[Funland] Đau mỏi vai gáy, tê tay ?

[Nghia Thai Nguyen]

Chào các Cụ các Mợ ạ!
Em năm nay mới sắp 29 tuổi thôi mà đã dính đau mỏi vai gáy .
Trước e chỉ bị 1 2 hôm lâu lắm thì 1 tuần, dán vài cái cao ở hiệu thuốc là khỏi.
Dạo này e đã bị hơn 2 tháng. Cảm giác đau vùng cổ, vai bên phải nhiều hơn. Có cảm giác tê bên cánh tay phải.
Em có ra Đa Khoa Bắc ninh khám thì bác sĩ cho chụp XQuang thì xương cốt không sao. Chỉ có 1 cái gai đốt đôi đốt sống ở thắt lưng ( cái này hồi bé em cũng khám rồi).
Còn vùng cổ thì không thấy bất thường gì về xương.
Chỉ thấy kết luận là đau cổ rồi cho thuốc về uống.
Không biết các Cụ ,các mợ có kinh nghiệm gì không mách cho em với ạ.
Mà cho em hỏi thêm là tuổi em có châm cứu được không hay có tác dụng không ạ?
Em cảm ơn nhiều ạ!

 

[datdinh1210]

E cũng hay giống cụ mà thua cụ 2 tuội. xưa e hồi học ngồi lâu đau dã man đêm còn ko ngủ đc. Rồi dần nó nhẹ bớt đi. Hiện tại hay mỏi bên phải vùng vai gáy. Chưa có dk đi khám nhưng cơ bản nhức mỏi đau rất khó chịu.

 

[nguyenlongthe]

Cụ chụp xq thì chưa xác định được, phải chụp cắt lớp sẽ có kết quả chính xác. Còn châm cứu là đúng rồi hay dở thì do Thầy thôi

 

[NTH2015]

Cụ có thể dục thể thao ko vậy? em thấy bộ môn chống đẩy và nằm ngửa xong cong người lên (bụng đưa lên vai vẫn chạm đất, càng cao càng tốt) rất hiệu quả đó cụ thử xem

 

[vonga389]

Em cũng bị đau mỏi vai, gáy, tê tay bên trái. Cầu lông, tennis, thể thao các kiểu mà chả khỏi, chắc phải đi châm cứu quá

 

[buwscxucs]

Chào các Cụ các Mợ ạ!
Em năm nay mới sắp 29 tuổi thôi mà đã dính đau mỏi vai gáy .
Trước e chỉ bị 1 2 hôm lâu lắm thì 1 tuần, dán vài cái cao ở hiệu thuốc là khỏi.
Dạo này e đã bị hơn 2 tháng. Cảm giác đau vùng cổ, vai bên phải nhiều hơn. Có cảm giác tê bên cánh tay phải.
Em có ra Đa Khoa Bắc ninh khám thì bác sĩ cho chụp XQuang thì xương cốt không sao. Chỉ có 1 cái gai đốt đôi đốt sống ở thắt lưng ( cái này hồi bé em cũng khám rồi).
Còn vùng cổ thì không thấy bất thường gì về xương.
Chỉ thấy kết luận là đau cổ rồi cho thuốc về uống.
Không biết các Cụ ,các mợ có kinh nghiệm gì không mách cho em với ạ.
Mà cho em hỏi thêm là tuổi em có châm cứu được không hay có tác dụng không ạ?
Em cảm ơn nhiều ạ!

Cụ có làm việc với PC nhiều không? Em ngồi máy tính ~10 tiếng mỗi ngày nên cũng bị y như cụ. Ngồi máy tính nhiều thì có thể do tay cầm chuột bị giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài dẫn đến mỏi. Em khắc phục bằng cách thay đổi tư thế tay cầm chuột (thay đổi chiều cao bàn hoặc ghế). Nếu không phải do bệnh gì khác thì khả năng cao là sẽ hết đấy cụ.

 

[Tiểu Bánh Bao]

Cụ có làm việc với PC nhiều không? Em ngồi máy tính ~10 tiếng mỗi ngày nên cũng bị y như cụ. Ngồi máy tính nhiều thì có thể do tay cầm chuột bị giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài dẫn đến mỏi. Em khắc phục bằng cách thay đổi tư thế tay cầm chuột (thay đổi chiều cao bàn hoặc ghế). Nếu không phải do bệnh gì khác thì khả năng cao là sẽ hết đấy cụ.

Em cũng làm việc với PC nhiều, cụ nói mới mới nghĩ ra là mình tì tay phải vào bàn để giữ tư thế dùng chuột rất lâu trong 1 ngày, thời gian làm việc thì rất mỏi vai phải, nhưng ở nhà nghỉ ngơi làm việc khác thì gần như rất ít khi cảm thấy vai phải và phần vai gay bên phải nhức mỏi. Em nên điều chỉnh như thế nào cụ nhỉ

 

[buwscxucs]

Em cũng làm việc với PC nhiều, cụ nói mới mới nghĩ ra là mình tì tay phải vào bàn để giữ tư thế dùng chuột rất lâu trong 1 ngày, thời gian làm việc thì rất mỏi vai phải, nhưng ở nhà nghỉ ngơi làm việc khác thì gần như rất ít khi cảm thấy vai phải và phần vai gay bên phải nhức mỏi. Em nên điều chỉnh như thế nào cụ nhỉ

Dễ nhất là cụ dùng ghế có thể điều chỉnh độ cao. Thay đổi khoảng 7-10cm độ cao, cụ sẽ tự cảm nhận cánh tay cụ thay đổi dễ chịu hơn.

 

[Tiểu Bánh Bao]

Dễ nhất là cụ dùng ghế có thể điều chỉnh độ cao. Thay đổi khoảng 7-10cm độ cao, cụ sẽ tự cảm nhận cánh tay cụ thay đổi dễ chịu hơn.

Em làm việc ở cty, mọi người dùng chung một loại ghế và không điều chỉnh đc độ cao em lại không phải cán bộ nữa nên hơi khó. Em tìm cách điều chỉnh vậy ạ

 

[NTH2015]

Em làm việc ở cty, mọi người dùng chung một loại ghế và không điều chỉnh đc độ cao em lại không phải cán bộ nữa nên hơi khó. Em tìm cách điều chỉnh vậy ạ

Cụ làm cái gối đặt sau lưng ngồi cũng ổn đó, chỗ em mỗi ông 1 cái, thêm cái chịu khó xoay đầu ngửa ra sau, sang hai bên

 

[Tiểu Bánh Bao]

Cụ làm cái gối đặt sau lưng ngồi cũng ổn đó, chỗ em mỗi ông 1 cái, thêm cái chịu khó xoay đầu ngửa ra sau, sang hai bên

Vâng cụ, em sẽ chú ý vận động nhiều hơn trong lúc làm việc, nhiều lúc cuốn quá làm cả ngày mà ko thay đổi tư thế lúc nào cả

 

[Nguoivanchuyen1980]

E cũng thấy quan trọng lắm, cứ hôm nào ngồi lái lâu mà ko vận động là thấy mỏi ngay

 

[traicp9x]

Châm cứu xoa bóp tốt đấy cụ. Em học y học cổ truyền nhiều ca như cụ chỉ điều trị 2 3 ngày là đỡ hẳn thôi

 

[Attitudematters]

Có thể bị gai đốt sống cổ. Cụ chụp chiếu xem.

 

[onano69]

Em cũng bị đau mỏi vai, gáy, tê tay bên trái. Cầu lông, tennis, thể thao các kiểu mà chả khỏi, chắc phải đi châm cứu quá

Mợ đã dùng thuốc đông y chưa? em xem trên mạng thấy kụ Chiến Thắng này bảo chữa tốt, khỏe vâm có Kụ mợ nào biết về Đông Y này thì cho em vài lời nhật xét ạ

https://www.facebook.com/video.php?v=615128849187156

 

[Gatrongthien]

Kinh nghiệm của em, người bị thoát vị đĩa đệm cổ, phình đĩa đệm cột sống thắt lưng.
Nếu có điều kiện, cụ mua cái ghế Mát xa, kết hợp chạy bộ nhẹ sau tăng dần.
Em giờ gần như hết đau 90%
Thuốc tây ta châm cứu bấm huyệt đủ cả không ăn thua, đã tính đến phương án mổ mà cuối cùng chạy bộ và ghế Mát xa là ổn cả.
À mà tiền thuốc, tiền khám, tiền châm cứu bấm huyệt của em nhiều hơn tiền em mua ghế Mát xa nhé, và chạy bộ thì miễn phí.
Mà cái quan trọng là phải loại bỏ nguyên nhân gây bệnh nữa, em làm việc ở tư thế đứng và cúi đầu ( làm theo dây chuyền 16 năm),giờ em bỏ việc rồi.

 

[PhiêuDu065]

xưa e hồi học ngồi lâu đau dã man đêm còn ko ngủ đc.

 

[datdinh1210]

Đợt này e ngồi vp nhiều rồi về đêm đau 1 bên ko ngủ nổi. E nên đi khám chữa ở đâu các cụ?

 

[Nghĩa auto Tây Hồ]

Em cũng bị đau mỏi vai, gáy, tê tay

 

[Sonduong.BMV]

Rét mướt thế cày, CCCM có thấy đau mỏi không?