[Funland] Hẹn đánh nhau

[beSuSu]

Tập đều thì chả ăn thua. Hồi lớp 6 em kéo 40 cái 1 lần. Chứ cứ kéo 15 cái nghỉ 5 phút thì 100 cái 1 tiếng là xong.

Chơi kéo pull up cằm qua xà. Tay xuống hết hoàn toàn. Full hành trình. Đếm từng cái 1.
Đố cụ đc 40 cái. 20 cái cũng ko kéo đc.

Em chơi streetworkout. Kéo xà cũng lâu. Các cuộc thi anh em streetworkout tổ chức. Chả kéo đc nhiều đâu.
Ông nào kéo 30 cái là cực khủng rồi.

Còn kéo kiểu ăn gian, tay ko xuống hết thì đơn giản. Kéo kiểu bộ đội đung đưa thì ..

Giải Basics HCM: Phần thi Kéo xà gãy tay (Pull Up max rep) #PullUpMaxRep #BasicHCM

- Facebook Sơn Mông Lép: Fb.com/gutis89- Facebook Tuấn Táo Tợn: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002488184235- Facebook Chị Google: Fb.com/GihtranF...

www.youtube.com

 

[Jôn sần]

Chỉ đấm không đá

 

[Hại Điện]

Hẳn là công viên
Cụ đọc kiểu gì ra công viên vậy? Nó là sàn UFC mà

Thì hẹn đánh nhau toàn phải ra công viên mà

 

[beSuSu]

Chào đồng môn. Trước em cũng chơi street workout. Năm 2017 đi thi đấu được 29 cái pull-up. Trọng tài bắt cực chặt, phải xuống hết cả tay và thả lỏng bả vai, cằm qua xà, mới được tính là 1 rep. Cuối cùng em được giải 3. Ông về nhất được 34 cái

Văn Tới hay Hùng chủ tịt chắc cũng chỉ tầm 31-35 cái thì phải.
Riêng việc xuống hết tay với việc thả lỏng bả vai cũng đốt sức hơn khối.
Cụ chơi đc 29 cái cũng kinh đấy.

 

[Billexim]

Chơi kéo pull up cằm qua xà. Tay xuống hết hoàn toàn. Full hành trình. Đếm từng cái 1.
Đố cụ đc 40 cái. 20 cái cũng ko kéo đc.

Em chơi streetworkout. Kéo xà cũng lâu. Các cuộc thi anh em streetworkout tổ chức. Chả kéo đc nhiều đâu.
Ông nào kéo 30 cái là cực khủng rồi.

Còn kéo kiểu ăn gian, tay ko xuống hết thì đơn giản. Kéo kiểu bộ đội đung đưa thì ..

Giải Basics HCM: Phần thi Kéo xà gãy tay (Pull Up max rep) #PullUpMaxRep #BasicHCM

- Facebook Sơn Mông Lép: Fb.com/gutis89- Facebook Tuấn Táo Tợn: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002488184235- Facebook Chị Google: Fb.com/GihtranF...

www.youtube.com

Kiểu Full như cụ nói thời trai e được hơn kém chục cái, giờ có khi down còn 1/2. Công nhận món qua cằm khó xơi