Lúc đấy dậy tập thì khoẻ luôn. Mà sau cả ngày nó mệt lắm cụ ạ
Vâng. Em cũng bận nên thi thoảng chỉ chạy bộ thôi cụ ạ. Chưd dậy đi wc xong e ngủ lại nó hơi khó, người cứ lử đử ạTăng cường thể thao vs ít uống nước sau 9h
Em trc ko có khái niệm tè đêm là gì mà tầm 2 năm trở lại đây, đi nhậu mà quên ko xả hết trc khi ngủ là đêm 3-4h cũng phải dậy
em cũng không dám uống nước nhiều trc khi ngủ, với có cẩn thận làm thủ tục wc xong hết rồi mới dám đi ngủ. Vậy mả vẫn phải lọ mọ dậy lần nữa lúc 4-5h sáng Cụ ah. Có khi e cũng phải đi khám chức năng Thận
Thì đúng lả các cụ hay nói vậy mà Cụ
Việc cụ hay làm có giúp bổ thận tốt hơn không cụ mách e với ạGiờ đấy em cũng hay dậy, nhưng làm việc khác...
