[Thảo luận] Độp cuối tuần

[jazzzzz]

Sao cụ không cố cho hết vòng hồ Tây, đang mát D

Chắc tới chỗ gái xinh hay check in nên cụ check theo.

 

[jazzzzz]

Nhờ cụ hướng dẫn em sử dụng Relive, em đã cài nhưng không tích hợp được với Strava. Cảm ơn cụ nhiều

Relive k đồng bộ với Strava cụ ạh, bản chất nó là dạng nhật ký hành trình, nên chỉ tích hợp với một phần nền của smarth watch như apple, garmin, fibit… để lấy thông tin gps.
Strava cũng vậy.

 

[Pumzen]

Sao cụ không cố cho hết vòng hồ Tây, đang mát D

Phải phi về cơm tối cụ ạ ! 17h30 nhà cháu ra khỏi nhà, muốn đạp đi đâu thì đạp nhưng phải căn 7h là về nhà, gấu đã dọn cơm sẵn là xơi thôi, ko đc muộn vì mọi người phải chờ đợi.

 

[buicongchuc]

Phải phi về cơm tối cụ ạ ! 17h30 nhà cháu ra khỏi nhà, muốn đạp đi đâu thì đạp nhưng phải căn 7h là về nhà, gấu đã dọn cơm sẵn là xơi thôi, ko đc muộn vì mọi người phải chờ đợi.

Thi thoảnh rảnh về sớm em đi đạp xe chiều tối cũng phải căn về tới nhà trước 7h30 tối.

 

[jazzzzz]

Thi thoảnh rảnh về sớm em đi đạp xe chiều tối cũng phải căn về tới nhà trước 7h30 tối.

Em thì cơm xong 18g30, 20g lượn lờ rồi về ngủ. Đang rủ gấu đạp cùng nhưng giờ đấy hắn bận xem phim.
Cuối tuần mới độp xa đc.

 

[buicongchuc]

Em thì cơm xong 18g30, 20g lượn lờ rồi về ngủ. Đang rủ gấu đạp cùng nhưng giờ đấy hắn bận xem phim.
Cuối tuần mới độp xa đc.

Đi đạp xe dạo hồ cùng gấu tình củm lắm cụ ạ! Xong làm cốc nước mát rồi về, hoặc té vào KS đổi gió cũng hay

 

[Pumzen]

Buổi sáng thì nhà cháu tập thể dục, chạy bộ với xà tạ rồi nên đạp xe chỉ vào buổi chiều. Buổi chiều tầm 2-3h thì nắng quá đành chấp nhận vào cung giờ tan tầm(17h30-19h). Giờ này ghét cái là cung đường nào cũng đông, thậm chí còn tắc cứng luôn. Do mật độ giao thông dày đặc nên bụi cũng nhiều.
Sau khoảng 1 tháng tập trở lại, thể lực đã cải thiện đáng kể. Trước chỉ đạp được 1h30 trở lại thì giờ đạp liên tục 2h nhà cháu thấy ok. Sắp tới rình hôm nào mát trời đạp 1 lèo từ 2h chiều đến tối, loanh quanh cung đường 40-50 cây chuối xem sức bền dư lào.
Hồi 2010 nhà cháu hay đạp trên Hồ Tây, quen 1 bác U 70, bác này công nhận khoẻ, cứ CN là đạp đi Sơn Tây, sáng đi chiều về, tính ra hơn 80 cây chuối.

 

[Máy cắt cỏ]

Lần đầu tiên em đi ra ngoài luỹ tre làng, em khoe với các cụ

 

[tungraudo]

Em chắc tầm độ 1 tuần nữa khỏi cái chân què muốn đạp hồi phục thì nên đạp tuyến nào nhỉ các cụ, em muốn hạn chế mấy chỗ nhiều ngã 4 ngã 3 giao cắt các thứ.

 

[jazzzzz]

Hôm nay em thăm cầu Thăng Long và Long Biên.

 

[Diehard1]

Chúc mừng cụ

 

[quangminhpro]

Nhìn cụ revew mà thích

 

[toanthangnd]

Cuối tuần các cụ có hay độp xa không ạh.
Em mở thớt bày để cùng nhau chia sẻ hình ảnh và địa điểm.
Em hay chạy trục phía nam, đường Thanh Hà - Cienco5. Toàn trục 40km đi/về, lòng vòng tý là đc 50km

em này cụ mua bao nhiêu thế

 

[jazzzzz]

em này cụ mua bao nhiêu thế

Mình mua cũng lâu rồi: 15 củ xe cũ, giờ chắc rẻ hơn.