[Funland] Đau mỏi lưng ngồi xe lâu

[bsquangtoan]

Ngồi xe kéo dài khoảng 2-3h là em đau cứng lưng, mặc dù cũng dùng đủ thứ gối tựa. Các cụ có cách nào khắc phục và làm giảm đau không

 

[Rx365]

Cụ bị thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm rồi.
Cụ nên đi tập thể dục như đi bộ, chạy tốc độ chậm, kéo xà. Khi ngồi làm một chỗ thì thỉnh thoảng tầm 1 tiếng thì dậy đi bộ 1,2 phút hoặc tập bài thể dục nhẹ nhàng tại chỗ

 

[Mợ_Toét_2710]

Bơi lội, vận động thôi cụ ạ, tối đi xoa bóp bấm huyệt nữa, bệnh này nhiều ng bị, nhất là giờ càng ngày càng it vận động

 

[bsquangtoan]

Bơi lội, vận động thôi cụ ạ, tối đi xoa bóp bấm huyệt nữa, bệnh này nhiều ng bị, nhất là giờ càng ngày càng it vận động

đúng là ngồi nhiều mợ ạ, toàn phải kê gối dưới lưng mới dễ chịu, tập thường xuyên thì được chứ tập 1 time xong k đều thì e thấy bị nặng hơn! ngồi nhiều, tăng cân, càng đau.

 

[nguyenlongthe]

Chắc 10 buổi chữa cụ lại vi vu ngay

 

[tỉ việc để làm]

Cụ là bác sĩ mà phải hỏi trên đây à?

 

[motthoidongbim]

Ngồi xe kéo dài khoảng 2-3h là em đau cứng lưng, mặc dù cũng dùng đủ thứ gối tựa. Các cụ có cách nào khắc phục và làm giảm đau không

Thế mới khuyên khi lái xe khoảng 2-3h thì nên dừng lại nghỉ lúc đấy cụ.

 

[WHITE TIGER]

bệnh của cụ thì cụ nên kiếm cái ghế lái khác,hoặc đệm lại lưng và đệm mút lưng mỏng thôi.Còn nếu xe cụ trần cao em khuyên cụ nên chơi ghế hơi

 

[Hoangyen91]

Cụ mua cái ghế matxa mà dùng, em bị thoát vị tưởng phải mổ, dặt dẹo mấy năm đi xoa bóp bấm huyệt châm cứu đủ cả chả hết đau. Sau mua cái ghế matxa ngồi hàng ngày, nói không ngoa chỉ 1 tháng là hết đau dần , giờ không đau nữa nên ghế matxa bỏ xó.
Giờ ngồi lái xe cả ngày chả sao, mỗi tội nằm nghiêng bên trái thì vẫn hơi đau

 

[phongt2qh]

Ngồi xe kéo dài khoảng 2-3h là em đau cứng lưng, mặc dù cũng dùng đủ thứ gối tựa. Các cụ có cách nào khắc phục và làm giảm đau không

Chạy bộ kết hợp kéo xà đi cụ. Vừa rèn luyện sức khoẻ lại đỡ đau mỏi lưng

 

[phamluan8x]

Cụ mua cái ghế matxa mà dùng, em bị thoát vị tưởng phải mổ, dặt dẹo mấy năm đi xoa bóp bấm huyệt châm cứu đủ cả chả hết đau. Sau mua cái ghế matxa ngồi hàng ngày, nói không ngoa chỉ 1 tháng là hết đau dần , giờ không đau nữa nên ghế matxa bỏ xó.
Giờ ngồi lái xe cả ngày chả sao, mỗi tội nằm nghiêng bên trái thì vẫn hơi đau

E xin info cái ghế cụ đã dùng với

 

[Hoangyen91]

E xin info cái ghế cụ đã dùng với

Ghế nào cũng như nhau thôi, em mua cũng là loại rẻ thôi, không cần phải mua loại đắt tiền quá

 

[Maus]

Ngồi xe kéo dài khoảng 2-3h là em đau cứng lưng, mặc dù cũng dùng đủ thứ gối tựa. Các cụ có cách nào khắc phục và làm giảm đau không

Cụ là bác sĩ mà không biết thì ai biết? Haizzz

 

[Mợ_Toét_2710]

Cụ mua cái ghế matxa mà dùng, em bị thoát vị tưởng phải mổ, dặt dẹo mấy năm đi xoa bóp bấm huyệt châm cứu đủ cả chả hết đau. Sau mua cái ghế matxa ngồi hàng ngày, nói không ngoa chỉ 1 tháng là hết đau dần , giờ không đau nữa nên ghế matxa bỏ xó.
Giờ ngồi lái xe cả ngày chả sao, mỗi tội nằm nghiêng bên trái thì vẫn hơi đau

khi dùng ghé nên bôi dầu nữa cụ ạ, dầu Thái lan ấy, và bật chế độ sưởi nhiệt hồng ngoại, thực sự rất dễ chịu

 

[Mợ_Toét_2710]

E xin info cái ghế cụ đã dùng với

Cụ qua e ngồi free nhá

 

[nhanchauchau]

Cụ qua e ngồi free nhá

K liên quan đến thớt nhưng tiện em hỏi mợ Toét cái link chữ kí của mợ nó dẫn đi đâu đấy?

 

[boy_spott]

Em lại bị tê đùi

 

[Mợ_Toét_2710]

K liên quan đến thớt nhưng tiện em hỏi mợ Toét cái link chữ kí của mợ nó dẫn đi đâu đấy?

Úi chắc lỗi, để e ktra ạ

 

[tadano]

Em bi thoái hóa đốt sống lưng và cổ vừa làm chuyến đà lạt hà nội đà lạt về vẫn ổn, xe đạp là tốt đấy cụ ạ ko bị dồn trọng lượng cơ thể lên cột sống

 

[hoangtq]

Em cũng bị như cụ chủ, nên nếu lái xe đường dài thì cứ bình quân 1 tiếng em nghỉ 1 lúc, xuống phì phèo điếu thuốc xong lại đi tiếp
Về tập thể dục thì đi bộ lâu sẽ bị đau lưng, đi xe đạp thì oki hơn ạ