[Funland] Dùng đồng hồ Garmin hay Coros

[herotran8]

Các cụ mới chạy bộ thì mua con Garmin Instinct mà dùng: Trâu bò, bền bỉ, pin khoẻ và giá rẻ.

 

[6 lô]

Em chưa có điều kiện dùng cả hai hãng xịn sò kia nên không dám ý kiến. Nhưng nếu nhu cầu chỉ xem pace, HR thì em nghĩ là Huawei, Amafit đáp ứng tốt, đúng tiêu chí ngon bổ rẻ.

Em đang dùng Amafit GTR4 để chạy bộ thấy ổn, đo pace chắc ĐH nào cũng gần như nhau, HR thì chủ yếu xem để canh không để lên quá cao. Thích nhất là pin 2 tuần mới phải sạc. Em giờ hầu như đeo suốt, hãn hữu mới đeo ĐH thường.

Tất nhiên là đeo hai hãng trên thì đẳng cấp nó khác biệt, kiểu như cụ gì nói là xe Tàu so với Nhật, Hàn.

 

[Mầu Diệu Thảo]

Các cụ cho em hỏi việc xem đuọc chỉ số VO2mãx trên đồng hồ có quan trọng không?

 

[itime]

Bảo hành đổi máy mới đến lần thứ 4 rồi vẫn đổi tiếp

 

[formula_one]

Các cụ cho em hỏi việc xem đuọc chỉ số VO2mãx trên đồng hồ có quan trọng không?

Nói quan trọng thì cũng đúng, mà nói chẳng quan trọng cũng không sai, tùy quan điểm của từng người.
Với em thì chỉ số VO2max quan trọng cũng vừa vừa, chủ yếu để xem ngưỡng luyện tập của mình đến đâu. Đợt nào bận tập ít thì nó tụt thê thảm xuống 4x, tập căng nó lại kéo lên hơn 5x.

Đợt này được có 50

 

[Mầu Diệu Thảo]

Nói quan trọng thì cũng đúng, mà nói chẳng quan trọng cũng không sai, tùy quan điểm của từng người.
Với em thì chỉ số VO2max quan trọng cũng vừa vừa, chủ yếu để xem ngưỡng luyện tập của mình đến đâu. Đợt nào bận tập ít thì nó tụt thê thảm xuống 4x, tập căng nó lại kéo lên hơn 5x.

Đợt này được có 50

Em 5 xịch, chỉ số này đuọc có 47-48 gì thôi

 

[formula_one]

Em 5 xịch, chỉ số này đuọc có 47-48 gì thôi

Thể dục thể thao mục tiêu sức khỏe thì quá ok rồi cụ. Mình có phải ham hố thi đấu thành tích gì đâu. Em cũng U50 ợ

 

[BiK]

Nói quan trọng thì cũng đúng, mà nói chẳng quan trọng cũng không sai, tùy quan điểm của từng người.
Với em thì chỉ số VO2max quan trọng cũng vừa vừa, chủ yếu để xem ngưỡng luyện tập của mình đến đâu. Đợt nào bận tập ít thì nó tụt thê thảm xuống 4x, tập căng nó lại kéo lên hơn 5x.

Đợt này được có 50

Dưới 40 liệu có chạy được không cụ ?

 

[formula_one]

Dưới 40 liệu có chạy được không cụ ?

Hehe chắc cụ trêu em. Dưới 40 chạy tốt cụ ah, phải chạy nhiều thì nó mới lên đó chứ không phải bụp phát cao ngay đâu

 

[jazzzzz]

Nói quan trọng thì cũng đúng, mà nói chẳng quan trọng cũng không sai, tùy quan điểm của từng người.
Với em thì chỉ số VO2max quan trọng cũng vừa vừa, chủ yếu để xem ngưỡng luyện tập của mình đến đâu. Đợt nào bận tập ít thì nó tụt thê thảm xuống 4x, tập căng nó lại kéo lên hơn 5x.

Đợt này được có 50

Chỉ số này chỉ tương đối chính xác khi cụ đeo liên tục kể cả khi ngủ, nó đo chất lượng giấc ngủ, nhịp tim khi nghỉ ngơi và khi chạy (nhất là chạy ở tốc độ cao).
Như em chỉ đeo khi chạy nên nó ảo lòi, thời gian đầu mới đeo 50, chạy MAF một thời gian xuống 39, sau khi chạy xong HM nó lên 47....

 

[nghichnham]

Forrunner = dành cho ng chạy bộ

 

[formula_one]

Chỉ số này chỉ tương đối chính xác khi cụ đeo liên tục kể cả khi ngủ, nó đo chất lượng giấc ngủ, nhịp tim khi nghỉ ngơi và khi chạy (nhất là chạy ở tốc độ cao).
Như em chỉ đeo khi chạy nên nó ảo lòi, thời gian đầu mới đeo 50, chạy MAF một thời gian xuống 39, sau khi chạy xong HM nó lên 47....

Em để ý cái thông số VO2max này nó tăng giảm theo cường độ tập là đương nhiên, nhưng ngoài ra nó còn theo cách mình luyện tập. Nếu luyện tập kiểu duy trì, bền, quãng dài (các bài tập recovery, base, tempo) thì VO2max ở mức thấp, ngược lại các bài tập tốc biến interval (threshold, VO2max) thì chỉ số VO2max đẩy lên rất nhanh.

Đây như của em trước cũng 5x, mấy hôm trước tụt còn được 50 giờ lại tụt còn 49

 

[jazzzzz]

Em để ý cái thông số VO2max này nó tăng giảm theo cường độ tập là đương nhiên, nhưng ngoài ra nó còn theo cách mình luyện tập. Nếu luyện tập kiểu duy trì, bền, quãng dài (các bài tập recovery, base, tempo) thì VO2max ở mức thấp, ngược lại các bài tập tốc biến interval (threshold, VO2max) thì chỉ số VO2max đẩy lên rất nhanh.

Đây như của em trước cũng 5x, mấy hôm trước tụt còn được 50 giờ lại tụt còn 49

Cái này hữu hiệu nếu cụ đeo cả khi ngủ để nó phân tích giấc ngủ: nó sẽ tính thời gian tập luyện và nghỉ ngơi.
Đối với chạy cũng theo plan: easy run, interval, tempo, longrun.... khi tập các bài interval, Threshold (tập theo bài của garmin) và phải đeo đai tim. Khi đó nó sẽ đưa ra suggestion cho mình, em từng theo FM plan theo đúng guidline của nó thì thấy rất ok, nó đưa ra lời khuyên rất tốt: có giai đoạn em mất ngủ nó liền đưa ra các lời khuyên: nghe nhạc, luyện thở...
(Em theo đc 1 tháng thì bỏ giữa chừng).

 

[iauto]

Em cũng hiểu sương sương rồi. Cảm ơn cccm.
Cụ nào lên đời để lại cho em loanh quanh 3 củ để năm tới làm cái FM. Yêu cầu: còn zin hoặc đã thay pin.

 

[corolla antils]

Có chiếc Garmin Approash S60 Full hộp sổ đẹp 99% thể thao golf nhưng hỗ trợ nhiều môn thể thao khác. Quan trọng giá mình bán rất rẻ. Các cụ quan tâm nhắn riêng cho E.
*Đang dùngi Fenix 6pro và Approash S60 Premium nên thừa.

 

[dongconhiet]

Có chiếc Garmin Approash S60 Full hộp sổ đẹp 99% thể thao golf nhưng hỗ trợ nhiều môn thể thao khác. Quan trọng giá mình bán rất rẻ. Các cụ quan tâm nhắn riêng cho E.
*Đang dùngi Fenix 6pro và Approash S60 Premium nên thừa.

cụ cho em xin giá xem em gặp cụ được không?

 

[dongconhiet]

Vì là forum oto nên e ví von cho cụ dễ hình dung, garmin thì như toyota, coros thì như ford, các loại khác như apple, samsung, xiaomi thì như xe hàn, tàu...định vị, pace, nhịp tim đều ko chuẩn.

Garmin thì trong nhóm chạy của e đc gọi là chuyên thì 58/60 người dùng, còn lại 2 coros.

Còn về loại hình phù hợp thì road các runner hay sd garmin, còn trail thì dùng coros vì trâu bò, vỏ cứng chịu va đập và định vị tốt hơn.

Về garmin thì dùng phổ biến dùng forerunner 255 rẻ, đắt hơn thì 955, đắt nữa thì fenix đều có đủ 3 môn chạy-bơi-dap xe. Nếu mua coros thì pace2 hoặc 3 là xài ngon, có bản đồ ko sợ chạy lạc map.

Nếu cụ muốn mua dưới 3 triệu thj mua garmin đời cũ 235, 245...nhiều nhóm fb có bán mới 2,5-3,5tr. Cũ thì = 70% giá mới. Riêng garmin 235 bản nội địa Nhật, Đài mua cũ chỉ hơn 1tr dùng ổn 5-7 năm k sợ hỏng.

Em dùng cả hai rồi, đợt trước đang dùng Coros Apex thì mất đổi sang Garmin 955. Em thấy là Coros cũng nhiều cái hay về phần cứng nhưng phần mềm không bằng. Garmin 955 có 10tr nên như đồng hồ đồ chơi, toàn nhựa là nhưa. Vỏ ngoài Coros cứng hơn nhưng nặng hơn. Túm lại nếu cụ đi trail khó cực nhiều thì nên coros vì nó bền hơn, còn với đa số thì garmin tốt hơn nhiều. Mấy cái tính năng như hướng dẫn bài tập phù hợp, thời gian hồi phúc trên Garmin rất hữu dụng mà Coros không có. Có vẻ vấn đề là thông số trên Garmin nhiều hơn nên họ xây dựng được những chỉ số tốt hơn, Coros vẫn chưa theo được về mặt dữ liệu. Hoặc cụ có thể mua mấy con nồi đồng cối đá của Garmin, nhưng em thấy bọn này quá nặng, như con 955 em đã thấy nặng rồi.

mình dùng tất Fenix6/7, Forerunner 245,255, Coross Vertix, Apex giờ thì lại quay lại Amazfit T-Rex 2.
Garmin thì đắt lòi, chất lượng cảm biến, pin không hơn gì các hãng kia, nhưng phần mềm ngon hơn.
Với nhu cầu chạy đơn giản không leo đèo lội suối cụ cứ làm con Huawei, Amazfit (GT3, GTR3,4) ngon bổ rẻ

Như mấy cụ này nói cũng gần hết rồi. Em cũng dùng cả 2 loại và chạy được 5 năm nay. Em hiện đeo Apex pro và cũng không muốn quay lại garmin nữa.
Cụ chỉ mới chạy ngắn thì vào mấy facepage mua bán đồ chạy mua cái cũ đeo một thời gian, sau sẽ tự đánh giá.

 

[meta99]

Em cũng hiểu sương sương rồi. Cảm ơn cccm.
Cụ nào lên đời để lại cho em loanh quanh 3 củ để năm tới làm cái FM. Yêu cầu: còn zin hoặc đã thay pin.

Garmin Forerunner 245 Music Aqua
Bán 1 em Forerunner 245 phiên bản Music, màu xanh Aqua. Hàng xách tay Mỹ, không có tiếng Việt. Có máy và sạc No Box. Máy mới 99%, không xước.
Bảo hành 3 tháng. Bao test đổi trả 2 tuần nếu có lỗi.
Giá bán: 3.500.000
L/H: 097 161 9388 [Hà Nội]

 

[vcvtv]

Vo2 max gốc nó là lượng oxy cực đại có thể hấp thụ trong 1 khoảng thời gian. Như vậy để đo chính xác thì phải cắm thiết bị vào mặt đo mới đúng. Còn Vo2 max trên đông hồ là nó dùng công thức qua các thông số cơ thể để suy luận ra Vo2. Nó là fake nhưng có thể dùng để tham khảo. Các thông số như hrv, rhr hữu ích hơn

 

[TV dance94]

Em để ý cái thông số VO2max này nó tăng giảm theo cường độ tập là đương nhiên, nhưng ngoài ra nó còn theo cách mình luyện tập. Nếu luyện tập kiểu duy trì, bền, quãng dài (các bài tập recovery, base, tempo) thì VO2max ở mức thấp, ngược lại các bài tập tốc biến interval (threshold, VO2max) thì chỉ số VO2max đẩy lên rất nhanh.

Đây như của em trước cũng 5x, mấy hôm trước tụt còn được 50 giờ lại tụt còn 49

Cụ bán con này k ạ