Cung Bồ Đề - Tư Đình - Vincom center - Việt Hưng, khởi động hàng ngày lúc 5h30

[congtu1985]

dự mai trời mưa, chúc các bác có 1 đêm dài vì ko pải dậy sớm nữa

 

[Sói nhỏ]

Hihi, em đang ở trên tầu rồi, mai các cụ độp vui vẻ nhé. Hẹn các cụ T4.

 

[thangld2801]

gần nhà em. Khu Vincom đẹp lắm, buổi tối bác đi qua cứ như là Hàn Quốc ý.

 

[cham_hoc]

Mợ Sói cho hỏi bên khu Vincom nhà mợ có bể bơi ko. Em tính chơi 2 môn phối hợp cho nó to đều

 

[Sói nhỏ]

Có bể bơi cụ ạ, ở chỗ sân tennis Lâm Du ấy, trong khu Vincom thì em chưa thám thính kỹ, để em hỏi cụ Cachoi đã.

 

[muadem]

Hihi, em đang ở trên tầu rồi, mai các cụ độp vui vẻ nhé. Hẹn các cụ T4.

Chúc mợ thượng lộ bình an
Đi về nhớ có quà đới

 

[lazyboyz]

Mợ Sói cho hỏi bên khu Vincom nhà mợ có bể bơi ko. Em tính chơi 2 môn phối hợp cho nó to đều

Tầng 4 Vincom center có cái Vincharm đấy, có đủ cả phòng tập, bể bơi, xông hơi.... đạp xong vào đó luyện thêm đảm bảo cái gì cũng to ra hết

 

[Sói nhỏ]

Sáng mai 5h30 chạy tiếp các cụ nhé!

 

[vunhat]

Mưa thế lày chả hiểu có chạy được ko?

 

[mucdichcuatoi]

Sáng mai 5h30 chạy tiếp các cụ nhé!

Thế mợ chửa đi công tác à?

 

[Sói nhỏ]

Em đang về rồi, ở HN đang mưa hả các cụ? Em chưa về đến nơi nên không biết thời tiết thế nào

 

[hanoien]

Sáng mai 5h30 chạy tiếp các cụ nhé!

Hy vọng là tạnh, còn k thì ngủ típ

 

[Sói nhỏ]

Sáng nay mát giờ, độp rất thích.
Em đang tăng tốc để lên dốc cầu thì gặp cụ Hachi, chạy thêm đoạn nữa thì gặp cụ Khôi và cụ Khởi ( không biết em nhớ chính xác tên không). Các cụ dậy sớm thật, em bắt đầu đi thì các cụ đã kết thúc tuor luyện tập để chạy đi trà đá HT rồi
Em không nhìn thấy cụ Vunhat, không hiểu còn ai có chạy mà em không gặp không?
Phê bình cụ Hanoien, để em leo lên leo xuống cái dốc ở chỗ bể bơi LB 5 lần mà không thấy đến, thế là em tập quay dẻo 1 mình

 

[2R+]

Sáng nay mát giờ, độp rất thích.
Em đang tăng tốc để lên dốc cầu thì gặp cụ Hachi, chạy thêm đoạn nữa thì gặp cụ Khôi và cụ Khởi ( không biết em nhớ chính xác tên không). Các cụ dậy sớm thật, em bắt đầu đi thì các cụ đã kết thúc tuor luyện tập để chạy đi trà đá HT rồi
Em không nhìn thấy cụ Vunhat, không hiểu còn ai có chạy mà em không gặp không?
Phê bình cụ Hanoien, để em leo lên leo xuống cái dốc ở chỗ bể bơi LB 5 lần mà không thấy đến, thế là em tập quay dẻo 1 mình

Cái này nằm chỗ nào hả mợ, bể nước có sạch và vắng ko. EM tính hàng sáng dậy từ 5h độp xe sang bên đấy, bơi tầm 45ph rồi độp xe về đi làm

 

[maybayfun]

Chả biết có nên đăng ký nữa k vì lịch công tác của em không cố định và thường hay phải đi. Cả nhà sao không vác xe vào đường băng đạp 10 vòng là 22km ngay vừa thoáng mát vừa an toàn vì k có xe cộ.

 

[maybayfun]

Sáng nay mát giờ, độp rất thích.
Em đang tăng tốc để lên dốc cầu thì gặp cụ Hachi, chạy thêm đoạn nữa thì gặp cụ Khôi và cụ Khởi ( không biết em nhớ chính xác tên không). Các cụ dậy sớm thật, em bắt đầu đi thì các cụ đã kết thúc tuor luyện tập để chạy đi trà đá HT rồi
Em không nhìn thấy cụ Vunhat, không hiểu còn ai có chạy mà em không gặp không?
Phê bình cụ Hanoien, để em leo lên leo xuống cái dốc ở chỗ bể bơi LB 5 lần mà không thấy đến, thế là em tập quay dẻo 1 mình

oài, min mod bên mình cũng dậy sớm thế à mai sau cái đường 22m bên Long Biên mình mà xong thì đạp xe cứ gọi là lý tưởng luôn hóa ra rất nhiều cụ trong OF là dân Lâm Gia Trang mà chả thấy vào điểm danh bao giờ . Em thì thỉnh thoảng nổi hứng chạy bộ từ nhà vào đường băng làm 2 3 vòng rồi chạy về, còn bộ môn xe đạp này chưa thử bao giờ xe đạp thì treo trên tường trong nhà xe 2 3 năm nay rồi

 

[Sói nhỏ]

oài, min mod bên mình cũng dậy sớm thế à mai sau cái đường 22m bên Long Biên mình mà xong thì đạp xe cứ gọi là lý tưởng luôn hóa ra rất nhiều cụ trong OF là dân Lâm Gia Trang mà chả thấy vào điểm danh bao giờ . Em thì thỉnh thoảng nổi hứng chạy bộ từ nhà vào đường băng làm 2 3 vòng rồi chạy về, còn bộ môn xe đạp này chưa thử bao giờ xe đạp thì treo trên tường trong nhà xe 2 3 năm nay rồi

Vào đường băng thì lại phải xuống xe qua cửa và xin phép chú bộ đội cảnh vệ, nên em hơi ngại. Em cứ chạy đường laonh quanh khu em ở thôi

 

[Sói nhỏ]

Lúc em đạp xe về qua đó tầm 6h30 thì chỉ thấy khoảng chục người đang bơi. Bể không to đâu cụ ah, em chưa bơi ở đây bao giờ ( vì em rất sợ nước) Nhưng cụ Hanoien thì đã bơi ở đó rồi, cụ có thể hỏi cụ ấy. Cái bể bơi nó nằm ở đoạn cuối cùng của đường ven chân đê chuyển sang đường to 2 làn trên đường đi từ chân cầu CD sang cầu VT đó cụ, bể bơi ở cạnh cái sân tennit đó, chắc là cụ nhớ chỗ sân tennit chứ?

 

[maybayfun]

Vào đường băng thì lại phải xuống xe qua cửa và xin phép chú bộ đội cảnh vệ, nên em hơi ngại. Em cứ chạy đường laonh quanh khu em ở thôi

trừ hôm này có huấn luyện quân sự ra thì vẫn vào bình thường mà mợ. 5h sáng đã mở cổng cho dân tình vào đi bộ và tập thể dục trong đó rồi mà.

 

[hachi]

trừ hôm này có huấn luyện quân sự ra thì vẫn vào bình thường mà mợ. 5h sáng đã mở cổng cho dân tình vào đi bộ và tập thể dục trong đó rồi mà.

Cổng vào nằm ở đoạn nào hả bác? Hôm nào em thử phi vào xem sao