[Funland] Giảm cân cấp tốc

[khonglamgi]

Chào cccm,
Tự dưng dạo gần đây mồm em đi chơi xa quá. Một ngày bước lên cân mà hốt hoảng. Stress thật sự vì 3 tuần nữa em có 1 việc rất quan trọng.
Cụ nào có bí kíp gì có thể giảm cân nhanh, ép nhanh 1 chút chia sẻ giúp em với ạ. Chứ body này vào mùa hè ớn quá các cụ ạ

 

[phuongmit]

Chắc có cách uống thuốc xổ, hoặc ăn uống sao cho miệng nôn trôn tháo là xuống nhanh nhất. Còn 3 tuần thì kịp cho 1 menu full khoai lang và cafe đen 3 bữa

 

[gnud_ht]

cụ chạy và tập cardio, ăn healthy rau củ, các loại hạt (no lâu ko bị đói), ...
nhìn chung là chỉ có giảm ăn và tập, 3 tuần mà chăm chỉ cũng giảm đc 5kg

 

[comiki]

khonglamgi ợ

 

[Thắng_Sơn Tây]

khonglamgi ợ

Không ăn gì chứ

 

[mevoyeuxe68]

cụ sớt Ema Phạm là có đủ thông tin cả fb và youtube

 

[lexus315]

khonglamgi ợ

Hoặc làm tình! Khoa học chứng minh làm tình đốt năng lượng rất tốt!

 

[phuongmit]

Không ăn gì chứ

Đu đỉnh chứng cũng dc cụ bơm 1x tỏi vào mua con upcom nào ngọn thông nhịp xả, 1 tuần giảm cả 10kg chứ chả ít

 

[Thắng_Sơn Tây]

Đu đỉnh chứng cũng dc cụ bơm 1x tỏi vào mua con upcom nào ngọn thông nhịp xả, 1 tuần giảm cả 10kg chứ chả ít

Có PAT mới trần phiên đầu lên sàn, đang 168k đấy

 

[thinhtd]

Chắc mợ chủ sắp đi Phú Quốc, muốn nằm trên ván lướt chụp ảnh.

Em xem fb nhiều nên đoán thế.

 

[lexus315]

Có PAT mới trần phiên đầu lên sàn, đang 168k đấy

Còn tăng cụ ạ! Nó đã nhả cổ nào ra đâu!

 

[TSTA]

Nền tảng tim mạch tốt thì đơn giản. Sẵn sang tập thì 3 tuần chơi Hiit, tabata hằng ngày thì ng thân ko nhận ra luôn.

Còn tim mạch kém, trc giờ chưa vận động mạnh nhiều, Ngại vận động mạnh liên tục thì e chịu, e ko rành mấy thuốc nọ kia.

 

[coolpix8700]

Giảm cân nhanh không dễ đâu.
Tụi bác sỹ đi ớt tây đi tù cũng không ít vì mấy cái đơn kê ra!

 

[thanhphong1998]

Việc rất quan trọng là việc gì mà liên quan đến giảm cân cấp tốc. Chắc chụp ảnh mẫu à....

 

[meotamthe]

Cardio và nhịn ăn bài bản cụ ơi

 

[ah99x6]

Phang, phịch, phập ngày 3 phát đều 3 tuần là giảm cân o phanh!

 

[Hoàng Trang]

khonglamgi ợ

Như em mà khonglamgi, chỉ hít thở thôi cũng tăng lên ngót tạ ạ

 

[dattuyet_sghn]

Làm 3 bình nước lọc dùng trong 3 tuần nhé, ko có gì khác

 

[ngominh]

Mùa này cứ áo gió chạy bộ. Quan trọng là trước đến giờ có tập tành gì ko

 

[ldt_tx]

Mồm đi chơi xa thì mang nó về khâu lại là xong mợ nhé