Các bác tham gia chuyến đi này chú ý giúp em 1 số điểm như sau:
1.Tùy theo sức của mình sẽ lựa chọn nhóm đi chung thích hợp, (thường thì sẽ có khoảng 3 nhóm) Khi đã chạy theo nhóm cố gắng đừng tụt lại xa quá, sẽ dễ lạc đường và mất sức.
Bác Hanoien dẫn đoàn (nhóm 1)
Em và bác Long1974 chốt đoàn( nhóm cuối cùng).
Người đi sau cùng cố gắng không chạy sau người chốt đoàn. Người chạy trong nhóm đầu tiên cố gắng không chạy trước người chốt đoàn: để đảm bảo cả đoàn luôn có thể tìm thấy nhau, tránh lạc đường.
2. Trong đoàn đã chuẩn bị tool, đồ vá, 1 xăm dự trữ và bơm, đồ bông băng và cồn y tế. Phân công như sau: Long1974 cầm tool, Sói nhỏ cầm xăm và bơm, đồ y tế. Khi trong đoàn có ai đó bị trục trặc xe cộ thì cần alo cho Long1974 hoặc Sói nhỏ để lấy dụng cụ sửa chữa. Ngày mai khi tập trung các bác cầm xin số của hai bác này để tiện liên lạc.
Tuy nhiên khuyến khích bác nào có xăm dự trữ thì nên mang theo.
3. Dự báo ngày mai sẽ nắng, do đó các bác cần chuẩn bị Mũ, kính, khăn che gáy, bao tay chống nắng, găng tay đầy đủ, nên mặc quần bỉm để bảo vệ cái bàn tọa các bác nhé
.
Nước uống nên pha thêm oserol hoặc viên bù điện giải Hydrite ( ra hiệu thuốc là có) sẽ giúp bổ sung muối và chống háo nước. Đồ ăng nhẹ nên mang Bánh quy, socola, chuối, snicker. Nếu bác nào có balo nước mà muốn mang nước lạnh đi để uống thì nên làm như sau: Tối nay các bác đổ khoảng 2/3 túi nước, cho caí túi vào ngăn đá của tủ lạnh. Sáng mai trước khi đi các bác đổ thêm 1/3 nước vào và cho vào balo, trong quá trình chạy nước tan đá từ từ và có thể giữ mát được tầm 4g sau đó.
Chúc các bác vui và chuẩn bị tốt cho chuyến đi.
