- Biển số
- OF-6533
- Ngày cấp bằng
- 30/6/07
- Số km
- 918
- Động cơ
- 551,425 Mã lực
Trước em chả quan tâm mấy đến chuyên mục xe đạp, thi thoảng thấy trên OF, FB mấy cụ rủ nhau cung nọ kia, cứ nghĩ mấy ông rỗi việc, lập hội rủ rê đi chơi.
Tò mò tìm hiểu, đọc bài các cụ trên OF mới thấy hoá ra mục tiêu phấn đấu của em bấy lâu nay cực kỳ khó khăn, bế tắc nhưng các cụ đạp xe và tập luyện xe đạp đã giải quyết được. Cụ thể mục tiêu của em là giảm cân, giảm huyết áp (bs bảo giảm ít nhất 5kg là ổn) , rèn luyện thể lực (dạo này thấy yếu một số thứ, hic), em thấy các cụ tập luyện 1 tg đều giảm cân, cụ Yensuong (trong thớt của Mợ Thông) tập 1 tg huyết áp giảm lý tưởng (Em đã thử nhiều cách: giảm ăn nhậu, dùng 1 số loại thuốc giảm cân nhưng ko ăn thua; tập một số môn như tennis, chạy bộ... nhưng vài tháng lại ko duy trì đc). Do vậy em qđ nhảy vào hố vôi, hy vọng môn này sẽ gắn bó lâu dài với em.
Dài dòng quá, tóm lại xin các cụ tư vấn cho:
- Mua xe đạp loại nào phù hợp (em cao 1,60m, nặng 68kg), giá khoảng 15 củ hoặc hơn (hôm nọ thay DVD chỗ Minh Khôi, lang thang sang Quang Anh 10 TBH thấy rất nhiều loại xe và phụ kiện, chả biết đường nào mà lần)
- Phụ kiện kèm theo cần những gì ( quần áo, mũ, kính, giày....,ko biết mấy đôi dùng đánh bóng có phù hợp ko)
- Phương pháp tập luyên, kỹ thuật đạp xe (em chưa thấy thớt nào hướng dẫn), bảo dưỡng ,sửa chữa....
- Và cuối cùng là thời gian, cung đường các cụ tập (chắc em chỉ tập buổi sáng), cụ nào ở gần khu vực Phương Mai cho em tham gia cùng với.
Cảm ơn các cụ nhiều nhiều
Tò mò tìm hiểu, đọc bài các cụ trên OF mới thấy hoá ra mục tiêu phấn đấu của em bấy lâu nay cực kỳ khó khăn, bế tắc nhưng các cụ đạp xe và tập luyện xe đạp đã giải quyết được. Cụ thể mục tiêu của em là giảm cân, giảm huyết áp (bs bảo giảm ít nhất 5kg là ổn) , rèn luyện thể lực (dạo này thấy yếu một số thứ, hic), em thấy các cụ tập luyện 1 tg đều giảm cân, cụ Yensuong (trong thớt của Mợ Thông) tập 1 tg huyết áp giảm lý tưởng (Em đã thử nhiều cách: giảm ăn nhậu, dùng 1 số loại thuốc giảm cân nhưng ko ăn thua; tập một số môn như tennis, chạy bộ... nhưng vài tháng lại ko duy trì đc). Do vậy em qđ nhảy vào hố vôi, hy vọng môn này sẽ gắn bó lâu dài với em.
Dài dòng quá, tóm lại xin các cụ tư vấn cho:
- Mua xe đạp loại nào phù hợp (em cao 1,60m, nặng 68kg), giá khoảng 15 củ hoặc hơn (hôm nọ thay DVD chỗ Minh Khôi, lang thang sang Quang Anh 10 TBH thấy rất nhiều loại xe và phụ kiện, chả biết đường nào mà lần)
- Phụ kiện kèm theo cần những gì ( quần áo, mũ, kính, giày....,ko biết mấy đôi dùng đánh bóng có phù hợp ko)
- Phương pháp tập luyên, kỹ thuật đạp xe (em chưa thấy thớt nào hướng dẫn), bảo dưỡng ,sửa chữa....
- Và cuối cùng là thời gian, cung đường các cụ tập (chắc em chỉ tập buổi sáng), cụ nào ở gần khu vực Phương Mai cho em tham gia cùng với.
Cảm ơn các cụ nhiều nhiều
, em bây giờ còn 62-63, huyết áp tốt, sức khỏe tốt hơn cách đây 10 năm 
. Em cũng đạp buổi sáng, 40p cho 15km, thấy cũng phù hợp và nhàn nhã lắm. chúc cụ cải thiện sức khỏe tốt nhé
