Bẩm các cụ bị lồi đĩa đệm như em !
Từ ngày chữa khỏi bệnh lồi đĩa đệm cột sống trong lòng cứ nơp nớp lo bệnh quay trở lại ,sau hơn 6 tháng khỏi bệnh ,hôm nay em lại quay lại để báo với các cụ : ơ này khỏi rồi này , em đã từng chạy xe liên tục Hà Nội - Quảng Ngãi 3 ngày ,em đã từng leo lên leo xuống các danh lam ,hang động như động thiên đường ,trúc lâm thiền viện ,ngũ hành sơn ... Mà không cảm thấy đau nhức gì ,hiện em vẫn thực hiện ngày đi bộ 5km cả đi cả về ,tập thể dục nhẹ sáng 15 phút , trước khi đi ngủ 15 phút . Có thể như vậy mà em đang duy trì bệnh ở trạng thái ổn định .