CLB Cầu Lông OF-Sec 15: NHẰM THẲNG BIÊN TRONG MÀ ĐẬP

[buirung2003]

Anh Buirung cần phải chú ý tập nhất là quả phông cầu, anh lùi phông cầu bị mất chân, không trụ vững được nên k để quay lại đánh quả tiếp theo và quả phông lại k còn được hiệu quả. Phông cầu là kỹ thuật căn bản đầu tiên cần học, đó là đường cầu an toàn nhất

Chiều ra sân chú hướng dẫn anh nhé

 

[Bắp Bơ]

Cái này phê bình BB, chuyên lùi

Hihi. A sẽ sửa. Thói quen khó bỏ mà.
Hoàn và Hiếu thấy chỗ nào không ổn thì cứ thẳng thắn mà nói nhá. Thế mới tiến bộ được. Trong trường hợp này im lặng không phải là vàng. A thề

 

[mr_limo]

Bí kíp cơ bản trong phối hợp đánh đôi:
Có 2 nguyên tắc cơ bản nhất là:
- Khi cầu được đưa cao về cuối sân bên kia thì 2 người phải di chuyển về đứng song song với nhau, mỗi người thủ chặt chẽ phần ô của mình
- Khi 1 ng bỏ nhỏ, cắt cầu, đập cầu thì ng kia bắt buộc phải lên lưới bám, ng trên lưới chỉ được lùi về phần ô của mình khi cầu lại được đưa cao về cuối sân bên kia
Nếu k thực hiện tốt 2 điều căn bản này thì sân cầu sẽ bị rối loạn, chỉ cần 1 ng di chuyển sai sẽ làm ng kia rối loạn theo, k thể phối hợp với nhau đc và sân bị trống nhiều điểm có thể bị khai thác. Trong đánh đôi còn nhiều kỹ thuật phối hợp khác nhưng đều dựa trên 2 nguyên tắc cơ bản này thôi

Cái này xem các trận thi đấu đôi rất rõ ràng.

 

[mr_hieu1]

Hihi. A sẽ sửa. Thói quen khó bỏ mà.
Hoàn và Hiếu thấy chỗ nào không ổn thì cứ thẳng thắn mà nói nhá. Thế mới tiến bộ được. Trong trường hợp này im lặng không phải là vàng. A thề

em có 1 góp ý đầu tiên với anh là anh đi căng lại vợt đi anh đánh chỉ 10kg thôi , tại em thấy anh đập cũng như phông lì lắm
căng lại rồi khuyên tiếp anh nhé

 

[mr_hieu1]

Cái này xem các trận thi đấu đôi rất rõ ràng.

xem là 1 chuyện mà tập là chuyện khác nhé
ông cứ cặp với tôi có gì tôi sẽ chỉ ông , thấy ông có bước chạy khá chuẩn rồi đấy cố lên hoàn thiện kĩ thuật nữa là ngon . ông phải quánh bằng cổ tay chứ không nên giơ cả bả vai lên rồi mắm môi mắm lợi cố phang lấy 1 phát cho gọi là đập hoặc như quả bỏ của ông cũng thế phải có thêm lực chứ tôi thấy ông dơ vợt ra để hứng cầu thôi chứ không thêm 1 tí lực nào để đẩy cầu sang lưới cả . 10 quả thì ông bỏ hỏng chắc 5 ( 1 con số không tôi chút nào )
chiều T5 này hẹn gặp ông ở sân

 

[spirit85]

Chiều ra sân chú hướng dẫn anh nhé

Chiều nay nhà e có việc e k ra sân được rồi
Có thể hướng dẫn a sơ bộ a thế này: Khi phông cầu, chân phải đưa về sau, cánh tay phải đưa ra sau, theo đó khủyu tay nâng lên cao hơn hẳn so với vai để đưa vợt ra sau đầu, cổ tay duỗi tự nhiên (lòng bàn tay hướng lên trên). Sau đó với sự phối hợp dùng sức nhịp nhàng của động tác chân sau đạp đất, quay người hóp bụng, lấy vai làm trục, cánh tay kéo theo cẳng tay nhanh chóng vẩy cổ tay ra trước đánh cầu ở điểm cao nhất khi tay đã vươn thẳng. Sau khi đánh cầu tay cầm vợt có thể theo đà quán tính vung ra trước và xuống dưới phía bên trái rồi thu vợt về trước thân người. Cùng lúc đó chân phải ở sau bước ra trước, trọng tâm cơ thể từ từ rơi vào chân sau chuyển dịch sang chân trước.
[video=youtube;6hpIqHuV9Pk]http://www.youtube.com/watch?v=6hpIqHuV9Pk&feature=related[/video]

 

[Vietinco]

Cái này phê bình BB, chuyên lùi

Phải nói là toàn chực xuống dưới thì chuẩn hơn

 

[famous]

Bí kíp cơ bản trong phối hợp đánh đôi:
Có 2 nguyên tắc cơ bản nhất là:
- Khi cầu được đưa cao về cuối sân bên kia thì 2 người phải di chuyển về đứng song song với nhau, mỗi người thủ chặt chẽ phần ô của mình
- Khi 1 ng bỏ nhỏ, cắt cầu, đập cầu thì ng kia bắt buộc phải lên lưới bám, ng trên lưới chỉ được lùi về phần ô của mình khi cầu lại được đưa cao về cuối sân bên kia
Nếu k thực hiện tốt 2 điều căn bản này thì sân cầu sẽ bị rối loạn, chỉ cần 1 ng di chuyển sai sẽ làm ng kia rối loạn theo, k thể phối hợp với nhau đc và sân bị trống nhiều điểm có thể bị khai thác. Trong đánh đôi còn nhiều kỹ thuật phối hợp khác nhưng đều dựa trên 2 nguyên tắc cơ bản này thôi

cái này dùng cho đôi đánh đều tay. (thường là đôi nam hoặc đôi nữ). Đôi nam nữ thì có những nét khác biệt (trừ trường hợp đặc biệt là nữ bao được sân)
cách đánh này cùng là cách đánh nhàn rất khi đánh đôi.

 

[famous]

xem là 1 chuyện mà tập là chuyện khác nhé
ông cứ cặp với tôi có gì tôi sẽ chỉ ông , thấy ông có bước chạy khá chuẩn rồi đấy cố lên hoàn thiện kĩ thuật nữa là ngon . ông phải quánh bằng cổ tay chứ không nên giơ cả bả vai lên rồi mắm môi mắm lợi cố phang lấy 1 phát cho gọi là đập hoặc như quả bỏ của ông cũng thế phải có thêm lực chứ tôi thấy ông dơ vợt ra để hứng cầu thôi chứ không thêm 1 tí lực nào để đẩy cầu sang lưới cả . 10 quả thì ông bỏ hỏng chắc 5 ( 1 con số không tôi chút nào )
chiều T5 này hẹn gặp ông ở sân

Theo em được biết thì quả đập cầu cần có cả lực cánh tay mới đủ. cổ tay để điều chỉnh là chính . Vai càng mở thì lực càng khỏe

 

[famous]

Chiều nay nhà e có việc e k ra sân được rồi
Có thể hướng dẫn a sơ bộ a thế này: Khi phông cầu, chân phải đưa về sau, cánh tay phải đưa ra sau, theo đó khủyu tay nâng lên cao hơn hẳn so với vai để đưa vợt ra sau đầu, cổ tay duỗi tự nhiên (lòng bàn tay hướng lên trên). Sau đó với sự phối hợp dùng sức nhịp nhàng của động tác chân sau đạp đất, quay người hóp bụng, lấy vai làm trục, cánh tay kéo theo cẳng tay nhanh chóng vẩy cổ tay ra trước đánh cầu ở điểm cao nhất khi tay đã vươn thẳng. Sau khi đánh cầu tay cầm vợt có thể theo đà quán tính vung ra trước và xuống dưới phía bên trái rồi thu vợt về trước thân người. Cùng lúc đó chân phải ở sau bước ra trước, trọng tâm cơ thể từ từ rơi vào chân sau chuyển dịch sang chân trước.
[video=youtube;6hpIqHuV9Pk]http://www.youtube.com/watch?v=6hpIqHuV9Pk&feature=related[/video]

Cái này cần có cả cách cầm vợt đúng để hỗ trợ lực nữa

 

[cptu176]

Xin lỗi các cụ nhé. Trong tuần có hẹn với các cụ, các mợ chiều nay ra sân tham gia cùng. Đã xin quota của Gấu, nhưng tối qua cơ quan gọi có việc, thế là sáng nay 5h sáng em phải xuôi Thái Bình rồi.

Hẹn các cụ vào hôm khác nhé. Rất mong được giao lưu và học hỏi...

 

[spirit85]

Hôm nay nhà mình đánh cầu thế nào? có gì hay k vậy kể cho e với nào

 

[famous]

có ai ở nhà k nhẩy

 

[Bắp Bơ]

Hôm nay nhà mình đánh cầu thế nào? có gì hay k vậy kể cho e với nào

Hôm nay nhà mình đi hơi bị đông vui. Mỗi A là không đánh được. Hôm qua A đánh quá sức hay sao ấy. Hôm nay đánh được mấy quả thế là tay nó như sắp rơi ra. Bắp tay đau không thể chịu nổi. Thế là ngồi chán rồi về. May còn được sì tí hơi cay, đỡ được chút nhưng vẫn không đánh được. Chán ốm.
Có ai biết cách khởi động như nào là chuẩn không? Chắc tại khởi động không đúng nó mới thế. Cứ thế này thì còn lâu mới thắng được Linh Dan. A thề

 

[ngotatto]

hội này toàn chém gió
chắc giề đã oành đấm giề
mời xem hội thi cầu lông quê em này
[video=youtube;8zhs61qioNc]http://www.youtube.com/watch?v=8zhs61qioNc[/video]

 

[Bắp Bơ]

Tất Thối. Hôm nay có việc gì mà chạy lung tung thế?
Nếu không có việc gì làm thì ngủ sớm đi. Mai E mời tiết canh. E thề

 

[ngotatto]

hôm nay người em nó cư lung tung

 

[minhdq01003]

e là Minh xin đăng kí làm 1 men của Club này
mong mọi ng chỉ giáo

 

[minhdq01003]

hội này toàn chém gió
chắc giề đã oành đấm giề
mời xem hội thi cầu lông quê em này
[video=youtube;8zhs61qioNc]http://www.youtube.com/watch?v=8zhs61qioNc[/video]

e thề với bác là club này có đánh đấm hẳn hoi

 

[ngotatto]

e là Minh xin đăng kí làm 1 men của Club này
mong mọi ng chỉ giáo

bác PM ngay cho e để nhận áo thi đấu vào sắp lịch tập nhá
quỹ hội mỗi tháng 2 triệu .