[Funland] Hè rồi, đi học bơi các cụ ei. Ai chưa biết bơi lội hết vào đây.

[Nguyễn Hoàng Vũ]

Em mua thẻ học rồi ạ! 30.06 bắt đầu tập luyện. Chuẩn bị cho si gêm năm sau

Học xong rồi thì dạy lại nhau nhá

 

[vuongha]

Em mua thẻ học rồi ạ! 30.06 bắt đầu tập luyện. Chuẩn bị cho si gêm năm sau

Em vào cổ vũ cho tinh thần si gêm của cụ nhá ! Em biết bơi rồi mà !

 

[scud122]

e cũng biết bơi sải, ếch toàn tự bơi nên chắc k đúng kỹ thuật nhưng dc cái khi bể vắng cũng bơi sải được 3 vòng x 50m=150m

 

[sevenforfree]

Các cụ đi tập thì quay cái video up lên cho anh em tự tập hoặc tự sửa ạ. Cháu đội ơn các cụ!

 

[FUGACA]

Em đăng ký 0902010109

 

[Quân Đuôi]

Học xong rồi thì dạy lại nhau nhá

Sáng nay buổi đầu mà xem chừng cũng vất lắm lão hự
Báo cáo các cụ chỉ biết lội dư em là sáng em bắt đầu khóa học bơi để không lội nữa , cũng tương đối gian nan vì lần đầu xuống nước, hôm nay chỉ học động tác là chính. Em cũng ti toe thử nổi mà nó cứ chìm chắc có 2 lý do: Bụng bia và chưa thả lỏng.
Em sẽ cập nhật tình hình học bơi của em để tăng quyết tâm cho các cụ chưa biết bơi thì đi đăng ký. Khó không có nghĩa là không thể phỏng ạ?

 

[tdtd]

Sáng nay buổi đầu mà xem chừng cũng vất lắm lão hự
Báo cáo các cụ chỉ biết lội dư em là sáng em bắt đầu khóa học bơi để không lội nữa , cũng tương đối gian nan vì lần đầu xuống nước, hôm nay chỉ học động tác là chính. Em cũng ti toe thử nổi mà nó cứ chìm chắc có 2 lý do: Bụng bia và chưa thả lỏng.
Em sẽ cập nhật tình hình học bơi của em để tăng quyết tâm cho các cụ chưa biết bơi thì đi đăng ký. Khó không có nghĩa là không thể phỏng ạ?

Mừng cụ nổi lên viết được bài. Mừng lắm ý . Cổ vũ cho cụ. Có mấy cụ mợ học cùng cụ ạ?

 

[Bigmoto]

Em bơi ếch lóp ngóp được vài mét, hỏi thằng thầy là giờ tao không có kính bơi thì dek bơi được là làm sao? nó chưa trả lời cho em.

Mới đầu chưa quen nước thì nó cay mắt thôi cụ, quẫy đạp 1 lúc thì bình thường ấy mà
Em mới xuống nước thì lặn còn nhắm mắt, lúc sau quen thì mở mắt dưới nước tốt

 

[Quân Đuôi]

Mừng cụ nổi lên viết được bài. Mừng lắm ý . Cổ vũ cho cụ. Có mấy cụ mợ học cùng cụ ạ?

Có mỗi mình em vì em ở hơi ngược đường, các cụ ấy đa phần mạn Cầu Giấy, em tựn dưới 8-3 nên chả kết nối được. Các cụ trên đó làm team đi học vừa vui vừa biết bơi sau ọp ẹp thì ngon. Lại có cụ lenhhoxung1980 hỗ trợ dạy thì quá đẹp

 

[hn77]

Già rồi không biết bơi đi biển chỉ nhậu rồi về ngủ nó nhục lắm các cụ ạ!
Thôi thì xấu hổ, cũng cố em lập thớt mời các cụ chưa biết bơi vào đăng ký cùng vượt qua nỗi sợ nước . Mời cụ Ji Bro vào đăng ký ạ!
Đặc biệt em kính mời cụ nào hiện đang huấn luyện khoản bơi lội vào nhận học sinh phát, đội khoảng 5-7 người học vào các buổi tối thì ngon (Cơ bản là vắng và đỡ sóng chắc rễ học hơn).
Cố gắng tầm tuần em nghĩ là ổn.
Sau đi dạy cho F1 nó cũng sang cái thằng người ạ!
Trân trọng và quyết tâm.
Quyết tâm, quyết tâm, quyết tâm...

Em cập nhật danh sách:
1. Quân Đuôi: 0915.900.078.
2. pminhdong: 0934.919193 - 0906.191196
3. huyphung259: 0902183185

hớ hớ, hay quá chiều về em cũng ra đăng ký

 

[vihali]

Em mới tập bơi, xin các cụ chỉ bảo thêm.

 

[athk]

Nhà cháu cũng chưa biết bơi, có cụ nào ra bể Chelsea Park học bơi không ạ?

 

[khong phanh]

Có mỗi mình em vì em ở hơi ngược đường, các cụ ấy đa phần mạn Cầu Giấy, em tựn dưới 8-3 nên chả kết nối được. Các cụ trên đó làm team đi học vừa vui vừa biết bơi sau ọp ẹp thì ngon. Lại có cụ lenhhoxung1980 hỗ trợ dạy thì quá đẹp

Cụ tập ở bể nào thế?

 

[Quân Đuôi]

Cụ tập ở bể nào thế?

Em tập ở bể Võ Thị Sáu cụ ạ ! Gớm sáng tưởng vắng mà đông lắm cụ hự, 80% các cháu nhỏ . Giờ bọn nhóc sướng thật em ngày xưa cứ vác can đi là bị lôi về. Khỗ

 

[Chelski]

Em mới tập bơi, xin các cụ chỉ bảo thêm.

Cụ bơi đẹp rồi ! nhưng hình như cụ thở một bên à

 

[duongqua]

cụ cứ thử làm theo em nhé, đầu tiên tập làm quen nước trước bằng cách nằm thẳng mặt nước 2 tay vịn thành bể úp mặt xuống nước, nhịn thở càng lâu càng tốt, khi đã quen rồi thì bỏ 2 tay ra, nằm thẳng trên mặt nước úp mặt xuống duỗi thẳng 2 tay 2 chân ra nhịn thở càng lâu càng tốt, sau bước này cụ tập nằm úp mặt trên mặt nước 2 tay vịn thành bể tập đạp chân càng mạnh càng tốt (bơi sải), hoặc đạp chân kiểu bơi ếch (cái này cụ nhìn trong bể nhiều người bơi ếch đó sẽ học được). Sau khi tập đạp chân quen rồi, không bám tay thành bể nữa, mà cứ nằm thẳng úp mặt trên mặt nước đạp chân mạnh (nhớ nhịn thở) lúc đó người cụ sẽ tự nổi trên mặt nước không chìm được. Khi cụ tập đến bước này rồi thì học bơi cực nhanh.

Sau đó chỉ cần động tác tay chuẩn nữa là bơi được rồi. Còn động tác vươn người lên để thở trên mặt nước (bơi ếch) thì cụ cứ gạt 2 tay xuống nước thì tự động người và mặt cụ sẽ ngẩng lên phía trên như thế coi như bơi ếch xong, còn bơi sải khó hơn tí trong việc kết hợp thở với quạt tay để người lao đi dưới nước theo em cụ cứ bơi ếch trước cho dễ còn bơi sải nhìn người ta bơi mình học nhanh lắm

 

[Quân Đuôi]

cụ cứ thử làm theo em nhé, đầu tiên tập làm quen nước trước bằng cách nằm thẳng mặt nước 2 tay vịn thành bể úp mặt xuống nước, nhịn thở càng lâu càng tốt, khi đã quen rồi thì bỏ 2 tay ra, nằm thẳng trên mặt nước úp mặt xuống duỗi thẳng 2 tay 2 chân ra nhịn thở càng lâu càng tốt, sau bước này cụ tập nằm úp mặt trên mặt nước 2 tay vịn thành bể tập đạp chân càng mạnh càng tốt (bơi sải), hoặc đạp chân kiểu bơi ếch (cái này cụ nhìn trong bể nhiều người bơi ếch đó sẽ học được). Sau khi tập đạp chân quen rồi, không bám tay thành bể nữa, mà cứ nằm thẳng úp mặt trên mặt nước đạp chân mạnh (nhớ nhịn thở) lúc đó người cụ sẽ tự nổi trên mặt nước không chìm được. Khi cụ tập đến bước này rồi thì học bơi cực nhanh.

Sau đó chỉ cần động tác tay chuẩn nữa là bơi được rồi. Còn động tác vươn người lên để thở trên mặt nước (bơi ếch) thì cụ cứ gạt 2 tay xuống nước thì tự động người và mặt cụ sẽ ngẩng lên phía trên như thế coi như bơi ếch xong, còn bơi sải khó hơn tí trong việc kết hợp thở với quạt tay để người lao đi dưới nước theo em cụ cứ bơi ếch trước cho dễ còn bơi sải nhìn người ta bơi mình học nhanh lắm

Tks cụ đã chỉ dẫn và động viên em .
Cũng đang thời kỳ vất nhất là tập nổi đây ạ

 

[duongqua]

Tks cụ đã chỉ dẫn và động viên em .
Cũng đang thời kỳ vất nhất là tập nổi đây ạ

qua được cái này thì 80% cụ bơi được rồi nhé

 

[duongqua]

qua được cái này thì 80% cụ bơi được rồi nhé

Còn lại chỉ là kết hợp tay chân với thở nữa là ngon

 

[vihali]

Cụ bơi đẹp rồi ! nhưng hình như cụ thở một bên à

Em 2 bên, nhịp lẻ cụ ạ. Em bơi 1000m tốc độ trung bình thì mất 25'.