khuyên cụ chân thành. đã bỏ thì đừng hút thêm hơi nào vì hút 1 hơi vào thôi thì khó chịu hơn không hút gấp trăm lần. nhưng em tin cụ khó mà bỏ được khi còn nghĩ đến nóVâng em cảm ơn cụ.
Em đang chống chọi với cơn thèm đây cụ ạ, vào đọc cmt cccm lại có thêm tý động lực
Cụ cho em hỏi? Cụ bỏ 1 phát là bỏ luôn...hay cụ hút ít dần đi rồi mới bỏ được ạ.Bỏ thuốc thường khiến tăng cân thì quá đơn giản bởi ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc hơn, sáng dậy người ngợm nhẹ nhõm ăn sáng bát phở tái nạm, hai trứng trần kỹ với hành trần thêm thật không tăng cân thì hoá ra hệ tiêu hoá làm việc kém hay sao?
Tăng cân hơn thì tập thể dục, ăn uống điều độ thế thôi các bác ơi.
Vâng...e quyết tâm lắm rồikhuyên cụ chân thành. đã bỏ thì đừng hút thêm hơi nào vì hút 1 hơi vào thôi thì khó chịu hơn không hút gấp trăm lần. nhưng em tin cụ khó mà bỏ được khi còn nghĩ đến nó
nói chung bỏ được đa phần là lúc ốm hay viêm họng chứ bình thường mà bỏ được thì em chưa gặp trường hợp nàoVâng...e quyết tâm lắm rồi
Thế này mới biết cccm nghiện ma túy còn khổ sở đến cỡ nào
Vâng...phải em em cũng chịu, ko dám cai cách ấyEm đã nói ở trên rồi. Em bỏ thuốc lá là kiểu bỏ một phát bỏ luôn không oong đơ gì sất.
Em có thằng bạn bỏ thuốc theo phương pháp dân tộc cổ truyền gì mà người ta thôi miên nó rồi gí cho nó hút điếu thuốc tẩm cái của nợ gì mà sợ thuốc lá bỏ luôn. Nhưng em thấy cách đấy hơi ghê ghê sợ nó bỏ bùa ngải gì thì mệt
Cụ đọc còm...nhiều cụ bỏ được rồi đớinói chung bỏ được đa phần là lúc ốm hay viêm họng chứ bình thường mà bỏ được thì em chưa gặp trường hợp nào
Em xơi cay tốt cụ ạ, ăn quả ớt lại nhạt mồm...làm điếu thì khổ
khi nào bỏ được 2 tuần cụ truyền đạt kinh nghiệm cho em nhé. tại Ốm hay viêm họng em bỏ còn không được thì bình thường thì em không dám nghĩ đếnCụ đọc còm...nhiều cụ bỏ được rồi đới
Em xơi cay tốt cụ ạ, ăn quả ớt lại nhạt mồm...làm điếu thì khổ
Trong khi đó em có anh bạn cũng bị xoang hệt như em đến giờ vẫn phải có lọ thuốc mũi để dùng thường xuyên (may là dùng dạng xịt chứ không lại ngửa mặt lên như xưa thì cũng vất)Vâng...phải em em cũng chịu, ko dám cai cách ấy
Cảm ơn cụ,em cũng đang phang theo cách của cụ đây, khóa mỏ luôn, vật vã nhất lúc ăn cơm xong...dưng mà phải cố
Thế nào cũng phải có n+2 thôi!. Nhưng mà cái tháng đàn đúm bú bia , nốc rượu này mà bỏ được thì khó hơn lên trời mấtEm đọc 1 bài báo về nhạc sỹ Trần Tiến cai thuốc, thấy kinh khủng lắm cụ ạ. Nghiện nặng mà 1 phát bỏ luôn là nhập viện luôn, có lẽ phải từ từ hút ít đi- "rút củi đáy nồi" mới ko gây shock được.
Cụ bỏ cùng em đi cho có hội
em cũng vậy. lần nào cũng quyết tâm ngút trời. nhưng được vài tiếng thì hút vài hơi. rồi lại hút vào điếu và ngày lại cả bao
Cụ nghị lực quá, em phải học hỏi cụBác phải xác định bỏ thuốc lá kiểu bỏ ngay lập tức như vậy nó sẽ khiến nhịp sinh hoạt của bác bị thay đổi: ăn, ngủ, công việc sẽ hơi hơi biêng biêng mất một thời gian (nhiều hay ít tuỳ cơ địa và trí lực của mỗi người khác nhau). Vì tâm trí bác quen có cái điếu thuốc trên miệng vào những dịp quan trọng: sau khi ăn sáng, uống cà phê, uống beer rượu, đi i ả, v...v... nay bác bỏ thuốc thì cơ thể cũng phải tự điều chỉnh sao cho phù hợp thế thôi.
PS: hồi còn là sinh viên em bị xoang mũi mà lúc nào trong túi áo cũng có lọ Sulphurine (hay Chloride gì đấy) không thì không thở được. Có những lần đi công tác nước ngoài mà phải bỏ vào va li cả chục lọ thuốc nhỏ mũi rất bất tiện trong giao tiếp vì chỉ ngồi một lúc lại phải ngửa mặt lên nhỏ thuốc mũi nom rất đuội và vớ vẩn. Thế mà em ép cơ thể phải tự điều chỉnh để trị xoang không cần thuốc thang gì sất
Em được 2 ngày rồi nháem cũng vậy. lần nào cũng quyết tâm ngút trời. nhưng được vài tiếng thì hút vài hơi. rồi lại hút vào điếu và ngày lại cả bao
Bao giờ cụ tái nghiện nhớ ới e nháCảm ơn cụ động viên em
Trước khi nghiện thuốc..cụ chịch được bao nhiêu min
. Em thì cũng cai hơn nữa năm , trước thì ngày nào cũng bao 3 con 5 lậu đều như vắt chanh
Ma túy dễ cắt cơn hơn cụ ạ hết tuần là hết còn thuôc lá nửa năm vẫn thèmVâng...e quyết tâm lắm rồi
Thế này mới biết cccm nghiện ma túy còn khổ sở đến cỡ nào
