[Funland] Đạp xe giời mùa thu

jazzzzz

Xe lăn
Biển số
OF-90108
Ngày cấp bằng
29/3/11
Số km
13,015
Động cơ
1,336,245 Mã lực
Một chuyện buồn của đội xe đạp.
CCCM ít đạp hay đang mệt mà chạy theo đoàn cần lưu ý, đoàn thường chạy nhanh, người đạp hay bị cuốn theo và cố sức.
1000013284.jpg
 

Korando1980

Xe tăng
Biển số
OF-405515
Ngày cấp bằng
18/2/16
Số km
1,059
Động cơ
236,543 Mã lực
Một chuyện buồn của đội xe đạp.
CCCM ít đạp hay đang mệt mà chạy theo đoàn cần lưu ý, đoàn thường chạy nhanh, người đạp hay bị cuốn theo và cố sức.
Khả
1000013284.jpg
Khả năng bác ý bị bệnh nền, đạp xe để khoẻ thì cứ lượng theo sức mà đạp giảm đi một chút, không nên cố gắng để vượt giới hạn làm gì
 

cairong_2011

Xe lăn
Biển số
OF-193288
Ngày cấp bằng
9/5/13
Số km
10,375
Động cơ
481,308 Mã lực
Khả năng bác ý bị bệnh nền, đạp xe để khoẻ thì cứ lượng theo sức mà đạp giảm đi một chút, không nên cố gắng để vượt giới hạn làm gì
Theo em nên lắng nghe cơ thể của mình. TT cần đều đặn chứ không cần số lượng. Càng có tuổi thì càng nên duy trì sự đều đặn đó. Cách đây ít năm AVG mà thấy chỉ 20-21 Km/h là thấy yếu kém. Nay em xác định hôm nào 21-22 là xuôi gió, trời lặng, đường tốt. Còn không 19-20 là OK rồi. Mỗi ngày duy trì 1-1h30' đạp xe đi bộ là em thấy OK (đạp xe 1h, đi bộ 30')
 

songma321

Xe đạp
Biển số
OF-843969
Ngày cấp bằng
24/11/23
Số km
22
Động cơ
783 Mã lực
Tuổi
23
Một chuyện buồn của đội xe đạp.
CCCM ít đạp hay đang mệt mà chạy theo đoàn cần lưu ý, đoàn thường chạy nhanh, người đạp hay bị cuốn theo và cố sức.
1000013284.jpg
cụ này đạp đều ,mới leo tam đảo tuần trước thì tuần sau đã đi mù căng chải.năm ngoái cũng 1 cụ đội MTB bị đột tử khi leo yên tử thì phải.trước em cũng hay theo các nhóm leo bavif,đền trung,tam đảo.thời tiết mát thì còn được chứ trời nắng gắt thì mệt lắm.giờ ngyaf nào đẹp trời em ra đường còn không đạp trong phòng tập cho lành.
 

jazzzzz

Xe lăn
Biển số
OF-90108
Ngày cấp bằng
29/3/11
Số km
13,015
Động cơ
1,336,245 Mã lực
cụ này đạp đều ,mới leo tam đảo tuần trước thì tuần sau đã đi mù căng chải.năm ngoái cũng 1 cụ đội MTB bị đột tử khi leo yên tử thì phải.trước em cũng hay theo các nhóm leo bavif,đền trung,tam đảo.thời tiết mát thì còn được chứ trời nắng gắt thì mệt lắm.giờ ngyaf nào đẹp trời em ra đường còn không đạp trong phòng tập cho lành.
Trước em hay theo đoàn, có bận chạy theo mọi người bị cuốn vào đội nên k mệt, chạy tầm 20km thì thấy nhịp tim tăng cao, nên phải tách đoàn, khi đó vẫn hăng lắm nhưng tim tăng bất thường nên dừng, một lúc sau mới xuất hiện tình trạng nôn khan, khó thở... may là lúc đó đã đạp rất chậm rồi.
Sau bữa đó chỉ đạp theo hội dưỡng sinh/ sống ảo thôi.
 

songma321

Xe đạp
Biển số
OF-843969
Ngày cấp bằng
24/11/23
Số km
22
Động cơ
783 Mã lực
Tuổi
23
Trước em hay theo đoàn, có bận chạy theo mọi người bị cuốn vào đội nên k mệt, chạy tầm 20km thì thấy nhịp tim tăng cao, nên phải tách đoàn, khi đó vẫn hăng lắm nhưng tim tăng bất thường nên dừng, một lúc sau mới xuất hiện tình trạng nôn khan, khó thở... may là lúc đó đã đạp rất chậm rồi.
Sau bữa đó chỉ đạp theo hội dưỡng sinh/ sống ảo thôi.
bình thường các cụ ấy đi cuối tuần đến nơi khoảng 60 đến 80km rồi nghỉ ăn trưa,bia rượu,xong nghỉ 1 tý rồi quay về hn.đợt em đi đền trung nắng nhất.lại rượu bia rồi về lên thấy mệt,2 lần leo đền thượng ba vì đội em 1 cụ lượt về mệt bám theo xe công nông mà đi roat lên bị ngã khá đau.lần khác thì gặp 1 cụ trong đội khác nhóm giant vn cũng bị xe máy đâm vào.
 

Leanh65

Xe container
Biển số
OF-375348
Ngày cấp bằng
27/7/15
Số km
9,377
Động cơ
316,534 Mã lực
Cuối tuần mùa thu mà không thấy các cụ pốt ảnh độp xe nhỉ?

1000041602-01~3.jpeg
Cụ bỏ thớt nguội ngắt đi đâu giờ mới quay lại thế? Mấy nay rét tý và gió ccm ít đạp hẳn. Gió c7- c8 đạp như dựng ngược, bay cả ảnh. Xe vừa dựng gió đã thổi bay đổ kềnh🤣
20241027_053105.jpg
20241027_053012.jpg
 

CCB

Xe tăng
Biển số
OF-857747
Ngày cấp bằng
22/4/24
Số km
1,466
Động cơ
34,010 Mã lực
Sắp hết thu rồi mà không thấy các cụ độp nhỉ?

FB_IMG_1731040417830~3.jpg
 

CCB

Xe tăng
Biển số
OF-857747
Ngày cấp bằng
22/4/24
Số km
1,466
Động cơ
34,010 Mã lực

benq

Xe điện
Biển số
OF-40087
Ngày cấp bằng
7/7/09
Số km
4,278
Động cơ
515,789 Mã lực
FB_IMG_1728883108955.jpg

Vào thead cùng cụ để chiều có động lực vác xe đi...~o)
 

CCB

Xe tăng
Biển số
OF-857747
Ngày cấp bằng
22/4/24
Số km
1,466
Động cơ
34,010 Mã lực
FB_IMG_1728883108955.jpg

Vào thead cùng cụ để chiều có động lực vác xe đi...~o)
Nghe lời cụ onano69 tránh bụi mịn nên sáng nay em ở nhà uống trà và nghe gấu quát con học bài, chiều tan sương, bụi mịn thoát bớt lên trên thì em mí vác xe ra hồ ngắm hoa... đùi :D
 

onano69

Xe container
Biển số
OF-129793
Ngày cấp bằng
7/2/12
Số km
8,334
Động cơ
111,969 Mã lực
Nghe lời cụ onano69 tránh bụi mịn nên sáng nay em ở nhà uống trà và nghe gấu quát con học bài, chiều tan sương, bụi mịn thoát bớt lên trên thì em mí vác xe ra hồ ngắm hoa... đùi :D
Giờ hoa đùi em e là ít dồi ;))
 

buicongchuc

Xe ngựa
Biển số
OF-146822
Ngày cấp bằng
23/6/12
Số km
26,139
Động cơ
630,305 Mã lực
Nơi ở
Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Đạp xe mùa này ngon hết nước chấm

1000043317-01~3.jpeg
 

dragon2

Xe buýt
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-10288
Ngày cấp bằng
27/9/07
Số km
653
Động cơ
541,799 Mã lực
thời tiết này đạp xe thích lắm các cụ ạ.
275626901_275719124729541_3686540150470295185_n.jpg
 

jazzzzz

Xe lăn
Biển số
OF-90108
Ngày cấp bằng
29/3/11
Số km
13,015
Động cơ
1,336,245 Mã lực
Lâu lắm em mới ra xe, lang thang gặp mấy cụ câu cá thế là nhảy vào mượn cần định kiếm bữa trưa, ngồi mãi chả kiếm đc gì.
1000014076.jpg
1000014078.jpg
1000014068.jpg
1000014069.jpg
 

buicongchuc

Xe ngựa
Biển số
OF-146822
Ngày cấp bằng
23/6/12
Số km
26,139
Động cơ
630,305 Mã lực
Nơi ở
Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Em chôm ảnh của mty MyMac để vào đây cho các cụ phấn đấu đạp đều.

IMG_20241122_115147.jpg
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top