[Funland] Điều trị mất ngủ

[xichlo29]

Em chào các cụ các mợ. Các cụ mợ trên này có cụ mợ nào biết hay đã từng bị mất ngủ mà chữa trị khỏi chưa ạ
Bà cụ nhà em bị mất ngủ gần chục năm nay , mà bệnh càng ngày càng nặng. Uống thuốc nhiều nơi mà bệnh không khỏi. Không uống thuốc thì k thể nào ngủ đc
Hiện tại mẹ em đang uống thuốc ở bệnh viện bạch mai khoa thần kinh ạ .mà cứ k uống thuốc là k ngủ đc
Nên em lên đây hỏi các cụ mợ nào biết hay đã từng bị mất ngủ mà chữa khỏi thì chỉ cho em với ạ. Em cảm ơn các cụ mợ đã đọc ạ

 

[thonvang]

Các cụ già thì thường cũng ngủ ít or ngủ không được sâu.Nhiều khi lạm dụng thuốc qua cũng không tốt.Cụ xem lại thói quen sinh hoạt,ăn uống và cụ có tập luyện thể thao như đi bộ,tập dưỡng sinh,hay bóng chuyền hơi....nhẹ nhàng hợp lứa tuổi các cụ.
Nhiều khi phòng các cụ cũng phải ít đồ đạc,thoáng đãng yên tĩnh nhất có thể.

 

[Đô Rê Ta]

Em có bà hàng xóm 67 tuổi bị mất ngủ 6-7 năm nay, đi nằm hết viện 354 rồi lại 108, tập yoga, thiền, bơi, pháp luân công... cứ ai bảo làm gì thì làm theo nhưng vẫn không ngủ được.

 

[duongqua]

Cụ thử dùng thuốc này xem, nhạc phụ e với mấy người dùng thuốc này 1 đợt 2-3 tháng thấy ngủ dễ hẳn. Sau đó thì cũng ít dùng mà vẫn ngủ bình thường được. Mặc dù trước đó mất ngủ triền miên.

 

[Dr.Thành.yhct]

Thanh niên còn mất ngủ nữa là các cụ ^^ Cái vấn đề này thì quan trọng là gặp thầy gặp thuốc thôi. Cụ cứ tham khảo thêm xem.

 

[shopnhimsoc]

mất ngủ thường là bệnh do Tâm cụ ạ, cụ thử xem cụ bà có hay suy nghĩ về vấn đề gì không? hay còn điều gì trăn trở, phải giải phóng được suy nghĩ, tâm an tự khắc mọi thứ điều hòa. còn thuốc hay điều trị chỉ là giải pháp khắc phục, không chữa dứt điểm được

 

[nhathuocchaulong]

Em chào các cụ các mợ. Các cụ mợ trên này có cụ mợ nào biết hay đã từng bị mất ngủ mà chữa trị khỏi chưa ạ
Bà cụ nhà em bị mất ngủ gần chục năm nay , mà bệnh càng ngày càng nặng. Uống thuốc nhiều nơi mà bệnh không khỏi. Không uống thuốc thì k thể nào ngủ đc
Hiện tại mẹ em đang uống thuốc ở bệnh viện bạch mai khoa thần kinh ạ .mà cứ k uống thuốc là k ngủ đc
Nên em lên đây hỏi các cụ mợ nào biết hay đã từng bị mất ngủ mà chữa khỏi thì chỉ cho em với ạ. Em cảm ơn các cụ mợ đã đọc ạ

Đến mức dùng thuốc là mệt rồi và còn dùng đi dùng lại thì cơ thể nó tự lười ra cụ ạ.
Theo e thì nên giữ liều lượng vừa phải, kết hợp cả tập luyện và thêm một số thực phẩm chức năng nữa cho lành. Nhưng cũng phải lưu ý là người già thì xu hướng sẽ ngủ ít hơn, khó tránh.

 

[minhphuc9]

Không biết dỗ giấc ngủ bằng bài "Thiền ngủ" có cụ nào đã theo chưa ạ

 

[unloved14]

Mẹ em cũng đang bị mất ngủ, e hóng các cụ.