[Funland] Chữa bệnh ngủ ngáy

[pooka]

Đáng buồn là hiện nay chưa có phương pháp nào chữa ngáy khi ngủ triệt để được. Chỉ có làm giảm bớt thôi. Chữa các viêm nhiễm vùng mũi họng, giảm cân chống béo phì, vận động thể thao để thông thoáng đường hô hấp. Ngủ gối đầu cao lên. Bị ngáy to quá thì phải đi phẫu thuật chữa mới ổn.

 

[tuanta]

Muốn giảm tiếng ngáy thì phải là người ngáy tìm cách giảm. Nhà em thì ngủ riêng.

 

[Tintolaioto]

Chưa cụ nào có phương án hiệu quả nhỉ.

Hiệu quả nhất là ông ngáy có biện pháp, cụ thể là mua cái cấp oxy đeo cả đêm, nhìn thế thôi chứ người ngáy họ cũng khổ đấy, ngủ ngáy giấc ko ngon, thiếu oxy.
Trước em quen 1 ông đặt mua bộ cấp oxy đeo cả đêm ngủ ngon và sâu, ko ngáy, nhìn như cái mặt mạ úp vào như đeo khẩu trang.
Vừa xem thấy có loại này, nguyên lý chắc cũng cấp oxy

 

[ZOKOSPORT.VN]

Em là người ngủ ngáy to, nên có phương án đơn giản mà hiệu quả 100% là dùng băng dính chống ngáy, dán luôn mồm vào của Nhật ấy. Im tịt, cả nhà ngủ ngon.

 

[nobita_ibn]

Trước em cũng ngủ ngáy to lắm từ ngày cắt amidan em ngủ ko có tiếng ngáy nào luôn, cccm tham khảo xem sao

Được gửi từ Điện thoại cùi bắp - Otofun

 

[TÔN]

2h34 em đang đêck ngủ được. Chả là e ngủ cùng phòng với ông đang kéo bễ. Cứ tình trạng như này kéo dài chắc phát ốm. Chả hiểu kiểu gì mà nó ngáy gớm thế cơ chứ, cứ ngủ là ngáy, mà ngáy cực to luôn. Có cách gì chữa được không các cụ?

Cụ lấy sợi tóc ngoáy vào mũi ông ý là hết ngáy

 

[HnA]

Thế mà gấu nhà bảo giờ ko có tiếng ngáy của e là nó ko ngủ được.

 

[hungtt]

Người ngáy thường là do súng ống to. To nặng nó kéo cơ bụng và thanh dới xuống làm giãn rộng cổ họng nên gây ra ngáy.
Em nói thật, vì em cũng ngáy..

 

[logdn]

2h34 em đang đêck ngủ được. Chả là e ngủ cùng phòng với ông đang kéo bễ. Cứ tình trạng như này kéo dài chắc phát ốm. Chả hiểu kiểu gì mà nó ngáy gớm thế cơ chứ, cứ ngủ là ngáy, mà ngáy cực to luôn. Có cách gì chữa được không các cụ?

Cụ giả vờ ôm, vuốt ve cánh tay.

Nựng thầm thì :" Chúng mình mãi là a e, ngủ ngon nha cưng''

Đảm bảo cụ là anh bạn khỏi ngủ, ngồi bó gối nhìn canh chừng cụ cả đêm ..
Chắc hôm sau là tự vác gối kiếm chỗ khác, nhường cụ nguyên phòng.

 

[Hangvi]

Bất lực thôi cụ sj, nếu đàm ông với nhau thì mỗi ông một phòng đêm đến phận ai nấy ngủ thế là xong. Ông ck sắp cưới của e cũng ngáy, mỗi lần lão ngáy rung giường. Đang tính lúc nào ở với nhau rồi cũng phải cố lấy căn nhà nào 2,3 phòng ngủ hoặc phòng khách phải rộng tý, để đêm lão nẹt pô e còn có chỗ khác mà ngủ, chứ thức cả đêm nghe ngáy mệt thật sự. Mà bây giờ em đang ở chung với đứa bạn, cứ nửa đêm lại : "Đã bảo đừng có đến gần tao" , Cút đi, Sao chúng mày phiền thế...etc. Ngày nó gặp chuyện gì đêm nó mơ chuyện đó, nhiều đêm đang ngủ ngon mộng đẹp mà bị nó hét giật cả mình tỉnh cả ngủ, bất lực thực sự

 

[Ericson]

Em bị vợ đạp cho mấy lần giữa đêm vì gáy to ) Về sau em tìm hiểu thì cứ uống mật ong gừng trước khi đi ngủ nửa tiếng, đêm đỡ hẳn

Cái này cụ ngâm rồi dùng hay cách nào ạ. Em bị ngáy và cũng khổ sở với nó cụ ạ.

 

[Ericson]

Em có đọc thấy là ngáy to càng để lâu càng có hại, tim mạch, huyết áp, oxy lên não ko đủ gây mệt mỏi hôm sau,..v..v...thậm chí có 1 tỷ lệ nhỏ dẫn đến đột tử. Tốt nhất nên đi phẫu thuật tiểu phẫu để khắc phục dứt điểm. Em trước có lập post hỏi chỗ làm tiểu phẫu này vì em định làm nhưng chưa được cụ mợ nào tư vấn. Mong các cụ mợ offer ngành y trên này chỉ giúp em với ạ.

Cụ tham khảo cái này xem. Em mà ở TP.HCM là cũng phi vào làm ngay đấy ạ.

 

[HUMMER H2 SUV]

Em cũng tìm cách giảm ngáy

 

[Trục]

Chưa cụ nào có phương án hiệu quả nhỉ.

Làm cái máy nghe nhạc rồi ngủ thôi Cụ. Nhớ hẹn giờ tắt là được.

 

[Hự.]

Cụ tham khảo cái này xem. Em mà ở TP.HCM là cũng phi vào làm ngay đấy ạ.

Hay quá, cám ơn cụ. Đúng là không thể coi thường được vấn đề này. Ở Hà Nội thì em cũng chưa biết nên đến Khoa tai mũi họng viện nào thì làm các phương pháp tiên tiến như trong clip kia nói? Nhưng chắc phải khám sớm thôi.

 

[Xe nội lước]

Cụ thớt mua cái ống bô xe 82. Bảo nó nghậm vào khi ngủ

 

[Ericson]

Hay quá, cám ơn cụ. Đúng là không thể coi thường được vấn đề này. Ở Hà Nội thì em cũng chưa biết nên đến Khoa tai mũi họng viện nào thì làm các phương pháp tiên tiến như trong clip kia nói? Nhưng chắc phải khám sớm thôi.

Phương pháp như trong clip được cái xác định nguyên nhân gây ngáy và hạn chế việc phẫu thuật nếu không cần. Cụ tham khảo có gì ới các cụ trên này chắc nhiều cụ quan tấm đấy ạ.

 

[cucsat]

Kinh nghiệm của em đi công tác mà bị ghép phòng với ông ngủ ngáy là luôn mang theo tai nghe đi. Khi ngủ thì đeo tai nghe bật kể chuyện đêm khuya và lưu ý cần hẹn giờ tắt.

 

[Ericson]

Kinh nghiệm của em đi công tác mà bị ghép phòng với ông ngủ ngáy là luôn mang theo tai nghe đi. Khi ngủ thì đeo tai nghe bật kể chuyện đêm khuya và lưu ý cần hẹn giờ tắt.

Cụ dễ ngủ thì làm cách đó được, ai khó ngủ thì chịu cụ ạ.

 

[TamAn7810]

Cái này cụ ngâm rồi dùng hay cách nào ạ. Em bị ngáy và cũng khổ sở với nó cụ ạ.

Cụ có thể uống lúc nào pha lúc ấy, hoặc cụ có thể ngâm sẵn 1 lọ. Em thì cứ chơi bài pha trước khi đi ngủ cả 2 vợ chồng uống, uống như thế vợ nó cũng ngủ ngon hơn mà mình cũng đỡ ngáy