Bản đồ này đầy đủ và dễ hình dung hơn anh ạ.
Tây Tạng nằm ở trung tâm châu Á, với Nepal, Bhutan, Ấn Độ (Sikkim) ở phía nam và phía tây; bốn tỉnh phía bắc, đông và đông nam của Trung Quốc là Tân Cương, Thanh Hải, Tứ Xuyên và Vân Nam. Ngày nay, Tây Tạng thường được hiểu là Khu tự trị Tây Tạng của Trung Quốc (TAR- Tibetan Autonomous Region).
TAR được Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa thành lập vào năm 1965. Theo truyền thống, người Tây Tạng cũng sống ở các khu vực như phía tây Tứ Xuyên, phía nam Cam Túc và phía bắc Vân Nam. Một số cũng sống ở các nước như Nepal và Ấn Độ.
Tổng diện tích của Tây Tạng (cả ba vùng truyền thống U-Tsang, Kham và Amdo) là 2,5 triệu km2, trong đó, TAR, bao gồm U-Tsang và một phần của Kham, có diện tích 1,2 triệu km2. Tây Tạng là khu vực cao nhất trên trái đất, với độ cao trung bình trên 4.000m. Độ cao, cùng với khu vực dãy Himalaya vĩ đại ở phía nam, khiến cho Tây Tạng khá biệt lập với thế giới xung quanh, góp phần tạo nên sự khác biệt của Tây Tạng.