Ảnh đẹp quá cụ ạ!Ngày xưa em cũng đi chụp ảnh
Ở HN cứ thấy tụi bạn gọi điện bảo trên núi thời tiết đẹp là phi lên luôn. Chụp mấy cái ảnh xong về.
Đây là ảnh chụp film ở La Pán Tẩn
Mất hơi, chóng mặt thì em thấy chuẩn ạ!Thổi nhiều: mất hơi, chóng mặt, bụng to (lấy hơi), lòi trĩ...
Em mua loại 4 bánh 4 góc, cũng chả biết gọi là gì, chạy kiểu gì mà 2 chân nó cứ toè ra làm em lại nhớ đến 2 câu thơ tả tâm tư của nhân viên cấp dưới "nó đè thì mặc nó đè/ nó mà đè quá thì xoè chân ra".
Em thì U50, cách đây vài năm cũng đã đi tập... uýnh nhau
. Bài khởi động tổng hợp (cỡ 30ph) em vẫn nuốt ngon. Nhưng chắc do em rịu ràng quá, nên qua đoạn tập kỹ thuật cơ bản thì dịch, nghỉ. Nên vẫn chưa đến đoạn tập uýnh lộn 
Mợ mua loại 4 bánh xếp thành 1 hàng dọc đấy. Đi dễ hơn nhiều.
Đúng rồi, cái này là thú vui cho cs thêm thi vị. Ko thích nữa thì ném đi là xong. Miki giờ yêu thử ai đó thì mới cần phải tính toán sớm muộn
Ghê đó, Mợ thuộc tuyp người ưa tốc độ. Mợ thử nghiên cứu món Racewalking đi. Cũng vui đáo để đó.
Thôi thôi, sau cú ngã lần thứ 5, cổ tay cứng đơ và lòng bàn tay tím lịm, em đầu hàng, chấp nhận không bằng lũ trẻ ranh. Mà cũng lạ, theo lý thuyết, lúc ngã phải khuỵ gối, đổ người về phía trước, ấy vậy mà khi thực hành lại cứ ngã ngửa tênh hênh ra phía sau mí đau, chắc tại em mộng năng
Thực ra với học viên dưới 1 năm các thầy giáo chả cho lên đài đâu vì sợ chấn thương phiền phức (các cụ thích chiến thì có thể oánh nhẹ nhàng lúc ngoài giờ, oánh vui chút chút thôi chứ không nặng nề thắng thua gì). Loanh quanh chỉ có tập thể lực, đánh đấm bao cát, pad...là hết giờ thôi.Em thì U50, cách đây vài năm cũng đã đi tập... uýnh nhau
Chạy thì em cũng mới chạy đến cự ly HM - đến giờ cũng vẫn có thể chạy nhẹ nhàng 5-7km, đạp xe 20-30km cũng ko sao.
Giờ chắc sắp già, nên phải tập mấy môn để ... chụp hình quay tóc tok sống ảo chút xíu
Thường sau khi tập tương đối các kỹ thuật cơ bản thì các bạn HLV vẫn cho anh em đấu tập cho dạn đòn mợ ạ. Tất nhiên là đầy đủ các dụng cụ bảo hộ để hạn chế tối đa chấn thương
