[Funland] Có cụ nào đã dùng máy tập này, cho em xin tư vấn

[xegiacmo]

Bỏ ý tưởng tập ở nhà đi , 3 bữa là chán . Nên tập ở phòng tập , có team cứng đi cùng mới có động lực

 

[L.C.D]

Làm đôi giày thể thao, đau chân thì chạy nhè nhẹ và chạy ít thôi. Từ từ người sẽ khỏe lên mợ à.

Trc tết em vẫn chạy tuần 2 buổi, tại em trót đky chạy marathon 10km. Nhưng đúng 1 tháng nay việc ngập mẹt, em mệt ko có chạy chọt gì sất. Thôi từ tuần tới em lại vét hết quyết tâm đi chạy ạ.

 

[mazda3_pro]

Trc tết em vẫn chạy tuần 2 buổi, tại em trót đky chạy marathon 10km. Nhưng đúng 1 tháng nay việc ngập mẹt, em mệt ko có chạy chọt gì sất. Thôi từ tuần tới em lại vét hết quyết tâm đi chạy ạ.

Mợ rủ thêm bạn nữa ra chạy chung cho vui là ok ợ.

 

[CherryOne]

Nhà em ko để đc cái máy cồng kềnh dư lày mợ ạ

Oh, trước S e cũng mua máy nhỏ như hình của mợ post, sau hắn chán ko tập. E phải bán thanh lý, lỗ mất 1/2 xiền đới.

 

[Hạnh TTM]

Nhà em có cái máy như mợ chủ post hình, nhưng cá nhân em tập thì thấy ko thích như máy xịn ở phòng tập. Nếu có điều kiện nên mua máy xịn, nhưng hình như tầm mấy chục tr cơ. Còn mợ bị đau vai gáy thì tập vài động tác giãn vai gáy hoặc cửa sổ nhà có chấn song, mợ cứ bám vào, thả lỏng người, chân ko chạm đất nhé như kiểu đu xà ý, là cột sống giãn ra.

 

[Thắng_Sơn Tây]

Vâng cụ, chắc em cũng chớm thoái hoá, nhưng em cứ chăm chỉ tập mỗi ngày 10p buổi sáng và 15p buổi chiều là đỡ đau hẳn. Nhưng dừng tập là lại đau. Em vẫn biết bơi là tốt nhưng em ko có thời gian đi bơi, gần nhà ko có bể bơi nào sạch sẽ để tiện đường chạy ra. Nếu vòng lên các hotel để bơi cho sạch thì em ko còn thời gian cho gia đình con cái. Bởi vậy em chỉ có thể tập tranh thủ tại nhà thôi ạ.

Mua cái nhà khác có bể bơi cho tiện tập luyện mợ ạ. Chứ bể bơi ngoài em e không sạch.
Bệnh của mợ em nghĩ phải đi vật lý trị liệu trước cho khỏi rồi tập thể dục thể thao sau. Bệnh này hình như người làm vp, sử dụng máy tính nhiều hay mắc phải

 

[mcv30]

Máy công cộng ở công viên tập chán lắm vì nó không có chỉnh lực và đo km . Mua cái này mợ vào bọn king sports chọn rồi mua thôi .
Nhà rộng và người cao thì mua máy to tí tập sướng hơn.

 

[langtudg]

Cụ có đk cứ mua, nó cũng tốt cho việc luyện tập. Tuy nhiên việc đau vai gáy em có bài tập mà em cho rằng rất đơn giản và hiệu quả, cụ có thể tập mọi lúc, mọi nơi, mỗi lần chỉ cần 15p.

 

[Anhvu2013]

Theo cháu cụ ra công viên tập thôi. Nhà cháu mua cái máy chạy bộ về rồi toàn vứt xó. Ko tập đc đâu cụ ạ. Phải ra phòng tập với tập đc

 

[L.C.D]

Mua cái nhà khác có bể bơi cho tiện tập luyện mợ ạ. Chứ bể bơi ngoài em e không sạch.
Bệnh của mợ em nghĩ phải đi vật lý trị liệu trước cho khỏi rồi tập thể dục thể thao sau. Bệnh này hình như người làm vp, sử dụng máy tính nhiều hay mắc phải

He he em chưa rao bán được thận, cũng chưa lừa được bác nông dân có lương hưu nào có cái nhà rộng có ao để bơi cụ ạ. Nhà to có bể bơi em chửa dám mơ
Em fun thôi, em thực sự ko khoái bơi vì bơi ở các bể bơi ở Hn chẳng mấy lúc mà hỏng cả 2 cái thứ là góc rất quan trọng với phụ lão như em

Máy công cộng ở công viên tập chán lắm vì nó không có chỉnh lực và đo km . Mua cái này mợ vào bọn king sports chọn rồi mua thôi .
Nhà rộng và người cao thì mua máy to tí tập sướng hơn.

Vâng chắc em sẽ thử mua cái này tập xem sao vì nó cũng ko quá đắt. Nhà rộng em cho thuê hết rồi cụ ạ, bao năm nay em vưỡn chui rúc trong cái ổ chó bé tẹo mà, có mua máy to cũng ko biết để vào đâu.

 

[L.C.D]

Mợ rủ thêm bạn nữa ra chạy chung cho vui là ok ợ.

Em vẫn chạy với 2 người iu và cuối tuần thì chạy cùng cả hội vui lắm ạ

Nhà em có cái máy như mợ chủ post hình, nhưng cá nhân em tập thì thấy ko thích như máy xịn ở phòng tập. Nếu có điều kiện nên mua máy xịn, nhưng hình như tầm mấy chục tr cơ. Còn mợ bị đau vai gáy thì tập vài động tác giãn vai gáy hoặc cửa sổ nhà có chấn song, mợ cứ bám vào, thả lỏng người, chân ko chạm đất nhé như kiểu đu xà ý, là cột sống giãn ra.

Tiền khoảng vài chục củ em mua đc, nhưng nhà em ko có chỗ để máy to và nhu cầu cũng ko cần máy to cụ ạ.

Theo cháu cụ ra công viên tập thôi. Nhà cháu mua cái máy chạy bộ về rồi toàn vứt xó. Ko tập đc đâu cụ ạ. Phải ra phòng tập với tập đc

Em ko có thời gian ra phòng tập cụ ơi.

 

[Chimtodần]

Các cụ nên nhớ là máy này chống chỉ định cho người bị bệnh thoái hoá và thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng nhé

 

[PI ZIN]

Thứ nhất là em ko có nhu cầu tập nhiều thứ
Thứ hai là nhà ko để đc máy to cồng kềnh
Thứ ba là em ko có tiền mua máy đắt ạ

mợ chỉ cần một cái lược khá to bản bằng ngà voi hay bằng sừng cũng được, vào cái làng chỗ quê ông Nguyễn Trãi thì gì cũng có, lược gỗ chắc hơn triệu, ngà ba chục, sừng đẹp thì đôi trăm

chải tóc liên tục, nhớ ra là chải, sát da đầu vào, xuống tới gáy

thường ban đâu phải nhờ người chải vì mỏi tay, sau 2 tháng thì tự làm được tốt

thêm chườm ngải cứu nóng thì nhanh hơn

bỏ tuyệt đối măng với mỳ chính hay bột canh hoặc bột nêm gì đó

 

[Race Dead]

Máy nhỏ dùng chán lắm, mợ mua cái to như ở phòng tập ý.
Máy ở chỗ e tập đây, nhiều chế độ, hiện đại, cái đi bộ trên không thì cực ít khi cần ngồi.

Mợ có nước Da trắng quá , mịn như da em bé ý .

 

[H2H]

Chủ thread là mợ xinh đẹp ạ .

Dưng mờ L.C.D thì cũng chán nhờ.

 

[dentiffany.com.vn]

Mợ có nước Da trắng quá , mịn như da em bé ý .

Cụ tinh mắt thế

 

[Race Dead]

Cụ tinh mắt thế

Chuyện .....

 

[tengi]

Cụ có đk cứ mua, nó cũng tốt cho việc luyện tập. Tuy nhiên việc đau vai gáy em có bài tập mà em cho rằng rất đơn giản và hiệu quả, cụ có thể tập mọi lúc, mọi nơi, mỗi lần chỉ cần 15p.

Hóng cụ share bài tập đau vai gáy ah.
Em theo mấy bài tập trên youtube, nhưng ko khỏi hoàn toàn.

 

[Trang điểm Tử thi]

Mợ thích em kính biếu, mua tập đc đúng 3 hôm bỏ xó Tập cái này chỉ vào phòng Gym chung có nhều gái đẹp mới có động lực

Em bị đau vai gáy, ra công viên có mấy dụng cụ tập kiểu này, tập thì em thấy đỡ đau và còn rèn cho chân khoẻ khoắn hơn. Cơ mà ra công viên thì nhiều người tập, nhiều khi em ko bon chen để tập trên dụng cụ này được. Em tính mua 1 cái về tập ở nhà. Có bác nào xài máy này chưa ạ? Nếu đã sử dụng thì cho em xin vài nhời tư vấn với, có nên mua hay ko ạ? Em chân thành cảm ơn và chúc các bác năm mới an lành!

 

[L.C.D]

Mợ thích em kính biếu, mua tập đc đúng 3 hôm bỏ xó Tập cái này chỉ vào phòng Gym chung có nhều gái đẹp mới có động lực

Xin nuôn! Cho địa chỉ em tự đến xíp về