[Thảo luận] Đạp xe để KHỎE, có ảnh để KHOE

Korando1980

Xe tăng
Biển số
OF-405515
Ngày cấp bằng
18/2/16
Số km
1,059
Động cơ
236,543 Mã lực
55.2km/h là em đạp đường thẳng. Thả dốc thì em cũng chỉ dám thả dưới 50km/h. Em đạp dưỡng sinh AVG tầm 30 - 35. Đạp cùng vợ thì AVG 25.

Em đạp TREK PROCALIBER 9.6
IMG_20240525_110745.jpg
Chạy rút đích tốc độ trên 50 km/h là có nhưng chỉ được 1 hoặc 2 km thôi, quay dẻo 30 - 35 thì ok, nhất là con Trek hịn như cụ chủ.
 

Korando1980

Xe tăng
Biển số
OF-405515
Ngày cấp bằng
18/2/16
Số km
1,059
Động cơ
236,543 Mã lực
Chắc thế vì em chiều cao hơi khiêm tốn 160cm , xe cali sizeS hơi cao so với mình ( xe của f1 thỉnh thoảng đi ké thôi )
Cụ chỉnh lại chiều cao yên, tiến yên lên hoặc lùi lại cho phù hợp với sải tay là chạy ổn, cụ google cách chỉnh xe là chỉnh được
 

Lan1675

Xe hơi
Biển số
OF-759019
Ngày cấp bằng
1/2/21
Số km
123
Động cơ
46,117 Mã lực
Tuổi
49
Nơi ở
Hà nội
Vâng em cũng đã chỉnh lại nhưng thỉnh thoảng đi nên vẫn bị!
 

Korando1980

Xe tăng
Biển số
OF-405515
Ngày cấp bằng
18/2/16
Số km
1,059
Động cơ
236,543 Mã lực
Vâng em cũng đã chỉnh lại nhưng thỉnh thoảng đi nên vẫn bị!
Giờ em đi lúc đầu bao giờ cũng vẫn hơi tê chút, sau thì hết hẳn, chạy cả 90 km vẫn bình thường, một phần cũng do cơ đia mỗi người mỗi khác nữa
 

Lan1675

Xe hơi
Biển số
OF-759019
Ngày cấp bằng
1/2/21
Số km
123
Động cơ
46,117 Mã lực
Tuổi
49
Nơi ở
Hà nội
Giờ em đi lúc đầu bao giờ cũng vẫn hơi tê chút, sau thì hết hẳn, chạy cả 90 km vẫn bình thường, một phần cũng do cơ đia mỗi người mỗi khác nữa
Vâng em đạp từ hồ đền lừ lên bờ hồ rồi quay về mà trên đường đi tay tê và mỏi
 

Korando1980

Xe tăng
Biển số
OF-405515
Ngày cấp bằng
18/2/16
Số km
1,059
Động cơ
236,543 Mã lực
Em chạy road mà hộc bơ ra mới được như hình, cụ chủ chạy MTB mà avg thật ngưỡng mộ
Screenshot_20240601-071838_XOSS.jpg
 

29A - 22686

Xe hơi
Biển số
OF-186732
Ngày cấp bằng
24/3/13
Số km
134
Động cơ
334,445 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em chào các cụ
Chúc các cụ luôn mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc thành công và luôn yêu xế độp của mình nhé
Em ở CLB MTB Sóc Sơn
z5518705922757_1e204f483f91732a6250fa45119a2916.jpg
z5518705937573_594af7c46cf4490bbda6168988f3b570.jpg
 

Bigmoto

Xe container
Biển số
OF-389465
Ngày cấp bằng
29/10/15
Số km
6,587
Động cơ
318,048 Mã lực
20240522_095117.jpg

Đồng hồ cơ của em báo 55.2km/h. Đây là max speed, em duy trì đc tầm 1km ạ chứ tàng tàng chỉ 30 - 35km/h dưỡng sinh thôi ạ

Còn em tay làm thì hàm nhai, tay quai miệng đói
road cacbon e còn ko chạy avg đc 30 á, cụ chạy mtb thế là kinh đấy
 

Korando1980

Xe tăng
Biển số
OF-405515
Ngày cấp bằng
18/2/16
Số km
1,059
Động cơ
236,543 Mã lực

Bigmoto

Xe container
Biển số
OF-389465
Ngày cấp bằng
29/10/15
Số km
6,587
Động cơ
318,048 Mã lực
Em chỉnh đúng chân em rồi đó, tại do em coa 1m59 thôi nên không thể đẩy yên cao lên nhìn sẽ đẹp hơn.
Chỉnh sao cho chân hơi chùng 1 tí đạp ko bị mỏi là dc e cao 1,64 mà chạy con size 55 đây
2B05CE07-62FC-4BB2-B892-4FF43C25D19E.jpeg
 

Korando1980

Xe tăng
Biển số
OF-405515
Ngày cấp bằng
18/2/16
Số km
1,059
Động cơ
236,543 Mã lực
Chỉnh sao cho chân hơi chùng 1 tí đạp ko bị mỏi là dc e cao 1,64 mà chạy con size 55 đây
2B05CE07-62FC-4BB2-B892-4FF43C25D19E.jpeg
Yên của em cũng ngang vậy mà, size con Focus ngang là 48, con Lapier ngang là 50 ( hơi to một xíu )
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top