hic, em phải đi công tác, hết hash:'(:'(:'(:'(:'(
chả biết tuần này dư lào, mưa phùn mới chết
Bác làm việc nhiều thì cũng nên bố trí thời gian thể thao tẹo cho nó re-freshing bác ợ. Em hash tuần trước mới có 222 lần runs rồi đới (cả nhà em gồm em + Gấu + 2 F1 hashing từ năm 2000 - hồi em còn trẻ lắm, hổng old như bây chừ).
Hashing cũng mệt, nhưng lại vui & khỏe ra (các em nó bẩu thế!!!!!!), túm lại là nếu chạy đầy đủ thì cứ tạm gọi là mất ~1kg hơi sau 1 lần chạy, bù lại tuần kế tiếp lại ăn uống cật lực rồi weight nó lại trở về như cũ bác ạ. Cái món này có vẻ hợp với mọi lứa tuổi, trẻ thì bẩu thêm sức dẻo dai, old thì nghĩ (not think) là đỡ chậm chạp, nhất là female lúc nào cũng cảm giác là đỡ béo hơn lần trước. Nếu mình ra nước ngoài thì vẫn cứ tham gia hash với nước sở tại như phìng phường. Riêng bác nào thích bổ trợ ngại ngữ thì ok, tha hồ mà nói, lúc hiểu lúc không nhưng cơ bản là yes, ok! Về âm nhạc mà lói thì hash có khoảng 1k bài hát, đi mãi rồi hát theo, ai đi lần đầu cứ tưởng là em thạo lắm vì bài nào cũng hát được, nhạc nào cũng nhảy được. Mỗi năm thì đi ra khỏi Hà Nội 2 lần, lúc thì Mai Châu, lúc thì Cát Bà, lúc thì Đồ Sơn...... thì còn vui hơn nhiều vì chẳng được nghỉ ngơi, khi về trông như diễn viên trong phim Sao tháng 8.
Em advertise tý: mưa gió gì cũng chạy, lễ tết gì cũng chạy. Nếu mưa to chạy càng vui, hares mua cho mỗi hasher 1 cái áo mưa 2k, lúc ấy chúng em vẫn gọi là condum run!!!!
Viết nhiều quá, em về đây. Thứ 7 này em làm hare, bác đi (hay ai đi thay cũng ok) thì PM cho em cái, em bố trí anh chị em đón rước đàng hoàng:21::21::21:
Updated:
Đường đến cycle Thứ Bảy này 02/01/2010 đây các bác, em và nhà shinobi làm hare ạ:
Run No.: 985 , “New Years Tiger Run”
Date: Saturday 2th, January 2010
Time: 15:30 hrs.
Hares: Easy Dong, Shiao Bi, Ms Yen, Spandex Man.
A bus leaves around American Club, 23 C Hai Ba Trung at 14:00 hrs sharp.
By car/motorbike/bus:
Leave at Hai Ba Trung , go to Kim Ma and Nguyen Chi Thanh, than via Big Sea towards Hoa Lac.
At Hoa Lac T-junction set odometer to zero and go straight. (if suitable and possible)
Take this road as far as the driver can go, follow this road, about 2-3 km.
At km 5.9 or so look left, see the signs, go –in, you see the “ Schircle” and the hares.
On On:Lu’n Linh,101 –B2, Ngo 29, Pho Nguyen Chi Thanh, next door Police Station, other site of the Lake Ho Ngoc Khanh, pass first no.10 Saigon Hang-Café and /or Pepperonis no.114 B2, bus will stop first directly after the run at Nguyen Chi Thanh.
Set Menue: Everything as much you can eat ! (selection by Handpump). Come and join the ON ON.
