- Biển số
- OF-67865
- Ngày cấp bằng
- 7/7/10
- Số km
- 1,962
- Động cơ
- 1,049,559 Mã lực
HA là bệnh mãn tính nên đo hàng ngày để có dữ liệu theo dõi và tự điều chỉnh phù hợpEm cám ơn mợ. Thói quen ăn uống và nữa là huyết áp cao lâu năm gây biến chứng sang suy thận, tiểu đường, suy tim... toàn những bệnh nguy hiểm mà nhiều người đang bị quá ạ. Phòng khám bệnh cạnh nhà A9 Bạch Mai em từng chứng kiến 3h sáng đã có hàng trăm người xếp lấy số khám.
Mợ có lời khuyên nào về cách ăn uống sinh hoạt, phòng huyết áp tăng mà bệnh HA cao càng nhiều người trẻ bị sớm ạ... thì tốt quá ạ.
1. Ăn uống
2. Thể dục
3. Nghỉ ngơi
4. Dùng thuốc
...
5. Theo dõi các tác động từ nhóm anh hưởng bên ngoài (VD thời tiết, nhiệt độ..)
6. Theo dõi thấy đổi cơ thể anh hưởng đến HA
7. Các triệu chứng nguy hiểm (hoặc dấu hiệu) khi HA tăng cao (méo mồm, nôn, cử đông...) thuộc nhóm phải cấp cứu ngay.
Theo mình, HA là bệnh mãn tính ngoài Tuân thủ lời khuyên của BS thì cần phải tự theo dõi để có sự thấy đổi phù hợp.