- Biển số
- OF-123046
- Ngày cấp bằng
- 5/12/11
- Số km
- 1,529
- Động cơ
- -1,492 Mã lực
- Nơi ở
- Cây đa bến nước sân đình
lâu rồi nhà cháu k vào thớt của cụ mà vẫn thấy xôm quá ah....nhà cháu bây giờ sống chung với lũ thui "nước lên thì bèo cũng lên"
Em MRI thì phình nhẹ L4-5, em đi lại thoải mái, đi 5-6km cũng dc ấy chứ, đi thoải mái hơn ngồi, giờ cơ hai bên cạnh sống nó cứng khi ngồi gập người xuống ạ, với cả ngồi <=90 độ thì mỏi lưng lắm, ngồi 120 độ thì ok ạCụ thoát vị ở vị trí nào. Đi lại có khó chịu ko?
khi nào rảnh cụ alo e hướng dẫn cho cụ mấy động tác. Nếu bệnh đúng như cụ tả em khẳng định cụ hết hẳn sau 2 tuần tập, có khoảng hơn 20 người như cụ thậm chí là tê chân rồi mà tập cũng hết hẳn đấy cụ ạ.Em MRI thì phình nhẹ L4-5, em đi lại thoải mái, đi 5-6km cũng dc ấy chứ, đi thoải mái hơn ngồi, giờ cơ hai bên cạnh sống nó cứng khi ngồi gập người xuống ạ, với cả ngồi <=90 độ thì mỏi lưng lắm, ngồi 120 độ thì ok ạ
Bài tập đơn giản thế thôi ạ, nếu hiệu quả nhờ cụ chuyên thể thành ảnh hoặc video clip phổ biên cho các cụ trên này giúp em vơi nhé., em vẫn còn nợ khoản này ạ.Ôi, đa tạ cụ, tý về em alo ngay, mà em có tê nhẹ nhẹ chân trái nữa cụ ạ, tý em alo ạ
Cụ cho số đt, e goi FaceTime hướng dân mây Đông tác tập thử xem có hơn gì ko ạ.lâu rồi nhà cháu k vào thớt của cụ mà vẫn thấy xôm quá ah....nhà cháu bây giờ sống chung với lũ thui "nước lên thì bèo cũng lên"
Cụ Hai Vu quá nhiệt tình với anh em luôn, nãy cụ FaceTime hướng dẫn em mấy động tác, mới tập dc một lần thấy thoải mái hơn rồi, ko biết 1 tháng sau thế nào, nhưng dc cụ share thế này em cũng thấy ấm lòng rồi (thực sự luôn), ko nịnh nọt đâu. Em sẽ theo giáo án của cụ chăm chỉ ạ, heheCụ cho số đt, e goi FaceTime hướng dân mây Đông tác tập thử xem có hơn gì ko ạ.
cụ có thể cho em xin cái số được không ? hiện tai lưng e cũng đỡ đau nhiều rồi. đến lúc phải cần tập luyện rồi cụ ahkhi nào rảnh cụ alo e hướng dẫn cho cụ mấy động tác. Nếu bệnh đúng như cụ tả em khẳng định cụ hết hẳn sau 2 tuần tập, có khoảng hơn 20 người như cụ thậm chí là tê chân rồi mà tập cũng hết hẳn đấy cụ ạ.
Em đang tập theo động tác tại clip trang 34. Em nhờ Bác HAIVU có động tác nào khác thì hướng dẫn em cái. cảm ơn Báckhi nào rảnh cụ alo e hướng dẫn cho cụ mấy động tác. Nếu bệnh đúng như cụ tả em khẳng định cụ hết hẳn sau 2 tuần tập, có khoảng hơn 20 người như cụ thậm chí là tê chân rồi mà tập cũng hết hẳn đấy cụ ạ.
Ối giời ơi! Anh em mình phải gặp nhau ở bể bơi trao đổi tý nhỉ! Em cũng bơi ở bể này khoảng hơn 6 -8 tối hàng ngày. Có khi gặp Kụ rồi cũng nên , Em hay đeo dai lưng lúc thay đồ.Em hiện giờ chỉ mỏi mỏi lưng, có lúc hơi tê chân, chưa đau bao giờ. Em đã đi xoa bóp và kéo giãn nhiều lần. Xác định sống chung với lũ nên em đã chuẩn bị khá kỹ, các bác xem thiếu gì để em bổ sung nhé
Xà đơn
Máy Kéo Dãn
Ghế massage
Đai lưng dùng khi lái xa hoặc đi xe máy
Đai ngải cứu chườm mùa đông cực thích
Tay massage
Thay đệm từ lò xo sang bông ép, gối vỏ đỗ
Thẻ bơi tháng - tuần khoảng 2 buổi
Hôm nào Em xin hội kiến Bác một tý ! Thế mà hôm khám cậu Bác sỹ 108 nhìn phim e phán câu xanh rờn. Mổ. Em tập hơn tháng rồi cũng đỡ được 7-8 phần rồiLần đầu tiên đọc Bệnh xá OF này mặc dù đã tham gia OF 2 năm, về thoát vị đĩa đệm: không có chỉ định mổ dựa vào MRI các cụ ạ, vì bắt buộc phải khám Bn tại chỗ, khônh thể chỉ định qua phim ảnh được.
Khi chưa điều trị nội khoa theo phác đồ chuẩn( từ 1-2 tháng) thì không mổ nếu chửa có biến chứng.....
Nói chung là còn nhiều chuyện với bệnh này, viết thì dài lắm. Cu nào cần tư vấn DT e 0903440558, e Bs Chuyên khoa CTCH gần 20 năm rồi. Rất hiểu và thông cảm với các cụ đã mổ, đã lo lắng về sau
Hy vọng e giúp đc phần nào các cụ
Welcome cụHôm nào Em xin hội kiến Bác một tý ! Thế mà hôm khám cậu Bác sỹ 108 nhìn phim e phán câu xanh rờn. Mổ. Em tập hơn tháng rồi cũng đỡ được 7-8 phần rồi
Em mua ở triển lãm, cụ vào trang web này nhé atzhealthylife.comCụ cho em biết chỗ mua + gía rổ đai lưng chườm cứu để em mua dự phòng nhé! Mùa đông có nhức mỏi thì sd quá tốt cho mình và cả người khoẻ
Của cụ dẫn đến hội chứng cổ-vai-cánh tay màTrên thớt này em thấy đa số các cụ đều bị TVDD đốt sống lưng. Em bị TVDD 3 đốt ở cổ chữa nhiều cách 3 năm nay mà vẫn bị đau và tê tay. Có cụ nào bị TVDD đốt sống cổ mà điều trị hiệu qủa rồi chia sẻ kinh nghiệm với mọi người với ạ? Cảm ơn các cụ!