[Funland] Cùng Ofers giảm cân...

[New.Moon]

Mợ cao 160, muốn diện bikini thì phải cố xuống 48-50kg mới nuột.

M7 thì bao kg chị nhỉ

 

[Kem2010]

M7 thì bao kg chị nhỉ

Chị chơi với mấy bà m7 nặng 55-57kg, người tròn lẳn, đẹp lắm, hơn tí thì 60kg nhưng phải tập cho chắc lại.

 

[New.Moon]

Chị chơi với mấy bà m7 nặng 55-57kg, người tròn lẳn, đẹp lắm, hơn tí thì 60kg nhưng phải tập cho chắc lại.

E giờ chỉ mong về 60kg thoai. Ko mong 52, 53 như ng mẫu làm gì. Khó quá

 

[Kem2010]

E giờ chỉ mong về 60kg thoai. Ko mong 52, 53 như ng mẫu làm gì. Khó quá

Pnu có con rồi thì đầy đặn 1 chút sẽ đẹp, chị chưa bgio thấy gầy như người mẫu là đẹp cả.

 

[New.Moon]

Pnu có con rồi thì đầy đặn 1 chút sẽ đẹp, chị chưa bgio thấy gầy như người mẫu là đẹp cả.

Em đã con cái gì nỗi khổ ko biết thấu cùng ai

 

[Kem2010]

Em đã con cái gì nỗi khổ ko biết thấu cùng ai

Ôi giời ôi, lâu quá ko gặp, tôi nghe "thiên hạ" đồn cô sinh con rồi
Thế thì PHẢI tập ngay thôi.

 

[Biển xanh vẫy gọi]

Ôi giời ôi, lâu quá ko gặp, tôi nghe "thiên hạ" đồn cô sinh con rồi
Thế thì PHẢI tập ngay thôi.

Ơ em thì lại nghĩ chưa sinh con thì cứ bầu bì sinh nở đi đã, sinh xong kiểu gì chả tăng cân, khi đó nốt công tập

 

[luckyluke68]

Em cao 1,74 m, nặng 64kg, mục tiêu bụng có 6 múi (hiện tại có 1 múi). Phương pháp: ngày chống đẩy tối thiểu 40 cái

 

[Kem2010]

Ơ em thì lại nghĩ chưa sinh con thì cứ bầu bì sinh nở đi đã, sinh xong kiểu gì chả tăng cân, khi đó nốt công tập

Đã là pnu thì luôn muốn đẹp nhất có thể tại mọi thời điểm nên tập ko bgio là thừa. Nếu ko có khi sinh con rồi lại nghĩ có ck có con rồi cần gì đẹp, thế là "giã từ vũ khí" luôn

 

[Biển xanh vẫy gọi]

Đã là pnu thì luôn muốn đẹp nhất có thể tại mọi thời điểm nên tập ko bgio là thừa. Nếu ko có khi sinh con rồi lại nghĩ có ck có con rồi cần gì đẹp, thế là "giã từ vũ khí" luôn

Ôi nhưng mà tập tành để giảm được 3-5kg với những người quá béo thì cả là một sự nan giải phết. Đứa em cùng cq với em, hì hục tập Gym với PT 3 tháng, ăn uống kiêng khem các kiểu giảm được 5kg về 60kg, vẫn béo nhưng so với trước là xinh lắm rùi. Đùng cái có bầu bất ngờ thế là công cốc 3 tháng .
Sinh con xong được 1 tuổi mới có thời gian tập trở lại, mà vẫn chưa giảm được nhiều.

 

[Kem2010]

Chị cực may, sinh cả 2 đứa, lúc lên bàn mổ chị ko quá 57kg nên ko cần ăn kiêng.
Sinh đứa t2 4 năm chị ăn tĩ tã mà ko béo, mãi bgio mới bắt đầu bị tăng cân.

Ôi nhưng mà tập tành để giảm được 3-5kg với những người quá béo thì cả là một sự nan giải phết. Đứa em cùng cq với em, hì hục tập Gym với PT 3 tháng, ăn uống kiêng khem các kiểu giảm được 5kg về 60kg, vẫn béo nhưng so với trước là xinh lắm rùi. Đùng cái có bầu bất ngờ thế là công cốc 3 tháng .
Sinh con xong được 1 tuổi mới có thời gian tập trở lại, mà vẫn chưa giảm được nhiều.

 

[Biển xanh vẫy gọi]

Chị cực may, sinh cả 2 đứa, lúc lên bàn mổ chị ko quá 57kg nên ko cần ăn kiêng.
Sinh đứa t2 4 năm chị ăn tĩ tã mà ko béo, mãi bgio mới bắt đầu bị tăng cân.

Ôi chị sinh 2 đứa mà sao giữ được phom người chuẩn vậy trời. Quá ngưỡng mộ!

 

[Biển xanh vẫy gọi]

Có bài Giảm cân của bác Hiếu, mọi người đọc cho thư giãn nè
http://hieuorion.vn/blog/facebook/kinh-nghiem-giam-can

 

[New.Moon]

Ôi giời ôi, lâu quá ko gặp, tôi nghe "thiên hạ" đồn cô sinh con rồi
Thế thì PHẢI tập ngay thôi.

Nhiều lần đi ọp, cứ mời rịu nhiều, với nói về béo gầy là E cứ làm nguyên câu e đang bầu, nhấp môi cũng ko. Thế là ko ai mời mọc gì nữa

 

[New.Moon]

Ôi chị sinh 2 đứa mà sao giữ được phom người chuẩn vậy trời. Quá ngưỡng mộ!

Chân dung đây bà mẹ 2 con đây. E bảo là ngon từ mấy trang trước mà

 

[Biển xanh vẫy gọi]

Chân dung đây bà mẹ 2 con đây. E bảo là ngon từ mấy trang trước mà

Ối trời ui em đi ngất đây Kem2010 . Mẹ 2 con dư lày xinh điên đảo í

 

[Biển xanh vẫy gọi]

Được hôm khí thế ngút ngàn sẽ chạy bộ và thể dục cho đẹp như mợ Kem2010 mà trời lại nổi giông gió và mưa to thế lày

 

[Kem2010]

Được hôm khí thế ngút ngàn sẽ chạy bộ và thể dục cho đẹp như mợ Kem2010 mà trời lại nổi giông gió và mưa to thế lày

đang lowcarb thế mà tối nay trong giây phút ko cầm lòng được chị đã ăn cả bát cháy

 

[Tỉnh Hai]

E giờ chỉ mong về 60kg thoai. Ko mong 52, 53 như ng mẫu làm gì. Khó quá

Suốt ngày up ảnh món ăn ngon

 

[New.Moon]

đang lowcarb thế mà tối nay trong giây phút ko cầm lòng được chị đã ăn cả bát cháy

Em không hạp cái lowcarb. Em ăn thịt không cũng béo . Để giảm kg e chỉ ăn rau thôi thì đuợc, chứ cứ dính đến thịt là bếu