ nào đã chữa đỡ chưa mách e với. Chứ e đau tnay khó chịu quá. E bị thái hóa cột sống lưng + cổ. Tình trạng đau lưng của e bắt đầu từ 2k13 đến giờ. Nghề e phải ngồi máy tính nhiều nên bị rõ sớm, e có đầu 3 chục thôi. E đi nhiều nơi cả thuốc tây, nam bắc, châm cứu đủ cả mà chả ăn thua

Bác ở đâu vậy? Có ở hà nội k e chỉ bs điều trị rất giỏi

 

[Sonduong.BMV]

Không có thuốc nào hồi phục các tổn thương thoái hóa đã có. Vì vậy, cụ cần một chương trình chăm sóc cho cái lưng lâu dài, để còn hỗ trợ cả những tổn thương tiếp diễn do nghề nghiệp gây ra nữa. Châm cứu, bấm huyệt, hay vật lý trị liệu là những chương trình lâu dài cụ cần cân nhắc, cũng như các bài tập mà những các cơ sở này, dựa trên tình hình thực tế của cụ, xây dựng cho cụ. Nhưng cụ cứ tạm chờ cho tình hình dịch Cô Vi ổn đã nhá.

Châm cứu, bấm huyệt, hay vật lý trị liệu chả ăn thua gì, mai thay đổi thời tiết lại đau cụ ạ. E cũng nhiều loại thuốc rồi mà vẫn cứ đau. Mùa này đau nhiều nhất.

 

[DamTuyetMai]

Em cũng dân ngồi nhiều, thấy đồn là mỗi ngày đu xà 15’ sẽ đỡ, các bác thử đi.

 

[nguyenlongthe]

E cũng đi tập gym, yoga, đá bóng nhẹ nhàng mà cũng ko ăn thua. Căn bản công việc phải ngồi nhiều. Nếu ko ngồi 1 thời gian lâu cũng đỡ đỡ. Nhưng làm gì đứng hay ngồi tầm 5' là thấy đau rồi

Em cũng tìm mấy bài trên youtube cả thao tác giống rùa rụt đầu ấy mà chả ăn thua ạ

Cụ là thuốc gì đấy ạ?

Không dùng thuốc cụ nhé.

 

[dithoi019]

có sp nào giúp hỗ trợ bệnh này ko ạ

 

[psy]

Châm cứu, bấm huyệt, hay vật lý trị liệu chả ăn thua gì, mai thay đổi thời tiết lại đau cụ ạ. E cũng nhiều loại thuốc rồi mà vẫn cứ đau. Mùa này đau nhiều nhất.

Nếu vẫn quan niệm đây là những điều trị, theo kiểu cũ, cụ sẽ thấy không hiệu quả. Em đã nói, không điều trị được mà. Y học bây giờ sẽ can thiệp, chăm sóc, và những thứ liệt kê trên là như vậy. Tât nhiên, em hiểu các cụ chưa thấy dễ chịu với thông tin như thế này. Y học thế giới đã thay đổi quan điểm về điều trị lâu rồi mà VN không cập nhật. Em làm trong ngành, có tham gia giảng dạy, kiến nghị đưa nội dung này vào giảng dạy mà 5 năm nay không được chấp nhận. Việc không giảng dạy về nguyên lý can thiệp, chăm sóc lại không ngăn được việc các trường Y đào tạo về các nhóm chuyên ngành này. Vì vậy em kết luận là xu thế can thiệp, chăm sóc là tất yếu.

 

[Sonduong.BMV]

Nếu vẫn quan niệm đây là những điều trị, theo kiểu cũ, cụ sẽ thấy không hiệu quả. Em đã nói, không điều trị được mà. Y học bây giờ sẽ can thiệp, chăm sóc, và những thứ liệt kê trên là như vậy. Tât nhiên, em hiểu các cụ chưa thấy dễ chịu với thông tin như thế này. Y học thế giới đã thay đổi quan điểm về điều trị lâu rồi mà VN không cập nhật. Em làm trong ngành, có tham gia giảng dạy, kiến nghị đưa nội dung này vào giảng dạy mà 5 năm nay không được chấp nhận. Việc không giảng dạy về nguyên lý can thiệp, chăm sóc lại không ngăn được việc các trường Y đào tạo về các nhóm chuyên ngành này. Vì vậy em kết luận là xu thế can thiệp, chăm sóc là tất yếu.

Các bệnh viện tư nhân cũng không"tiếp thu" hả cụ? Em cũng đang chờ cái mới và hy vọng

 

[psy]

Các bệnh viện tư nhân cũng không"tiếp thu" hả cụ? Em cũng đang chờ cái mới và hy vọng

Người ta nói theo cái phổ biến để dễ lọt tai các cụ... Nói rằng "không điều trị khỏi" khó lọt tai mà...

 

[Johnson_Window_Fims]

Vào hóng kinh nghiệm trị bệnh này của các cụ

 

[dongphuong031]

Vận động nhiều vào cụ ơi, đi bộ cũng tốt, tránh chơi thể thao mà có các động tác nhảy, nhún, hoặc xoay người,... Tốt nhất có môn bơi hoặc môn xà đơn, cụ tập vài ngày là giảm hẳn.