Em bị đau gan bàn chân các cụ ạ

[baobinh81]

Em mới đạp được hơn 3 tuần. Mấy ngày đầu đạp xe thì không sao, không thấy đau mít, không thấy đau cổ tay. Nhưng mấy ngày hôm nay em lại thấy đau gan bàn chân các cụ ạ (đặc biệt hôm nào đạp > 30km thì đau và tê nhiều hơn). Em đang băn khoan tự hỏi là liệu có phải em đạp sai tư thế hay đi giầy chưa đúng chủng loại hay không? Các cụ tư vấn giúp em với

 

[lazyboyz]

Có thể do đi sai tư thế, hoặc do giầy chưa chuẩn nhưng cũng có thể do viêm dây chằng gan bàn chân do vận động nhiều, hoặc gì gì đó, khuyên cụ thì chắc cũng có nhiều người phán được. Tốt nhất là cụ nên đến bệnh viện thể thao mà khám một chút xem thế nào, nếu không bị gì thì tốt nhân tiện hỏi họ luôn vài lời khuyên để luyện tập cho tốt.

 

[hnlan]

em chưa tham gia, nhưng cứ muốn mời cụ cho xem cái ảnh về xe, giầy, quần áo của cụ để xem thế nào ạ. các cụ đạp cao niên vào phán bệnh, còn em thì hóng ngoài để mua đồ ạ

 

[Sói nhỏ]

Trước em cứ chạy trên 20km là có hiện tượng tê gan bàn chân, sau mới phát hiện nguyên nhân do em đi giày và xiết chặt dây ở chỗ giữa bàn chân quá. (Em đi giày cá) từ hồi nới lỏng khóa dây giày thì hết hiện tượng tê gan bàn chân

 

[lá cọ]

Cụ day huyệt dũng tuyền dưới gan bàn chân nhé
http://www.google.com/search?q=huyệt+dũng+tuyền&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=vi&client=safari

 

[bigfun]

Các cụ cho hỏi đạp xe bằng giầy chạy bộ được không hay cứ phải là sắm đúng giầy đạp xe mới được. Em có quả giầy chạy bộ mới toe vứt đi thì tiếc quá.
Câu hỏi nữa là với quả pedal này thì em đạp kiểu gì nếu không muốn mua giầy chuyên dụng? hay phải đổi pedal khác
Câu hỏi cuối là nếu mấy cụ thấy em đạp xe bằng quả giầy chạy bộ với quả pedal này thì các cụ có nhăn răng cười không nhể?

 

[baobinh81]

Em cảm ơn các cụ các mợ đã tư vấn giúp em. Sáng nay em làm theo cách của mợ Sói thì thấy đỡ nhiều ạ

 

[Fiat_ELX]

Các cụ cho hỏi đạp xe bằng giầy chạy bộ được không hay cứ phải là sắm đúng giầy đạp xe mới được. Em có quả giầy chạy bộ mới toe vứt đi thì tiếc quá.
Câu hỏi nữa là với quả pedal này thì em đạp kiểu gì nếu không muốn mua giầy chuyên dụng? hay phải đổi pedal khác
Câu hỏi cuối là nếu mấy cụ thấy em đạp xe bằng quả giầy chạy bộ với quả pedal này thì các cụ có nhăn răng cười không nhể?

Nếu để gọi là được thì chân trần cũng đạp được cụ ạ, còn giầy xe đạp là người ta làm để đạp xe, thế là cụ hiểu rồi phỏng ạ.
Còn cụ đi giầy thường với cái pedal trên cũng được, ai cười cụ người đó hở 10 cái răng