Nhiều người chơi Audio thường chú ý vào nâng cấp, setup, phối ghép thiết bị mà chưa thực sự khai thác hết thiết bị hiện có. Bởi vì sao? Là vì đôi tai của của chúng ta không đủ thính nhạy để tiếp nhận được đầy đủ âm thanh của thiết bị đó. Theo năm tháng, tuổi tác, đôi tai của chúng ta ngày càng kém đi, sự nhạy cảm giảm xuống, dải tần nghe được dần thu hẹp lại. Lúc đó thì dù có thiết bị đắt tiền hay phần mềm tốt thì cũng chưa chắc đã cảm nhận được. Đó là sự thật đáng buồn mà chúng ta phải chấp nhận.
Theo lý thuyết thì tai con người nghe được ở dải tần số từ 20Hz - 20kHz, nhưng đó là đối với trẻ em. Còn đối với những người ở độ tuổi từ 30 trở lên thì tần số nghe được cao nhất chỉ đến khoảng 16kHz. Chưa kể đến là nhiều người bị chứng ù tai, tai có tiếng ve kêu.
Tuy nhiên, với những gì còn lại, nếu chúng ta giữ gìn và chăm sóc tốt thì vẫn có thể có được một đôi tai đủ thính nhạy để có thể thoải mái thưởng thức âm nhạc.
Hãy thử như sau: Áp chiếc đồng hồ đeo tay Quartz vào tai xem bạn có nghe được tiếng tích tắc hay không.
- Nếu trong điều kiện ban ngày (độ ồn khoảng 60 dB, cái này có thể đo được bằng Smart phone, app Sound metter), ngay lập tức bạn nghe thấy tiếng tích tắc thì đôi tai của bạn có đẳng cấp thế giới, rất ít người có được. Nếu phải chú ý sau vài giây mới nghe được thì cũng là rất tốt. (em chỉ đạt được mức thứ 2 này ở một bên tai)
- Nếu trong điều kiện ban đêm yên tĩnh (độ ồn khoảng 25-30 dB), nếu như nghe được ngay lập tức thì coi như là có một đôi tai khá đủ dùng. Nếu sau vài giây mới nghe được thì cần phải cải thiện thêm.
Chú ý là tiếng tích tắc của đồng hồ không phải là một âm đơn, nếu ta nghe được càng rành rọt, rõ nét thì càng tốt.
Sau đây em xin trình bày một số phương pháp chăm sóc, cải thiện thính lực, trong đó có một số là những trải nghiệm của cá nhân em:
- Trước hết là phải tránh những chỗ có âm thanh, tiếng động quá lớn (đặc biệt là phòng Karaoke ). Nếu phải đến những công xưởng có tiếng động lớn thì nên có nút tai bảo hộ.
- Giữ tai luôn sạch sẽ cả trong lẫn ngoài vành tai. Chú ý giữ vệ sinh tai tránh các viêm nhiễm hoặc khi lấy ráy tai không đúng cách gây tổn thương tai.
- Giữ ấm cho tai khi mùa đông và tránh máy lạnh thổi trực tiếp vào vùng đầu (cẩn thận khi lái xe). Khi đi xe máy đường xa thì nên đội mũ BH che tai.
- Bồi bổ thận khí vì tai liên quan đến mạch thận, tránh sinh hoạt quá độ, bia rượu nhiều. Có thể dùng các thuốc đông y bổ thận (ví dụ như Bát Vị Hoàn).
- Khi dùng thuốc nên lưu ý tới các tác dụng phụ tránh gây tổn thương thần kinh thính giác.
- Thực hành xoa bóp tai hàng ngày, đây là phương pháp rất hiệu quả và nhanh chóng. bản thân em trước khi nghe nhạc cũng xoa đủ một bài. Điểm chung của các phương pháp xoa bóp, bấm huyệt là đưa nhiều máu về vùng tai nuôi dưỡng các tế bào và cân bằng áp suất để tránh ù tai.
- Tập thể dục, thiền hoặc khí công cũng rất tốt cho tai. Có những phương pháp thiền để khai mở thiên nhĩ.
- Một phương pháp mà ít người thực hành, đó là tiết thực dài ngày để tăng độ nhạy cảm của toàn bộ cơ thể và làm cho thính lực tốt lên rất nhiều.
