[Funland] Em cai thuốc lá

[Khai Duong]

mất bao nhiêu công để nghiện mà lại đi cai à cụ

Em đang vật quá đây cụ ơi...mà phải cố...
Cảm giác thật yomost

 

[thanhtps]

Tôi cai xong rồi, tự nhận là đã cai thành công.
3 tháng và 9 ngày rồi.

Tôi hút đại khái như bác, kiểu 30 điếu/ngày.
Khi đã bỏ: 2 tuần đầu khổ như c.hó, đi ra đi vô, không làm được 1 việc gì gọi là có. Khoảng

2 tuần tiếp vẫn thèm và phải tránh những chỗ bia riệu.

Sau đó thì đỡ khổ hơn, và tôi toàn phải giao tiếp với mấy cái ống khói, lại phải đấu tranh cật lực.

Hậu quả: Mặt phị ra, cân nặng từ 74kgs lên 76.5 rồi.
Chịch thì từ 15min lên 25min.

Cố lên bác!!

.
Chịch em giảm còn 2 mịn lúc rít phát 10 mịn

 

[kdantien]

Vâng..nhà cháu đang cố đây ạ

cụ có nhai kẹo không? trắng răng thơm miệng.

 

[thanhtps]

Tôi cũng từng là người nghiện thuốc lá, và dã từng hút thuốc lào, nhưng bây giờ thì bỏ hẳn rồi. Tôi xin nói phương pháp tôi dã trải qua.
1. dứt hẳn không có nghĩa là hút ít.
2. Xa lánh đám bạn hàng ngày hút sách
3. Ngủ sớm
4. nếu có ghiền thì ăn một cài gì đó, hay uống nước, vì cơn ghiền không kéo dài chỉ chừng 5, 10 phút. Một khi mình vượt qua một lần, có nghĩa là lượng nicotine trong người mình sẽ giảm xuống...mỗi lần như vậy thì cơn nghiện sẽ theo đó mà giảm dần cho đến khi zero, thời gian này khoảng một tuần hay mười ngày tùy theo.
5.Chỉ có bản thân mình hạ quyết tâm là bỏ thuốc
6. Sau khi bò thuốc thì tập thể dục dể khỏi lên ký
7. sau này cuộc sống thấy khõe khoắn, không lệ thuộc vào thuốc là không hôi hám.. và nhất là không khò khè mỗi buổi sáng, mình thấy tiếc là không bỏ sớm hơn!
8.. Nếu làm đủ cách mà vẫn không chừa được thì xin hãy một lần đi thăm người ung thư phổi vào thời kỳ cuối...mới thấy thấm thía. Còn vẫn không bỏ được thì... coi như nghiệp quá nặng.!

 

[thanhtps]

Dc 1 tháng kg khói chẳng làm dc việc gì

 

[StepUp]

Dc 1 tháng kg khói chẳng làm dc việc gì

Em cũng mới bỏ được nửa ngày

 

[SIDECAR]

Em ko cổ súy hút thuốc , nhưng nếu hút 3 năm rồi cai thì 3 năm sau chất độc mới thoát khỏi cơ thể . Vì thế nếu đã hút 15 năm mà cai , thì cũng 15 năm sau các chất độc của thuốc lá vẫn luẩn quẩn trong cơ thể .... vì thế , em chỉ tìm cách ko gây ảnh hưởng tới ng khác khi hút thuốc , còn bản thân thì có bỏ thì bệnh hay ko nó là cái mệnh

 

[StepUp]

Nhưng em nghĩ phần lành trong cơ thể mình sẽ nhiều hơn phần độc khi bỏ thuốc cụ ạ

Em ko cổ súy hút thuốc , nhưng nếu hút 3 năm rồi cai thì 3 năm sau chất độc mới thoát khỏi cơ thể . Vì thế nếu đã hút 15 năm mà cai , thì cũng 15 năm sau các chất độc của thuốc lá vẫn luẩn quẩn trong cơ thể .... vì thế , em chỉ tìm cách ko gây ảnh hưởng tới ng khác khi hút thuốc , còn bản thân thì có bỏ thì bệnh hay ko nó là cái mệnh

 

[SIDECAR]

Nhưng em nghĩ phần lành trong cơ thể mình sẽ nhiều hơn phần độc khi bỏ thuốc cụ ạ

Nicontin trong thuốc lá thật là 1 chất diệt vi khuẩn , virus rất tốt , khi cụ bỏ hay nhiều cụ đã bỏ sẽ bị nhiễm vi khuẩn , virus ồ ạt , dạng cấp , nếu ko biết cách phòng chống vi khuẩn , virus thì sẽ rất nguy hiểm , đặc biệt ở phổi , chứ ko phải như cụ nghĩ là bỏ là thoát đâu . Đó là cái chéo nghoe của thuốc lá , khiến rất nhiều ng ko thể bỏ đc hoàn toàn , mà chỉ hạn chế hút ít đi đc thôi

 

[SkyBay]

Nicontin trong thuốc lá thật là 1 chất diệt vi khuẩn , virus rất tốt , khi cụ bỏ hay nhiều cụ đã bỏ sẽ bị nhiễm vi khuẩn , virus ồ ạt , dạng cấp , nếu ko biết cách phòng chống vi khuẩn , virus thì sẽ rất nguy hiểm , đặc biệt ở phổi , chứ ko phải như cụ nghĩ là bỏ là thoát đâu . Đó là cái chéo nghoe của thuốc lá , khiến rất nhiều ng ko thể bỏ đc hoàn toàn , mà chỉ hạn chế hút ít đi đc thôi

Tốt nhất là chuyển qua hút lá điện tử IQOS. Hơi lục tốn 1 tý nhưng chắc chắn giảm và bỏ được thuốc lá truyển thống. Hàm lượng nicontin thì vẫn như bình thường nhưng loại bỏ được nhựa thuốc lá, CO và nhiều độc tố gây ung thư khác. Mất công làm quen tầm 2, 3 ngày là có thể giảm hẳn được việc hút thuốc lá thường!

 

[TamAn7810]

Tóp ngắn lắm cụ ạ, đc có 2 hơi
Mà cụ phải động viên em chứ lị, chưa gì đã làm nản lòng chiến sỹ rồi.

Em thề là 2 hơi đấy là những hơi ngon nhất từ trước tới nay