em bỏ thuốc lá được 2t nay rồi. giờ chuyển hản qua thuốc lào
E ko hút nên ko biết Cụ ạ
Số cầu thủ của 2 CLB khá cân bằng và có khả năng đổi CLB ko ít !Thớt sẽ cập nhật thường xuyên danh sách các cụ đã từ bỏ để có thêm động lực dứt hẳn
Các cụ chưa bỏ được cũng được bêu tên
Cụ nào lỡ tái nghiện cũng cho biết nguyên nhân để tránh ạ.
Điểm danh gương mặt tiêu biểu
1. daika - ngày trung bình 1,5 bao. Bỏ từ t6/2016. Lý do: Thử quyết tâm
2. magnus2.5 - ngày nửa gói - bỏ từ t6/2015
3. Race Dead - Bỏ thuốc lá đá thuốc lào (chưa biết lúc bí không có thuốc lào cụ có rít thuốc lá lại không)
4. Mầu Diệu Thảo - ngày nửa bao. Bỏ từ 6/3/2015
5. Dau keo 12260 - thâm niên hút 20 năm. Bỏ lần thứ 34 - từ đầu t7/2016 (khả năng tái nghiện cao quá )
6. thanhgamo - Bỏ từ 11/5/2016. Chưa dứt hẳn, bia riệu vẫn đá vài điếu.
7. vuongha - ngày 1,5 bao. Bỏ được hơn 2 năm (tính đến t7/2016)> Lý do không thích hút, thử xem bỏ được không
8. quanfgv35 - bỏ từ t3/2016. đã hết thèm và không có lý do gì để tái nghiện
9. Mr.KC - Bỏ từ tháng 2/2016. Kinh nghiệm: bỏ thuốc là từ bỏ thói quen. Biện pháp là chỉ ăn đậu phộng, không được ăn lạc
10. be bư : Quit smoking từ 2013
11. XL Điện : Bỏ lá chỉ đá lào từ t5/2016. Đang phấn đấu bỏ hẳn.
12. wfun : Bỏ rất lâu rồi không nhớ từ bao giờ (quá tốt)
13. haithaihoa : Bỏ lá đá lào: Nói chung cứ bỏ được lá là ok.
14. thanhtps : Thâm niên 2 chục năm. Bỏ từ khoảng tháng 3/2016
15. Thd : Thâm niên hơn 2 chục năm hút thuốc. Bỏ được 10 năm (chúc mừng cụ)
16. Nightfox78 : Thâm niên 2 chục năm, ngày khoảng bao rưỡi. Bỏ từ t7/2015 do con gái rượu yêu cầu
17. Hoàng A Mã : nghiện 18 năm, đã bỏ từ cuối 2015
18. taplaioto: Tính đến 30/7/16 lúc 11:57 đã bỏ được 50 giờ. Cố lên cụ
19. Leo Lee : Bỏ được 13 năm. Dễ đến mức ko có gì đề chia sẻ
20. ronglon : Thâm niên 10 năm 30 bi thuốc lào/ngày. Bỏ hẳn do phượt nhầm vào viện K
21. F kun: Bỏ từ 21/7/2016. Triệu chứng: Uống sài gòn xanh thấy nhạt và chua. không thấy thơm và ngọt nữa.
22. Mật Ong 1 : Lại một cụ bỏ lá sang lào
23. cuongquang : Bề dày kinh nghiệm hơn 25 năm. Bỏ từ đầu 2016 do tự nhiên không thích
24. hungxu : Trước ngày 1-2 gói, đã bỏ từ 2007
25. moonblood : Đỉnh cao ngày 2,5 bao> Bỏ từ 2008 do ốm dậy kinh thuốc
26. Chelski : Thâm niên 2 chục năm. Bỏ tầm t5/2016
27. Lambatda Chơi amateur thôi. Cai nghiện được nhiều thứ lắm không chỉ thuốc.
28. xaunhatxahoi Bỏ cả lá cả lào. 1 năm tăng 13 kg. (tại chế độ ăn uống, đừng đổ vạ cho lào lá cụ nhá)
29. bai Thâm niên cũng lâu mà bỏ cũng hơn chục năm rưng vẫn thèm
30. fishbed4 Thâm niên hơn 2 chục năm. Bỏ khi vợ đẻ F2, giờ vẫn thèm thuốc lắm
31. Na ná Nadal hút từ 1999-2009: Bỏ phát được luôn
32. vandinh : Bỏ từ 2003. 10 năm sau vẫn thấy thèm. giờ thì kinh rồi.
33. congcho : Bỏ từ t3/2016. đang tính tái nghiện do tăng cân (mang tiếng thuốc lá quá)
34.
35.
...n
Bêu tên các cụ vẫn tiếp tục "sa đọa" nhá
1. edc - thâm niên 30 năm hút thuốc. Bỏ thuốc thì lấy ai đóng góp thuế cho xã hội
2. jackiehuy : bỏ được 1 tiếng không chơi. khi nào bỏ hẳn báo em em nêu gương nhá
3. Minh_118 : Bỏ được 1 ngày do bận ngậm cỏ.
4. VietCuong1978 : điểm danh vẫn đang hút
5. ca_kiem : Xin hứa bỏ
6. EyeStorm : gần 2 chục năm kinh nghiệm. Bỏ thăng long sang hút vina mềm
7. Mr.KC :
8. Sweet Valentine: đô khá nặng 2 bao/ngày.
9. Chepomdua : Đã bỏ lại tái nghiện do lên cân. Khi nào tìm được lý do bỏ hẳn thì báo em cập nhật nhá.
10. Tinhdautreoxe.Com - chưa biết khi nào mới dứt được.
11. coquay: Hút ít nhưng chưa dứt hẳn do bỏ thuốc thì ra quán cafe lại uống sinh tố chẳng còn cái vị gì cả (hịc, giống em)
12. Đức NA : Không bỏ do tập mãi mới hút được sao lại bỏ
13. Lầm : Bỏ năm rươĩ mới tái hút.
14. K2DnC: Thâm niên 18 năm, ngày khoảng 2 gói. Bỏ thuốc thì bỏ chè, bỏ nhậu sao chịu được
15. Nam Sóc : Akay tập mãi mới hút được. Bỏ phí quá.
16. stormyman : Ngày 1 bao thâm niên 33 năm. lí do không bỏ là vì OF
17. Mitomxoan : Cố bỏ cụ nhá: Hai em gái avatar xinh thế không cấm à
18. nowhereland : Kiên quyết không bỏ nhưng chỉ hút đúng dịp: Nhậu nhẹt, cafe..
19. acacac : Ngày 1 bao, giờ 3-4 điếu toàn đi xin chứ không mua cho đỡ hút nhiều
20. hoada67 : Đang tính bỏ lần thứ n+1.
22. shinichi2105 : Cứ bình thường không sao chứ riệu bia, cafe là lại hút
23. Huuminh : Bỏ 4 lần đơn giản dưng mà giờ vẫn hút
24. Rivers : Bỏ 6 lần rưng mà lại tái nghiện do cứ căng thẳng thì phải làm bi mới chịu được
25. Tiến.epro : Giờ lại đang nghiện
26. DoDaT.A : Đang tìm lý do, biện pháp bỏ thuốc
27. Quên mất Nick : Không bỏ được do còn yêu nước thương nòi
28. kinglehoang : Đã cổ vũ bỏ thuốc giờ lại tái lại. Nhọ thế
29. SơnMS : Lại một cụ quan niệm bỏ thuốc thì quá phí
30. LãoLangThang : Ngày bao, đánh bài thì n bao
31. sandisk35 : Đang bỏ mà gạ làm điếu vẫn chích là chưa ổn cụ ơi
32. mercilon : khó cai lắm
33. Ferrari1102 : ngày 1 vài điếu, thấy nhạt thếch (thế thì bỏ luôn cụ ơi)
34. Biahn : Lại một cụ quyết tâm bỏ lần thứ n roài
35. Ngỗng Ngu : Đô nặng 2 bao/ngày. (Bớt đi cụ ơi)
36.
37.
.
.n
Cố lên cụ ơi. hehe. Cố gắng qua được khoảng chục ngày đầu là đỡ thèm.Số cầu thủ của 2 CLB khá cân bằng và có khả năng đổi CLB ko ít !
ps: em đã sống sót qua 100h, hi vọng mọi chiện sẽ ổn. Bắt đầu ho theo đúng.. quy trình các Cụ ợ !
Cụ cũng vậy . Cố gắng lên nhé . Cảm giác ăn ngon em nghĩ chắc khoảng 6 tháng trở đi . Ăn cơm không cũng thấy ngọt cụ ợ !Cố lên cụ ơi. hehe. Cố gắng qua được khoảng chục ngày đầu là đỡ thèm.
Em góp ý cụ cố tránh xa những thói quen thường ngày như tụ tập bạn bè, cà phê, nhậu... tầm nửa tháng. Nếu ngồi cùng đội hút thuốc cụ cố quyết tâm nói "Không" nhá. Em có mấy thằng bạn "đểu" cứ dí thuốc vào mồm cũng mặc kệ.
Em bỏ đến giờ (gần 2 tháng) vẫn chưa cảm thấy ăn ngon trở lại. Cà phê, chè thì đặc biệt chán mặc dù truớc đây khi còn hút thuốc ngày phải vài cữ.
Cụ đâu có nghiện!Cũng đã nhiều lần ngồi suy nghĩ nghiêm túc về vấn đề này và em thấy ở đây (trong trường hợp của em) đó là nghiên "thói quen" .
em hút một ngày chừng 6-8 điếu kéo dài cũng chừng vài chục năm. Đã thay đổi từ Mal. đỏ xuống Mal trắng và giờ thì loại F6 có hàm lượng N là 0,01
tuy nhiên không thấy có gì khác thường. từ đó em suy ra là mình ko nghiện nồng độ mà chỉ là nghiện theo thói quen, thói quen ăn xong , ngủ dậy hay uống bier... là cần có một điếu thuốc. Như vậy theo các cụ em có nên bỏ không nhỉ !?
Vấn đề là thiếu nó cũng cảm thấy khó chịu cụ ạ !Cụ đâu có nghiện!