[Funland] Có nên tập Gym ở Cali không?

[meonho09]

Em cũng hay đi bộ

 

[Xehoa2022]

Tập tành PT làm gì, xỏ giầy và ra đường chạy thôi. Auto tăng cơ và giảm mỡ. Lại tốt cho tim mạch. Chỉ có điều kiên trì đc hay ko thôi cụ à.

Tập gym có PT hay mà cụ, chỉ là đắt so với thu nhập thôy

 

[jazzzzz]

Đợt trước có hôm chỗ cháu tập mình đang tập xà thì có cháu nó tập tạ dây cứ kéo tạ xuống là ưỡn ngực lên... Mèng đéch ơi.... Cháu không cách nào tập được, mà nó nó cứ kéo lên kéo xuống đến 5 phút vì nó để mức tạ nhẹ.... Bực quá phải đi ra chỗ tập boxing

Tập bài Deadlifts mà trước mặt có em mặc sệc-xy tập Hip Thrust, chiếu trực diện, vừa tập vừa nhìn 2 cánh phập phồng lên xuống, không xì máu mũi là ngon rồi.

 

[meonho09]

Tập bài Deadlifts mà trước mặt có em mặc sệc-xy tập Hip Thrust, chiếu trực diện, vừa tập vừa nhìn 2 cánh phập phồng lên xuống, không xì máu mũi là ngon rồi.

Ngon quá đáng

 

[Mr.Hiền1999]

mà tập gym ở cali mắc ko bác. chỉ tập thôi không thuê pt

 

[Dichvu247]

mà tập gym ở cali mắc ko bác. chỉ tập thôi không thuê pt

Em có ku em làm PT ở Cali.
Lão cần khuyến mại em bào em.

 

[Vervada]

mà tập gym ở cali mắc ko bác. chỉ tập thôi không thuê pt

bác nên thuê PT, ít nhất là thời gian đầu để định hướng bài tập + chế độ ăn uống nữa, sau khi định hình được thì có thể tự tập, chứ mà tự tập từ đầu thì không hiệu quả đâu

 

[cocsku]

Con nhóc 15 tuổi nhà em tập được 6 tháng với PT mà giờ chờ mãi ko thấy thưởng tết nên đang tính cho tự tập để giảm chi phí. Nhờ cụ mợ tư vấn giúp nên tiếp tục như nào, nhà em ở khu TH-NC

F1 nhà em cũng 15t, hỏi kinh nghiệm của cụ cho đi tập gym thế nào?

 

[caisua]

F1 nhà em cũng 15t, hỏi kinh nghiệm của cụ cho đi tập gym thế nào?

Em cho tập 21tr600 với PT 72 buổi, vừa mua thêm 72 buổi nữa, tính ra 300K/buổi, tuần 2 buổi. Kết quả hiện tại đã gần hết gù lưng, sức khỏe tốt lên, cao thêm 1cm, chân bớt cong queo có thể do cơ phát triển thêm nên trông ổn hơn

 

[Vervada]

Em cho tập 21tr600 với PT 72 buổi, vừa mua thêm 72 buổi nữa, tính ra 300K/buổi, tuần 2 buổi. Kết quả hiện tại đã gần hết gù lưng, sức khỏe tốt lên, cao thêm 1cm, chân bớt cong queo có thể do cơ phát triển thêm nên trông ổn hơn

Tập chủ yếu giảm béo thì có cần PT ko bác nhỉ, e đang cân nhắc cho F1 nhà e

 

[caisua]

Tập chủ yếu giảm béo thì có cần PT ko bác nhỉ, e đang cân nhắc cho F1 nhà e

Rất cần PT bác ạ, ko thì 15 tuổi chưa thể tìm hiểu tập đúng cách được, dễ chấn thương và nhanh nản. Thằng 23 tuổi nhà em thì tự tập ở nhà với bộ tạ, vài tháng cũng giảm được 5-7kg nhìn gọn hơn hẳn nhưng tính nó cực kiên trì và bài bản

 

[cocsku]

Em cho tập 21tr600 với PT 72 buổi, vừa mua thêm 72 buổi nữa, tính ra 300K/buổi, tuần 2 buổi. Kết quả hiện tại đã gần hết gù lưng, sức khỏe tốt lên, cao thêm 1cm, chân bớt cong queo có thể do cơ phát triển thêm nên trông ổn hơn

21tr6 của cụ là chỉ PT hay đã bao gồm tiền phòng tập rồi?

 

[Ngocanhqn]

mợ cứ mua thẻ đi tập nhưng đừng tập với PT bọn đấy nó bu vào phiền lắm, mà nói thật ko biết có seeder nào của Cally ở đây ko chứ mấy em PT văn hóa hơi lùn chán lắm, khách hơi dễ tính tí là ăn nói ba láp tay chân quờ quạng ko nghiêm túc