Nói chung là vẫn phải suy nghĩ tích cực, chế độ sinh hoạt lành mạnh, khám sức khoẻ định kỳ. Nếu có các chỉ số không tốt về huyết áp, men gan, Cholesterol...thì mình phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống, uống thuốc nếu bác sỹ chỉ định để phòng ngừa.
Em năm ngoái bận công việc, tuyền về muộn, ko thể dục được. Cộng thêm có tý Stress, ăn nhậu...Đầu năm đi khám định kỳ. Mọi thứ ok. Có mỗi chỉ số Cholesterol cao (6.4/ ngưỡng max an toàn là 5.2). Về phải điều chỉ ăn uống, phải thể dục cho toát mồ hôi, cộng thêm uống thuốc theo chỉ định. Vừa rồi đúng hẹn, đi khám lại. Chỉ số Cholesterol đó lại giảm về mức an toàn rồi.
Bác sỹ bẩu cái món Cholesterol (mỡ máu) này nếu không kiểm soát là cũng dễ đột quỵ lắm (nhồi máu cơ tim). Còn huyết áp cao là dễ bị nhồi máu não.
Cứ phải tích cực. Còn số đã tạch thì chả ai biết đc.