- Biển số
- OF-54088
- Ngày cấp bằng
- 2/1/10
- Số km
- 2,273
- Động cơ
- 472,768 Mã lực
Em oánh dấu phát, khi nào cần thì ới cụ chủ
Bài này còn có lợi cho TD nữa các cụ nhé. Ko nói vui đâu ạ2. Cách hít thở trị lòi dom và tăng cường sức khỏe cho cơ thể
Chúng ta quen thở ngực, điều này không tốt. Cụ mợ nào đi ngoài hay bị ra máu do trĩ nội hoặc ngoại (mới lòi ra ít thôi) có thể tự lôi vào trong bằng cách thở đặc trị sau đây:
Đứng thoải mái, 2 chân bằng vai. Hít vào từ từ căng bụng ra, ngừng 1 lát thở ra từ từ, vửa thở ra vừa thót bụng lại và điều khiển cơ hậu môn rút lên trên.
Khi hít vào lần tiếp theo căng bụng lên từ từ và thả chùng cơ hậu môn ra.
Làm vài ngày, mỗi ngày 1 vài lần, mỗi lần vài chục cái tự búi trĩ sẽ rút vào trong.
Một thời gian sau bệnh lòi dom không còn vết tích nữa. Cố gắng tránh để táo bón bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, vận động nhiều. Nếu bị táo bón phải trị ngay (có thể bằng bài thuốc bên trên hoặc cách nào đó).
Nên hít thở bằng bụng, sau 1 thời gian cơ thể sẽ quen với việc thở bụng, tự động điều chỉnh các cơ không thở ngực nữa.
Sáng tập được 1 lúc ở chỗ không khí trong lành thì không còn gì tốt hơn, ép hết uế khí tích tụ trong phổi ra ngoài.
Chính xác đấy cụ.Bài này còn có lợi cho TD nữa các cụ nhé. Ko nói vui đâu ạ
TD là cái gì vậy?????????????? cháu ko hiểu?Bài này còn có lợi cho TD nữa các cụ nhé. Ko nói vui đâu ạ
Nếu cụ hỏi em thì số ống bơ của em dưới chữ ký đó cụ.Cụ không cho sđt thì liên lạc thế nào?
Không dùng véc ni được cụ ạ, ngày xưa chữa nước ăn chân có 2 cách:Cụ ơi cho em hỏi chữa nước ăn chân, bố em bị ở ngón chân út, bị lâu ngày khó chịu vô cùng, áp dụng loại vecni kia không