[Funland] Giải chạy trực tuyến VietinBank Run, có cụ mợ nào tham gia không ạ

[Phuha18]

Sao chạy lại trực tuyến nhỉ cụ?

Giải online mà cụ, e chưa hiểu lắm

Chạy thì vẫn phải offline, còn kết quả ghi nhận lên app và thi đấu online ạ

 

[Phuha18]

Mới được từng này ạ, còn gian nan lắm các cụ ạ!
View attachment 7910837

Cố gắng lên cụ, quan trọng nhất là rèn được thói quen tập thể dục hàng ngày cụ ạ

 

[Phuha18]

Gấu nhà e cũng đang tham gia giải này do cơ quan yêu cầu. Cách đây mấy năm gấu e cũng phải tham gia nhưng toàn bắt e chạy hộ, lần này cũng bảo e chạy hộ nhưng e bảo “dẹp, tự đi mà chạy”

Nó cài strava liên kết khi mợ chạy thì quãng đường nó sẽ ghi nhận đồng bộ cùng strava là đẩy lên thôi. Nhưng e thấy dở cái là có ông đi xe đạp nó vẫn ghi nhận nếu dùng điện thoại cài strava để đồng bộ.

Ăn gian thì có nhiều cách mà các cụ; có cụ còn đeo đồng hồ thông minh vào cổ các em chó, cho chạy lông nhông cả ngày ý ạ

 

[Xe_cui]

Gấu nhà e cũng đang tham gia giải này do cơ quan yêu cầu. Cách đây mấy năm gấu e cũng phải tham gia nhưng toàn bắt e chạy hộ, lần này cũng bảo e chạy hộ nhưng e bảo “dẹp, tự đi mà chạy”

Nhà cụ ở đâu? Để em đến rủ Gấu cụ đi chạy, cụ cứ yên tâm ở nhà ngủ đi nhé

 

[Vinhdq164]

Ăn gian thì có nhiều cách mà các cụ; có cụ còn đeo đồng hồ thông minh vào cổ các em chó, cho chạy lông nhông cả ngày ý ạ

Đồng hồ thì phát hiện ra ngay vì nó có biểu đồ theo dõi, pace, nhịp tim....các kiểu. Nên nhiều ông dùng điện thoại vào strava bắt gps là chạy thì khó kiểm soát.

 

[Xe_cui]

Nó cài strava liên kết khi mợ chạy thì quãng đường nó sẽ ghi nhận đồng bộ cùng strava là đẩy lên thôi. Nhưng e thấy dở cái là có ông đi xe đạp nó vẫn ghi nhận nếu dùng điện thoại cài strava để đồng bộ.

Chạy để rèn luyện sk cho mình là chính chứ thành tích gì mà phải ăn gian thế chứ nhỉ?

 

[Gagarose]

Nó cài strava liên kết khi mợ chạy thì quãng đường nó sẽ ghi nhận đồng bộ cùng strava là đẩy lên thôi. Nhưng e thấy dở cái là có ông đi xe đạp nó vẫn ghi nhận nếu dùng điện thoại cài strava để đồng bộ.

Kết nối strava qua challenge.vn nó sẽ phát hiện các trường hợp nghi vấn

 

[Phuha18]

Đồng hồ thì phát hiện ra ngay vì nó có biểu đồ theo dõi, pace, nhịp tim....các kiểu. Nên nhiều ông dùng điện thoại vào strava bắt gps là chạy thì khó kiểm soát.

Thế chắc em hóng sai, đeo điện thoại vào chóa

 

[xe365]

Lâu rồi em ko chạy vì công việc, tháng bập bõm 4 5 lần.
Nhân đây cũng đk cái để có lý do hoàn thành

 

[Phuha18]

Chạy để rèn luyện sk cho mình là chính chứ thành tích gì mà phải ăn gian thế chứ nhỉ?

Nhiều người chạy để lấy phông bạt mà cụ

 

[Mợ toét 2710]

Nó cài strava liên kết khi mợ chạy thì quãng đường nó sẽ ghi nhận đồng bộ cùng strava là đẩy lên thôi. Nhưng e thấy dở cái là có ông đi xe đạp nó vẫn ghi nhận nếu dùng điện thoại cài strava để đồng bộ.

Ah vâng, e cảm ơn cụ

 

[AnhhoangSu]

Chạy nhiều làm j mà chạy lắm thế. Các giải chạy online thì mục đích pr này nọ cho 1 thứ j đó. Các giải chạy thực tế thì thi nhau mở để q.cáo và kiếm tiền.
Chạy nhiều ko tốt đâu vì nó gây ra lầm tưởng chỉ cần mỗi chạy ko là sẽ khỏe toàn diện. Trên FB, Tiktok, YT có nhiều đứa suốt ngày pr cho việc chạy (thực tế nó bán đồ running). Rồi còn khuyên ngủ ít đi để có t.gian chạy cho sức khỏe lâu dài...
Trong khi thực tế chạy cho lắm vào thì chỉ tốt cho tim là chính chứ về hệ xương, cơ bắp và yếu tố sức mạnh về cơ bản là ko. Mà chạy nhiều bị nghiện, giành hết t.gian tập td cho việc chạy thì có nghĩa là đã bị tập lệch rồi.

 

[Xe_cui]

Chạy nhiều làm j mà chạy lắm thế. Các giải chạy online thì mục đích pr này nọ cho 1 thứ j đó. Các giải chạy thực tế thì thi nhau mở để q.cáo và kiếm tiền.
Chạy nhiều ko tốt đâu vì nó gây ra lầm tưởng chỉ cần mỗi chạy ko là sẽ khỏe toàn diện. Trên FB, Tiktok, YT có nhiều đứa suốt ngày pr cho việc chạy (thực tế nó bán đồ running). Rồi còn khuyên ngủ ít đi để có t.gian chạy cho sức khỏe lâu dài...
Trong khi thực tế chạy cho lắm vào thì chỉ tốt cho tim là chính chứ về hệ xương, cơ bắp và yếu tố sức mạnh về cơ bản là ko. Mà chạy nhiều bị nghiện, giành hết t.gian tập td cho việc chạy thì có nghĩa là đã bị tập lệch rồi.

Nhiều hay ít, nghiện hay không nghiện là do điều kiện sức khỏe, tính cách, sở thích từng người. Thống kê chỉ ra rằng, môn chạy bộ là môn rèn luyện sk tốt toàn điện thứ 2 sau môn Bơi lội đấy cụ ah

 

[AnhhoangSu]

Nhiều hay ít, nghiện hay không nghiện là do điều kiện sức khỏe, tính cách, sở thích từng người. Thống kê chỉ ra rằng, môn chạy bộ là môn rèn luyện sk tốt toàn điện thứ 2 sau môn Bơi lội đấy cụ ah

Lại trích nghiên cứu từ mấy báo chí, tổ chức nghiên cứu ăn tiền của các hãng giày thể thao hả cụ. Em thâm niên chạy bộ đường dài liên tục 9 năm rồi nè cụ. Giày chạy hiện giờ tính bằng thùng phải trên 40 đôi.
Cơ mà do cách xây dựng cơ thể và sức khỏe kém toàn diện. Nên giờ bỏ để chuyển sang tập gym, bodyweight và nhảy dây rồi. Cuối buổi tập mới giành 10' chạy hiit để luyện cho đá banh cuối tuần.
Chứ chỉ mỗi chạy bộ ko em khuyên thật là ko nên, tốn t.gian. Trừ khi so với lười ko chịu tập tành j.

 

[Xe_cui]

Lại trích nghiên cứu từ mấy báo chí, tổ chức nghiên cứu ăn tiền của các hãng giày thể thao hả cụ. Em thâm niên chạy bộ đường dài liên tục 9 năm rồi nè cụ. Giày chạy hiện giờ tính bằng thùng phải trên 40 đôi.
Cơ mà do cách xây dựng cơ thể và sức khỏe kém toàn diện. Nên giờ bỏ để chuyển sang tập gym, bodyweight và nhảy dây rồi. Cuối buổi tập mới giành 10' chạy hiit để luyện cho đá banh cuối tuần.
Chứ chỉ mỗi chạy bộ ko em khuyên thật là ko nên, tốn t.gian. Trừ khi so với lười ko chịu tập tành j.

Không cần thông kê đâu cụ, chính bản thân em cũng kiểm nghiệm thấy đúng thế. Bản thân em vẫn đang chơi đều đủ hết các môn thể thao mà cụ nói trên. Em chạy cũng không tốn đồ, dụng cụ như cụ

 

[Phuha18]

Chạy nhiều làm j mà chạy lắm thế. Các giải chạy online thì mục đích pr này nọ cho 1 thứ j đó. Các giải chạy thực tế thì thi nhau mở để q.cáo và kiếm tiền.
Chạy nhiều ko tốt đâu vì nó gây ra lầm tưởng chỉ cần mỗi chạy ko là sẽ khỏe toàn diện. Trên FB, Tiktok, YT có nhiều đứa suốt ngày pr cho việc chạy (thực tế nó bán đồ running). Rồi còn khuyên ngủ ít đi để có t.gian chạy cho sức khỏe lâu dài...
Trong khi thực tế chạy cho lắm vào thì chỉ tốt cho tim là chính chứ về hệ xương, cơ bắp và yếu tố sức mạnh về cơ bản là ko. Mà chạy nhiều bị nghiện, giành hết t.gian tập td cho việc chạy thì có nghĩa là đã bị tập lệch rồi.

Không cần thông kê đâu cụ, chính bản thân em cũng kiểm nghiệm thấy đúng thế. Bản thân em vẫn đang chơi đều đủ hết các môn thể thao mà cụ nói trên. Em chạy cũng không tốn đồ, dụng cụ như cụ

Theo em thì không có đúng hay sai, chỉ là phù hợp hay không phù hợp, thế thôi ạ

 

[AnhhoangSu]

Không cần thông kê đâu cụ, chính bản thân em cũng kiểm nghiệm thấy đúng thế. Bản thân em vẫn đang chơi đều đủ hết các môn thể thao mà cụ nói trên. Em chạy cũng không tốn đồ, dụng cụ như cụ

Lấy mẫu từ mỗi cá nhân cụ thì ăn thua j mà bảo ko cần thống kê. Vì như em chạy cả chục năm mà giờ thấy chạy bộ kém toàn diện nên cũng phải đổi môn này dù đã đầu tư ko ít cho cái thú chạy dài.
Nói chung cứ phải khi nào rơi vào trường hợp ở nhà có công có việc j đó phải vận chuyển, bê vác nhiều. Vật vã vần mấy thứ đồ nặng trên 40kg, phải bê nhiều lượt lên xuống cầu thang. Mà sức yếu run lẩy bẩy, sức vóc khéo còn thua cả mấy chị em đồng nát phốp pháp.
Thì lúc đó đặt lại câu hỏi về hiệu quả của từng ấy năm chạy bộ đảm bảo sẽ rõ ràng ngay.

 

[Chuoisaubao]

Lấy mẫu từ mỗi cá nhân cụ thì ăn thua j mà bảo ko cần thống kê. Vì như em chạy cả chục năm mà giờ thấy chạy bộ kém toàn diện nên cũng phải đổi môn này dù đã đầu tư ko ít cho cái thú chạy dài.
Nói chung cứ phải khi nào rơi vào trường hợp ở nhà có công có việc j đó phải vận chuyển, bê vác nhiều. Vật vã vần mấy thứ đồ nặng trên 40kg, phải bê nhiều lượt lên xuống cầu thang. Mà sức yếu run lẩy bẩy, sức vóc khéo còn thua cả mấy chị em đồng nát phốp pháp.
Thì lúc đó đặt lại câu hỏi về hiệu quả của từng ấy năm chạy bộ đảm bảo sẽ rõ ràng ngay.

Bản thân cụ cũng lấy mẫu từ cụ xong bảo người khác lấy mẫu cá nhân.
Cụ nói phiến diện quá, tập cái gì thì khỏe cái ấy chứ, sao phủ nhận hết tác dụng của chạy vậy, đi so sánh ông chạy bộ với mấy bà bốc vác.
Giờ bảo mấy ông bốc vác ra thi chạy thì đảm bảo họ cũng thua mấy ông chạy bộ là cái chắc.
Em chơi cầu lông là chính, thỉnh thoảng chạy bộ ngắn cho vui (tầm 3km).
Cụ bảo tốn thời gian không đúng lắm, chạy thể dục tầm 3-5km là vừa, khoảng 30-45', mà chủ động được thời gian hơn là đến phòng tập hoặc các môn đối kháng, vậy có gì mà mất thời gian.

 

[AnhhoangSu]

Bản thân cụ cũng lấy mẫu từ cụ xong bảo người khác lấy mẫu cá nhân.
Cụ nói phiến diện quá, tập cái gì thì khỏe cái ấy chứ, sao phủ nhận hết tác dụng của chạy vậy, đi so sánh ông chạy bộ với mấy bà bốc vác.
Giờ bảo mấy ông bốc vác ra thi chạy thì đảm bảo họ cũng thua mấy ông chạy bộ là cái chắc.
Em chơi cầu lông là chính, thỉnh thoảng chạy bộ ngắn cho vui (tầm 3km).
Cụ bảo tốn thời gian không đúng lắm, chạy thể dục tầm 3-5km là vừa, khoảng 30-45', mà chủ động được thời gian hơn là đến phòng tập hoặc các môn đối kháng, vậy có gì mà mất thời gian.

Còm trên em vẫn nói chạy bộ thì tốt hơn so lười ko tập j mà. Cơ mà chỉ chạy bộ ko thì đó là 1 môn tập luyện xếp vào loại thiếu toàn diện. Nhưng các phương tiện truyền thông lẫn tụi làm media thường xuyên buff lợi ích của nó lên thật overrated. Để phục vụ cho những mục đích phía sau về mặt thương mại (sx giày chạy, bán đồ running, k.doanh các giải chạy, quảng cáo, mkt... ).
Có 1 số môn # tập luyện tại nhà còn đơn giản và rẻ hơn chạy bộ mà lợi ích về hình thể + sức khỏe còn toàn diện hơn. Vd như tập bodyweight (calisthenic), nhảy dây... Nhưng với mấy môn trên thì các hãng thể thao bán đồ cho ma. Ngược lại chạy bộ dù kém toàn diện hơn nhưng lại dễ có tính lây lan tụ tập, hội nhóm. Và q.trọng là phải dùng đến tối thiểu là 1 đôi giày. Có cầu ắt các hãng thể thao lao vào để tạo cung. Và thế là thi nhau nâng bi các lợi ích trên trời dưới biển của chạy bộ (trong khi lợi ích thiết thực nhất của nó chỉ là tim mạch).
Và các con giời sau khi bập vào chạy rồi mua cả đống giày, phụ kiện cho việc chạy. Thì cũng thi nhau nâng bi việc chạy bộ theo để thể hiện lựa chọn của mình là đúng. Tạo tiền đề cho 1 số bọn bán khóa học làm giàu, đổi mới tư duy lừa đảo nó lợi dụng việc chạy bộ để lôi kéo thành cộng đồng "ăn lừa" của chúng nó.

 

[Chuoisaubao]

Còm trên em vẫn nói chạy bộ thì tốt hơn so lười ko tập j mà. Cơ mà chỉ chạy bộ ko thì đó là 1 môn tập luyện xếp vào loại thiếu toàn diện. Nhưng các phương tiện truyền thông lẫn tụi làm media thường xuyên buff lợi ích của nó lên thật overrated. Để phục vụ cho những mục đích phía sau về mặt thương mại (sx giày chạy, bán đồ running, k.doanh các giải chạy, quảng cáo, mkt... ).
Có 1 số môn # tập luyện tại nhà còn đơn giản và rẻ hơn chạy bộ mà lợi ích về hình thể + sức khỏe còn toàn diện hơn. Vd như tập bodyweight (calisthenic), nhảy dây... Nhưng với mấy môn trên thì các hãng thể thao bán đồ cho ma. Ngược lại chạy bộ dù kém toàn diện hơn nhưng lại dễ có tính lây lan tụ tập, hội nhóm. Và q.trọng là phải dùng đến tối thiểu là 1 đôi giày. Có cầu ắt các hãng thể thao lao vào để tạo cung. Và thế là thi nhau nâng bi các lợi ích trên trời dưới biển của chạy bộ (trong khi lợi ích thiết thực nhất của nó chỉ là tim mạch).
Và các con giời sau khi bập vào chạy rồi mua cả đống giày, phụ kiện cho việc chạy. Thì cũng thi nhau nâng bi việc chạy bộ theo để thể hiện lựa chọn của mình là đúng. Tạo tiền đề cho 1 số bọn bán khóa học làm giàu, đổi mới tư duy lừa đảo nó lợi dụng việc chạy bộ để lôi kéo thành cộng đồng "ăn lừa" của chúng nó.

Cụ có thống kê hay link nghiên cứu chứng minh bodyweight (calisthenic), nhảy dây.... lợi ích sức khỏe toàn diện hơn chạy bộ không, hay cũng do cụ thấy?
Còn chạy em thấy có gì tốn kém đâu, mỗi đôi giày với tất thôi. Còn phụ kiện thì môn nào chẳng có, do mình thích mua nhiều hay ít thôi chứ.
Bodyweight (calisthenic) hay nhảy dây cũng phải giày tất, chưa kể đồ khác nữa.