- Biển số
- OF-73831
- Ngày cấp bằng
- 25/9/10
- Số km
- 24,964
- Động cơ
- 622,256 Mã lực
nhòm cái mũi là biết đồ khủng roàiEm chả gym, cứ chiều tối ra công viên Thống Nhất làm 2 vòng chạy bộ rồi về.

nhòm cái mũi là biết đồ khủng roàiEm chả gym, cứ chiều tối ra công viên Thống Nhất làm 2 vòng chạy bộ rồi về.
Em xin mợ một cuốn nhé? Gym đều 2 năm ngày tập 45 phút đến 1h mà bụng vẫn dồn 1 múi.
Em xin lỗi Cụ vì danh sách của em tặng miễn phí bản photo đủ rồi ạ, Các Cụ - Mợ đó cũng đang bắt đầu nhận sách rồi. Đối với em kiến thức là cho đi - Em tặng các Cụ - Mợ đó, họ có cho mượn hay tặng ai thì tuỳ ạEm xin mợ một cuốn nhé? Gym đều 2 năm ngày tập 45 phút đến 1h mà bụng vẫn dồn 1 múi.
Em nghĩ các Cụ ấy sẽ coi như cẩm nang của mình = Họ chỉ cho bạn bè và người thân .Vâng, thanks mợ.
Em vào đọc topic muộn quá nên không kịp đặt cục gạch.
Cụ nào nhận quà rồi photo tặng em 1 bản thì tốt quá![]()
Em vừa qua lúc 14h chiều - em nhân viên bảo mới có 1 người ra nhận sách thôi.Thế là Mợ NLK01 tặng hết roài. Bây giờ 10 cụ kia có định share tiếp hay để em vang 1 lượt![]()
Mợ cứ PR mãi . vấn đề là em muốn đăng ký nhận sách mà mợ đã phát cho 10 người đăng ký mất rồi.Em vừa qua lúc 14h chiều - em nhân viên bảo mới có 1 người ra nhận sách thôi.
Cụ nóng tính quá đi
Cuốn sách đó phải như cẩm nang gối đầu giường .
Thú vị nhất ở đó có 1 chương dạy ( Nghệ thuật ngã ) để tập luyện cách Ngã cho không bị chấn thương gãy tay và gãy chân hay va chạm .
Cách này phải tập luyện rất kỹ .
Không biết có phải là do trước em có tập hay không nên giờ thành phản xạ. Em ngã xe mấy lần , ngã nặng nhưng rất may là không gẫy xương - bong gân hay dây chằng bị ảnh hưởng .
Ngã sấp không được thẳng tay vì dễ bị dạn xương.
Cuốn sách này thú vị lắm ( Cai nghiện rượu - phân tích về rượu hay thuốc lá cũng rất tuyệt vời và hữu ích )
Sẽ là tiếp nối nếu các Cụ - Mợ em photo tặng thấy ý nghĩa và chia sẻ.Mợ cứ PR mãi . vấn đề là em muốn đăng ký nhận sách mà mợ đã phát cho 10 người đăng ký mất rồi.
Vậy mợ hãy lên kế hoạch photo mất phí cho 10 hay 20 người tiếp theo đi. Vì em đi tìm quyển này ngoài hiểu sách cũ cũng ko thấy
Cụ mượn các Cụ em tặng điMợ cứ PR mãi . vấn đề là em muốn đăng ký nhận sách mà mợ đã phát cho 10 người đăng ký mất rồi.
Vậy mợ hãy lên kế hoạch photo mất phí cho 10 hay 20 người tiếp theo đi. Vì em đi tìm quyển này ngoài hiểu sách cũ cũng ko thấy
Dịch ra trên TG - Cụ có biết bao nhiêu thứ tiếng không . Cuon sách này hay nhất là trước khi HỌ dạy mình các bài tập mà sàn tập - dụng cụ để tập rất đơn giản. Họ viết để mình hiểu tính cách của mình thuộc dạng gì - sau đó sửa đổi tính cách . Chúng ta có thể nói với 1 người bạn hãy tập luyện thể thao, hãy ăn uống điều độ, nghỉ ngơi đúng cách. Nhưng người đó thuộc tuýp nóng tính và trong 1 lần xung đột sự căng thẳng khiến trái tim và trí não đột quỵ . Vậy tập thể dục có nghĩa gì với họ ? Ngoài ra còn là cẩm nang cư xử , cách sống của 1 người đàn ông trong xã hội hiện đại. VẬY NÊN NÓ NỔI TIẾNG TG ĐẾN HƠN 40 NĂM QUA. Phụ nữ có cuốn sách của Tiệp khắc rất hay . Em cho Mượn và mất rồiQuyển này đúng của Nga thật, in lần đầu năm 1977, in lại lân 2 năm 84, gâần nhất là 98, em lọ mọ tìm ra bản tiếng Nga, mỗi tội không nhớ link, với cả tập thể dục có cả Các Mác với Béc na Sô thì đúng ông Stiv Senkman này là ông Nga Xô đội lốt rồi:
![]()
Em nói là tổng thống Putin đã từng đọc - các Cụ ấy dám nghi ngờ emĐây, mời cụ nào còn xơi được tiếng Nga:
http://turbobit.net/01lzcfszerha.html
Mợ cho em đăng ký 01 bộ nhé. Cảm ơn mợ.Cũng như chỉ cần dành ra có 1 phút để tô son môi - 2 phút để chải tóc - 2 phút để thay 1 bộ váy tử tế - 20s để xịt nước hoa .
Nhưng đàn bà mà bảo không có thời gian làm đẹp là ngụy biện![]()
Em tặng hết sách rồi ạ . Bây giờ là đến chương trình tiếp nối. Cụ hỏi các CỤ - MỢ em đã tặng cuốn sách đó ạ.Mợ cho em đăng ký 01 bộ nhé. Cảm ơn mợ.