[Funland] Hè về: rủ rê chạy bộ quanh CV Thống Nhất.

[nghiacool]

Sáng mai có cụ nào chạy cùng nhà em không, xuất phát lúc 6h cho đỡ nắng

Mời các cụ khác, EM chưa đạt đến trình cụ rồi.

 

[ngoclam]

Báo cáo cụ nghiacool em trình cũng còi thôi, nhưng cả đội đi chạy có mỗi mình em là nam giới, còn lại là vợ + bạn vợ + một hội toàn nữ sứ quan Anh khoảng>6 người, thì cháu phải cố thôi

 

[nghiacool]

Báo cáo cụ nghiacool em trình cũng còi thôi, nhưng cả đội đi chạy có mỗi mình em là nam giới, còn lại là vợ + bạn vợ + một hội toàn nữ sứ quan Anh khoảng>6 người, thì cháu phải cố thôi

Phải giữa hè Em mới tự tin chạy cung 15km với cụ.
Hẹn gặp cụ giao lưu vào dịp đó.

 

[Tengo.Mit]

Sáng mai có cụ nào chạy cùng nhà em không, xuất phát lúc 6h cho đỡ nắng

Cụ chạy với hội LDR từ đình làng Yên Hoa lúc 6h được đấy.
Nhà cháu vẫn lủi thủi một mình quanh Vin Riverside thôi, chạy hai vòng mới bằng cụ một vòng em (Hồ) Tây.
Em còn nhớ cách đây 4 năm, sáng CN luôn có hội chạy CV TN, bao nhiêu vòng tuỳ khả năng, và một hội chỉ thích chén em Tây Hồi đó nhà cháu ở SGN nên chén em (bờ) Kè 14,7km sáng thứ 7 hàng tuần.

 

[Tit_mu_tap]

em cũng muốn tập chạy mà lười quá, dạo này khá ì ạch

 

[Tengo.Mit]

Hội LDR lên Hà Giang chạy giải, còn mỗi em ở HN buồn quá nên sáng nay xỏ giầy ra quẩy quanh khu Vin ngắm cccm đạp xe.
Dạo này em chưa tìm được động lực để quẩy hơn 10km, đến tầm 8-9km là thấy chán.

 

[nghiacool]

Hội LDR lên Hà Giang chạy giải, còn mỗi em ở HN buồn quá nên sáng nay xỏ giầy ra quẩy quanh khu Vin ngắm cccm đạp xe.
Dạo này em chưa tìm được động lực để quẩy hơn 10km, đến tầm 8-9km là thấy chán.

Em nghĩ có thêm bạn đồng hành là kết quả khác hơn cụ nhỉ?!

 

[Krampus]

E cũng hay chạy CV TN, nhưng chỉ buổi sáng thôi
Thường làm 3 v, bát đầu từ 5h15.
Hôm nào có time thì chạy xong ra bãi xà làm vài quật rồi về
Đến nhà 6h30

 

[Nam309]

Chả là Em tính nối lại hoạt động chạy, sau khi bỏ bê từ Tết âm đến giờ.
Cụ nào quanh khu CV Thống nhất bố trí được thời gian sau giờ làm, các ngày cuối tuần tham gia được thì cùng nhà Em rèn luyện. Có bạn chiến đấu cho thêm vui, nhanh lên thành tích.
Mục tiêu phấn đấu đến hết hè chạy một mạch được 21km.
Cám ơn các cụ đã quan tâm.

e chạy bộ 3 năm rồi, nhưng k ra đến công viên thống nhất, ở công viên nghĩa đô thôi

 

[nghiacool]

E cũng hay chạy CV TN, nhưng chỉ buổi sáng thôi
Thường làm 3 v, bát đầu từ 5h15.
Hôm nào có time thì chạy xong ra bãi xà làm vài quật rồi về
Đến nhà 6h30

3 vòng, tùy vòng to bé thì cụ cũng chạy được 7km trở lên rồi.
Lại còn giật xà ầm ầm nữa thì cụ chắc chắn sk loại I, đủ đk đi học đi làm, lấy Vợ, ăn chơi nhảy múa

 

[baonhii]

e cũng hay ra đây thể dục lắm cụ ạ

 

[kirakira]

Ngày đại học em cũng chạy suốt nhưng giờ già toàn chạy quanh giường.

 

[Đời Bất Công Lắm]

e thấy cứ chạy vòng quanh cái giường là ổn ạ

 

[nghiacool]

e chạy bộ 3 năm rồi, nhưng k ra đến công viên thống nhất, ở công viên nghĩa đô thôi

Như cụ sau này có tuổi là khỏe mạnh lắm đây

 

[nghiacool]

e cũng hay ra đây thể dục lắm cụ ạ

Cụ tham gia món nào vậy?

Ngày đại học em cũng chạy suốt nhưng giờ già toàn chạy quanh giường.

Có...kịp không cụ

 

[sudoai]

Mấy năm nay em đều chạy 1 vòng CVTN xong ra tập xà.

Ích lợi rõ rệt là săn như quả vải.

 

[Fiat_ELX]

Chuẩn bị có mấy giải chạy trail marathon ở Pù Luông (26-5-2017), rồi Tam Đảo (24-6-2017) và cuối cùng là VMM ở Sapa, có các cự ly 10-21-42-70 và 100km
Các giải on-road có Long Biên, Hạ Long, Yên Sở (LDR) và Sông Hồng (Ciputra) với các cự ly 5-10-21 và 42km
Mời các cụ ngâm cứu và tham gia cho vui.

Em tuần chạy 2 lần, đạp xe 2 lần, bơi 1 lần.

 

[Nam309]

Như cụ sau này có tuổi là khỏe mạnh lắm đây

e chẳng biết sau này thế nào nhưng giờ k chạy thì như kiểu thiếu thuốc.

 

[baonhii]

Cụ tham gia món nào vậy?

Có...kịp không cụ

chạy và đánh cầu ạ

 

[nghiacool]

e thấy cứ chạy vòng quanh cái giường là ổn ạ

Bị đuổi kịp là mệt phết cụ ợ.

Mấy năm nay em đều chạy 1 vòng CVTN xong ra tập xà.

Ích lợi rõ rệt là săn như quả vải.

Công nhận là Em thấy khu tập xà lúc nào cũng hot.