Cụ chịu khó làm theo hướng dẫn nhé
Ở đầu gối có ba huyệt sau.
Đầu tiên cụ dùng đầu ngón cái ấn vào ba điểm trên (khi ấn vào cảm thấy lõm vào là đúng)cụ ngồi ghế để chân vuông góc ấn vào thấy chỗ đau nhất là đúng.Nếu ngón tay đủ khoẻ thì dùng đầu ngón tay nếu không có thể dùng đuôi bàn chải đánh răng đây vào đúng chỗ đau nhất vừa day vừa ấn đau mức chịu đựng được chừng 2-3phút thì dừng, tiếp đến hai huyệt còn lại.
Chú ý khi day tay phải hay đầu bàn chải phải giữ nguyên một chỗ không được dịch chuyển.Chuc cụ thành công