em cũng bị dau, nhờ tư vấn, khám xét mà chả khỏi, đầu cứ đau âm ỉ. Lúc nào làm vai chai vodka thì lai thấy êm. bây hết rồi lại đau.hic
Ấy ấy, đừng chết, phí nhắm ạ. Còn phới phới xuân xanh thế kia, chết thì ối người tiếc đấy ạThôi, em cũng đang muốn chết quách đi cho xong đây các cụ / mợ ak
Thời tiết khó chịu, trong người cũng khó chịu ghê
Đầu thì đau như búa đánh
Nói chung là giờ hự 1 cái là xong luôn đấy ak
Em trước là sv cũng thế,một lần đi dạy Gs cho một gia đình ở phố Chợ khâm thiên,bố hs là một võ sư,chú ấy đã giúp em khỏi bệnh này và khi học bài khả năng tập trung được cải thiện rất tốt. Đơn giản chỉ là thiếu dưỡng khí(khí oxi :chú bảo thế). Trước tiên là phòng ngủ, phòng làm việc phải thông thoáng,sau là như này:Buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng ngủ dậy,các cụ,mợ nằm thẳng, chân tay duỗi thẳng không căng cũng không lỏng. Sau đó hít vào thật sâu làm căng cả bụng và ngực(nhớ là phải thật chậm) khi căng rồi thì nín khoảng 3 giây rồi lại thở ra cũng rất chậm và nhẹ nhàng(tốc độ hít vào bằng tốc độ thở ra).Ngày các cụ,mợ làm 2 lần trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy, mỗi lần ít nhất 20p.(các cụ nhớ là phòng ngủ phải thoáng và không khí lưu thông tốt nhé,lúc tập thì cố gắng tập trung tư tưởng).Bây giờ thi thoảng em vẫn làm thế và vẫn hiệu quả ạ.Vào mùa đông thì sau khi tập chân tay sẽ rất ấm,kể cả với người bị bệnh lạnh chân tay(như chú ấy bảo là khí huyết được lưu thông tốt, khí oxi đến được mọi nơi của cơ thể).Một vài chia sẻ mà em đã trải qua thực tế.Các cụ,mợ thử xem thế nào .Chúc cả nhà sức khỏe ạ.
Mợ hết đau đầu chưa? có gì cần em giúp thì call em nhé, em có thể giúp mợ vấn đề nàyThôi, em cũng đang muốn chết quách đi cho xong đây các cụ / mợ ak
Thời tiết khó chịu, trong người cũng khó chịu ghê
Đầu thì đau như búa đánh
Nói chung là giờ hự 1 cái là xong luôn đấy ak