Em thường xuyên bị đau vai gáy nhờ các cụ tư vấn ạ

[Menhim1601]

Đây mợ nhé:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5OMlb-xByyZuQ14gOO8rlujD0qCRwaB_Dv9GoKk8EbJtUoQ/viewform

Thông tin thêm về KC Hymalaya:
https://www.otofun.net/threads/khi-cong-himalaya.832252/

Em cảm ơn cụ nhiều ạ

 

[chicken10]

Bac đi châm cứu tại Y học cổ truyền đi! Kha năng là bị cứng căng cơ rui!

 

[lonely_captain]

Cụ dùng mấy phương pháp giảm đau nó chỉ có tác dụng lúc đó thôi, bước ra khỏi cửa hay tan thuốc là nó bị lại.
Cụ chăm tập bài tập này, tập làm sao cụ làm được 5 lần 30 cái, làm chậm rãi.
Là cụ sẽ không đau nữa.
Cơ cụ phải mạnh, nó mới không đau, nếu không sẽ đau ngày một nặng.

 

[Chết_Vì_Quá_Ngu]

Cụ dùng mấy phương pháp giảm đau nó chỉ có tác dụng lúc đó thôi, bước ra khỏi cửa hay tan thuốc là nó bị lại.
Cụ chăm tập bài tập này, tập làm sao cụ làm được 5 lần 30 cái, làm chậm rãi.
Là cụ sẽ không đau nữa.
Cơ cụ phải mạnh, nó mới không đau, nếu không sẽ đau ngày một nặng.

cám ơn cụ 2 cip trên tập cho lưng hay cổ cánh vậy cụ ơi

 

[lonely_captain]

cám ơn cụ 2 cip trên tập cho lưng hay cổ cánh vậy cụ ơi

Tập cơ lưng trên, là cơ chịu trách nhiệm nâng đỡ cổ ở sau lưng. E chả biết tiếng Việt đúng không, cụ tham khảo:
https://homegym-exercises.com/reverse_snow_angel.html

 

[Chết_Vì_Quá_Ngu]

Tập cơ lưng trên, là cơ chịu trách nhiệm nâng đỡ cổ ở sau lưng. E chả biết tiếng Việt đúng không, cụ tham khảo:
https://homegym-exercises.com/reverse_snow_angel.html

cám ơn cụ mai e tập thêm bài này cụ là b.sy hay bệnh nhân vậy ạ

 

[lonely_captain]

E là bệnh nhân cụ ạ, nhưng e có cái may là bác sĩ khám cho e tuyền bắt e tập, cùng lắm là lên máy kéo chứ gần như không khi nào cho thuốc giảm đau.
Nên e tìm hiểu về các bài tập.
Hiệu quả lâu dài , vĩnh viễn...
e nghĩ thế.

 

[Truongmaivan]

Mỗi khi làm việc j đó lâu lâukhoanfg3 30 đến 1h (Những ngày cuối tháng làm lương, sổ sách...) là vai, gáy của em nóng lên, cứng lại và đau
Có cụ nào bị như em tư vấn cho em với

Cụ đến cơ sở TNMU để chăm sóc sưcs khoẻ nhé, trước em cũng giống cụ ngồi máy tính nhiều đau lắm giờ chăm sóc 2 liệu trìnhvai gáy hết rồi hjhj

 

[Menhim1601]

Cụ đến cơ sở TNMU để chăm sóc sưcs khoẻ nhé, trước em cũng giống cụ ngồi máy tính nhiều đau lắm giờ chăm sóc 2 liệu trìnhvai gáy hết rồi hjhj

Cơ sở gì hả cụ, địa chỉ ở đâu ạ

 

[đông y]

em không biết bác bao nhiêu tuổi nhưng nếu còn trẻ thì vẫn cải thiện được đáng kể đấy bác ạ.bằng cách luyện cổ vai gáy đúng cách là ổn mà.nếu đi điều trị một thời gian bằng y học cổ truyền nữa càng hay bac oa

 

[Menhim1601]

em không biết bác bao nhiêu tuổi nhưng nếu còn trẻ thì vẫn cải thiện được đáng kể đấy bác ạ.bằng cách luyện cổ vai gáy đúng cách là ổn mà.nếu đi điều trị một thời gian bằng y học cổ truyền nữa càng hay bac oa

Em hơn 30 rồi ạ, cụ có điều trị tại nhà ạ, nhà cụ ở mô rứa

 

[M a z d a 3 s]

Mỗi khi làm việc j đó lâu lâukhoanfg3 30 đến 1h (Những ngày cuối tháng làm lương, sổ sách...) là vai, gáy của em nóng lên, cứng lại và đau
Có cụ nào bị như em tư vấn cho em với

Chưa chắc mợ đã bị thoái hóa đốt sống cổ đâu. Nếu mợ ở gần cầu giấy, trần duy hưng, nguyễn chí thanh thì e qua làm giúp cho mấy buổi

 

[Menhim1601]

Cụ dùng mấy phương pháp giảm đau nó chỉ có tác dụng lúc đó thôi, bước ra khỏi cửa hay tan thuốc là nó bị lại.
Cụ chăm tập bài tập này, tập làm sao cụ làm được 5 lần 30 cái, làm chậm rãi.
Là cụ sẽ không đau nữa.
Cơ cụ phải mạnh, nó mới không đau, nếu không sẽ đau ngày một nặng.

Em cảm ơn cụ, để em thử ạ

 

[lukaspham]

thường xuyên vận động, tập thể dục thôi cụ ạ. Hạn chế rượu bia thuốc lá nữa. Em cũng toàn ngồi máy tính, nhưng rảnh là em chạy bộ hay đi bơi.

 

[thachnhung]

Cụ mua mấy vỉ Viên vai gáy về uống bổ sung!

 

[đông y]

em thì bận lắm không đi được rồi.đấy là ngày xưa các đệ của em đi thôi ạ.phòng khám của em ở Bắc Ninh cơ bác ạ.bác chịu khó tìm nơi nào gần chỗ mình nhất có uy tín chút là được mà.còn trẻ thế thì chữa cũng nhanh mà.chúc bác mau khỏi nhé