[Funland] Đau lưng quá, làm sao giờ?

[Hưngchột]

Giờ chỉ có đi khám bác sỹ thôi cụ

 

[Cuonga1]

Cái này là đau đĩa đệm chắc rồi. Giống e mấy tháng trước, cứ như ông già 80t. Đa số là đau do cấp tính, đau nhưng ko tê chân thì sẽ tự khỏi dau 4 đến 5 tháng. Chụp MRI thì cũng thế thôi, ra là lồi đĩa đệm, cái này 80% người làm vphong bị nhé. Bác sỹ khuyên điều trị trị liệu thôi, k nên mổ. Bác nên nằm ngửa, mỗi ngày tập cho xương sống giãn ra, kiên trì k nên lo lắng, sẽ tự khỏi

 

[Ngoẵng]

Cụ khuyên rất tâm huyết nhưng em bổ sung cái cơ bản:

- Đi chụp cộng hưởng từ gấp
- Không nằm nệm mềm, không nằm võng. Mà nằm nhiều cũng chết, ngồi nhiều cũng chết, đi nhiều cũng chết
- Bệnh này chữa có thể khỏi trong vài ngày nhưng cũng có thể cả đôi năm tùy vào mỗi người. Không áp dung chung một thầy lang nào cả (có người chữa thầy ABC 4 hôm khỏi nhưng không có nghĩa thầy ABC ấy chữa cho cụ khỏi).

Còm cụ đúng ý các bác sĩ khuyên em. Tạm thời ít dịch chuyển.

 

[Ngoẵng]

Cái này là đau đĩa đệm chắc rồi. Giống e mấy tháng trước, cứ như ông già 80t. Đa số là đau do cấp tính, đau nhưng ko tê chân thì sẽ tự khỏi dau 4 đến 5 tháng. Chụp MRI thì cũng thế thôi, ra là lồi đĩa đệm, cái này 80% người làm vphong bị nhé. Bác sỹ khuyên điều trị trị liệu thôi, k nên mổ. Bác nên nằm ngửa, mỗi ngày tập cho xương sống giãn ra, kiên trì k nên lo lắng, sẽ tự khỏi

Còm này làm em ưng cái bụng. Cảm ơn cụ!

 

[Ngoẵng]

Cụ bị y hệt em, vận động sai. Cụ bị đau thắt lưng cơ năng, khả năng sẽ bị thoát vị đĩa đệm nhẹ.

1. Cụ cứ nằm nghỉ ngơi 3 ngày mới đi đc.

2. Sau đó đi lại đc thì tránh hoàn toàn ngồi xổm, bê vác nặng, tránh bê theo kiểu cúi xuống nhấc lên.

3. Lắp xà đơn trong nhà.

4. Tích cực tập các động tác rắn hổ mang.

5. Đến giờ được gần 5 năm, em trộm vía vẫn còn đánh tennis được, vẫn đau nhưng phải sống chung với lũ thôi.

Em nằm đến giờ gần 48h. Êm êm rồi. Sẽ kiêng cử. Cái vụ rắn hổ mang là theo yoga hay kamasutra? Cụ vẫn đánh tennis thì hơi liều.

 

[Princecat85]

e quen 1 bác chữa vật lý trị liệu rất tốt ở phương mai hn ( 200k/ lần ) , cụ nào quan tâm thì nt e

 

[Moriarty]

Em nằm đến giờ gần 48h. Êm êm rồi. Sẽ kiêng cử. Cái vụ rắn hổ mang là theo yoga hay kamasutra? Cụ vẫn đánh tennis thì hơi liều.

càng nằm càng nặng đấy cụ, nằm nhiều gân cơ dây chằng nó co cứng lại kém linh hoạt ko hỗ trợ đc cột sống thì sau này nguy cơ bị lại càng cao. Cụ ra phòng khám Khương Sơn 15 đường láng khám đi, em cũng bị như cụ do tập tạ ngu, gặp bs Vinh anh ý khám cho.

 

[Tu79tu]

Em nằm đến giờ gần 48h. Êm êm rồi. Sẽ kiêng cử. Cái vụ rắn hổ mang là theo yoga hay kamasutra? Cụ vẫn đánh tennis thì hơi liều.

Yoga cụ nhé.

Cố gắng bảo tồn, em vẫn chơi, đau thì nghỉ

 

[Gomtamlinh]

Em cũng thấy nhiều người nói về bà lang này. Chữa khỏi đau ngay nhưng không khỏi hẳn được phải không cụ?

Ko phải bà lang đâu ah, trước là bác sĩ Điện , giờ ông già con gái làm, điều trị tây y là chủ yếu. Nói chung mấy cái bệnh này không khỏi đc hẳn đâu, chỉ hết đau rồi mình điều chỉnh sao cho duy trì thôi.

 

[tiennam]

Chia sẻ với cụ. Năm ngoái em cũng bị thoát vị đĩa đệm. Sau cơn đau cấp như cụ vài hôm thì em cũng phải đến cơ sở y tế để chiếu chụp và điều trị châm cứu, nắn lại cột sống bằng các phương pháp vật lý trị liệu. Em chữa ở bệnh viện thể dục thể thao cụ ạ.
Trong quá trình chữa bệnh em có tập theo 2 động tác này cảm thấy rất hiệu quả. Em gửi link để cụ tham khảo nhé.

https://m.soha.vn/bac-si-huong-dan-tap-chua-moi-lung-dau-cot-song-nguoi-dau-lau-ngay-cung-khoi-nhanh-chong-20161125101429109.htm

 

[Ngoẵng]

Chia sẻ với cụ. Năm ngoái em cũng bị thoát vị đĩa đệm. Sau cơn đau cấp như cụ vài hôm thì em cũng phải đến cơ sở y tế để chiếu chụp và điều trị châm cứu, nắn lại cột sống bằng các phương pháp vật lý trị liệu. Em chữa ở bệnh viện thể dục thể thao cụ ạ.
Trong quá trình chữa bệnh em có tập theo 2 động tác này cảm thấy rất hiệu quả. Em gửi link để cụ tham khảo nhé.

https://m.soha.vn/bac-si-huong-dan-tap-chua-moi-lung-dau-cot-song-nguoi-dau-lau-ngay-cung-khoi-nhanh-chong-20161125101429109.htm

Cảm ơn cụ. Mình sẽ thử tập.

 

[phamkynam]

Tiện đây các cụ cho em hỏi khám chữa ở viện nào tốt , em định khám chữa đông tây y kết hợp có ổn không ạ.

 

[ASUS2009]

Em cũng đang đau lưng mất hơn năm rồi, chưa có thời gian đi chữa, khó chịu vô cùng. Hóng các cụ chữa thế nào cho nhanh.

 

[datnt1107]

Ofer nhà mình làm vc sai tư thế hay sao mà đau lưng nhiều thế

 

[Ngoẵng]

Em cũng đang đau lưng mất hơn năm rồi, chưa có thời gian đi chữa, khó chịu vô cùng. Hóng các cụ chữa thế nào cho nhanh.

Nếu đau cả năm thì chữa không nhanh được. Mà còn chịu đựng được tức chưa phải quá đau hay nặng bệnh. Cụ thử tìm mấy bài tập lưng có khi đỡ.

 

[ASUS2009]

cụ đang theo phương pháp nào rồi, em thấy nhiều người khuyên chữa bằng đông y kết hợp bó thuốc kết hợp tập luyện là ổn.

Em tự tập, cho gối vào lưng khi ngủ, nằm sấp nhưng chỉ hơi đỡ thôi. Chưa dùng thuốc gì cả.

 

[Bảo Minh Nguyễn]

Có tuổi khổ cụ nhể. Nghĩ tuổi trẻ hoang sức ghê, lại tiếc

 

[Civic to Merc.]

Khổ thân các cụ, tích cực kéo xà và xếp hình để chống lại bệnh này nhé

À, tiện hỏi các cụ bao tuổi bắt đầu đau lưng để e còn lo thân e là vừa

 

[hr.soc19]

Sáng nay làm siêng, thay đất chậu cây mai. Đang xúc thì lưng đau nhói. Đau buốt, không cử động được. Mồ hôi vã ra. Khuỵu ngã. Bò lết vào hiên ngồi chếch. Lê lết vào nhà. Lên cái thềm 2 bậc khg đc. Nhục thế chứ! Nằm ngửa than thân già còn ngu ngơ. Các cụ khuyên en nên làm gì lúc này. Ngồi đau lắm, chỉ nằm thôi.

Em đang thấy có bài yoga tư thế con mèo làm trong 80 ngày đảm bảo khỏi.
CỤ tìm hiểu và thử kiên trì xem thế nào

 

[kinhdoanhahk01]

Cụ chơi vừa thôi. Có tuổi rồi lên điều độ lại