[Funland] Cứu - em tự nhiên bị đau khớp gối!

[Gatrongthien]

e đầu 4 cụ ah. E đang nghiên cứu môn xe đạp để giảm tải cho chân nhưng trong lòng vẫn thích chạy hơn.

Em cuối đầu 4, vẫn chạy tuần 5 buổi.
Trước cũng đau gối trái , cả 2 chân có duỗi kêu lục khục ( do chân trái ngắn hơn phải vài mm) . Sau phải mua giày xịn đế dầy và êm ( lót thêm giầy bên trái 1 miếng lót giày)+ uống thêm 1 viên Collagen marin hàng ngày, giờ thì vẫn chạy như trước 10 km/ngày, tuần 5-6 buổi, không còn thấy đau nữa.
Cụ nên đổi giầy.

 

[nghia heniken]

Cccm trung niên hay chạy bộ dùng thêm collagene marin nhé.
Không đắt đâu mà tác dụng rất tốt cho hệ gân xương...

liệu có phải loại của Pháp 90v 550k không cụ,
thị trường nhiều thuốc giả cũng lo cụ ạ

 

[Yoshi Hito]

hóng

 

[Yoshi Hito]

glucosamin không ăn thua đâu các cụ

 

[nguyen_son2508]

đi chụp CT đi cụ, dễ cụ bị vỡ bao dịch đầu gối. Giống mình đây, cũng tập căng quá rồi ngồi xuống cái bị luôn

 

[feroza_hb]

Lâu không vào OF, thấy chủ đề vào ấn đôi dòng lên nick tí..
Thấy một số Cụ bị đau khớp gối chưa tìm được thầy, được thuốc..Theo Tôi, thì các Cụ nên nghỉ tập một thời gian…tránh bị nặng thêm, có thời gian tìm giải pháp chữa lành..
Và cũng xin được gõ đôi dòng về thuốc Nam theo cảm nghĩ chủ quan.. như theo một quan niệm hay trường phái ..“ sắc sắc, không không”, nghĩa là có bệnh cứ uống theo như thầy thuốc hướng dẫn, không biết khỏi không, khỏi lúc nào không biết..Chuyện thật như đùa là, cách đây vài năm trước dịch covid 19, Bà ngoại là Mẹ của vợ hơn 70 xuân bỗng bị đau lưng và đi còng lưng, kêu đau nhức, không ngủ được mặc dù đã uống thuốc theo chỉ định của Bác sỹ… thôi theo câu nói thường nghe, có bệnh vái tứ phương, qua tìm hiểu, AE mách địa chỉ thuốc Nam của một Cụ bà ở TP.Hòa Bình chuyên thuốc Nam thời điểm đó hình như Cụ đã gần 75 xuân, hàng ngày vẫn leo núi hái thuốc..đã có nhiều người bệnh sử dụng thuốc khớp của Cụ đã thuyên giảm và có trường hợp quên mất mình bị đau khớp....Tôi xin địa chỉ.. liên hệ, tìm tận nơi mua về cho Bà ngoại uống thay nước uống hàng ngày…do công việc, thời gian sau đó khá lâu qua nhà hỏi thăm Bà đỡ chưa..khi Tôi vừa hỏi xong Bà ngạc nhiên nhìn Tôi một lúc, rồi nói : Mẹ không để ý, tự nhiên thấy bình thường” cho đến giờ vẫn bình thường mới lạ..Nhiều lúc nghĩ có khi khỏi bệnh bằng niềm tin hay sao?

 

[civic7117]

Các cụ mợ cho em tư vấn: từ sáng hôm nay tự nhiên đầu gối chân trái bắt đầu đau, đến tối thì gần như ko thể đứng lên ngồi xuống được. May là còn bị mỗi bên chân trái Em thì có thói quen tập thể dục (chạy, đạp xe ở phòng gym thôi). Thỉnh thoảng tập xong cũng có lúc thấy đầu gối hơi khó chịu nhưng ko đáng kể. Hôm nay thì bị thế này nặng quá. Các cụ mợ cho em hỏi liệu đây là bệnh gì và khám ở đâu cho chuẩn ạ?

cụ đi chụp chiếu nhé . em phán đoán có thể bị thoát vị .

 

[taplai2012]

Cụ chịu khó ra bể bơi, vẫy chân dưới nước vài tháng.
Trước em bị gai khớp gối do quỳ quá nhiều
Cụ có thể ninh chân gà, bì lợn, hạt sen, đỗ đen để ăn. Mỗi ngày 1 bát trong 1 tháng.
Trước em, mấy năm liền , xuống cầu thang phải lết, giờ có vẻ ngon nhưng nhìn chỗ nào cao cao phải mhảy xuống vẫn rén, nhảy xuống độ 1m chưa thấy làm sao.